ක්රියාකාරී අන්තරාසර්ග විද්යාව: අග්න්යාශයේ ආහාර ජීර්ණ ආබාධය

බෙදාගන්න

ඔබට දැනෙනවාද:

  • රළු සහ තන්තු ජීර්ණය කිරීමේ අපහසුතාව
  • පසුගිය පැය 2-4 තුළ අජීර්ණ සහ පූර්ණත්වය
  • වේදනාව, මුදු මොළොක් බව, වම් පැත්තේ වේදනාව, ඉළ ඇටය යටතේ
  • වමනය හෝ වමනය
  • මලපහ නොදිරන, දුර්ගන්ධය, ශ්ලේෂ්මල වැනි, තෙල් සහිත හෝ දුර්වල ලෙස පිහිටුවා ඇත

ඔබ මෙම තත්වයන්ගෙන් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබට අග්න්‍යාශයේ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ අත්විඳිය හැකිය.

අග්න්‍යාශය

අග්න්‍යාශය උදර කුහරය තුළ පිහිටා ඇති ග්රන්ථි අවයවයකි. එය ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර, ඉන්සියුලින් සහ අනෙකුත් වැදගත් එන්සයිම සහ හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය කිරීම ආහාර බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ. එය අන්තරාසර්ග ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර, යුෂ කෙලින්ම රුධිරයට මුදා හැරීම නිසා සහ ශරීරයේ නාල වලට යුෂ මුදා හරින බාහිර ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇත.

අග්න්‍යාශය කරන බොහෝ කාර්යයන්ගෙන් එකක් නම් එය කුඩා අන්ත්‍රය තුළට එන්සයිම ස්‍රාවය කර ආමාශයේ ඉතිරිව ඇති කොටස් බිඳ දැමීමයි. තවත් කාර්යයක් වන්නේ ඉන්සියුලින් නිපදවා එය රුධිරයට ස්‍රාවය කර ශරීරයේ ග්ලූකෝස් හෝ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමයි. ශරීරයේ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීමේ ගැටලුවක් ඇති විට, එය පුද්ගලයෙකුට මඟ පෙන්විය හැක දියවැඩියාව ඇති කිරීමට. අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු අතර අග්න්‍යාශය සහ අග්න්‍යාශ පිළිකා ඇතුළත් වේ.

පැන්කැරයිටිස්

පැන්කැරයිටිස් අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ලකි. අග්න්‍යාශයේ සෛල කුපිත කරන අතරතුර ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම සක්‍රිය වූ විට එය සිදු වේ. අග්න්‍යාශයට නැවත නැවත සිදුවන හානි සමඟ, එය අග්න්‍යාශයේ ආකාර දෙකක් ඇති කළ හැකිය, එය උග්‍ර අග්න්‍යාශය සහ නිදන්ගත අග්න්‍යාශය වේ. දෙකම ඉතා වේදනාකාරී වන අතර අග්න්‍යාශයේ කැළැල් පටක සෑදිය හැකි අතර එමඟින් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වේ. දුර්වල ලෙස ක්‍රියා කරන අග්න්‍යාශය ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සහ දියවැඩියාව ඇති කරයි. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහයට හේතු විය හැකි තත්වයන් මෙන්න:

  • උදර සැත්කම්
  • මත්පැන්
  • සමහර .ෂධ
  • මස්තිරස් පටකිය
  • ගල් කණු
  • තරබාරු බව

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය

නිදන්ගත අග්න්‍යාශය යනු අග්න්‍යාශයේ දිගුකාලීන ප්‍රගතිශීලී ගිනි අවුලුවන රෝගයක් වන අතර එය ශරීරයේ අග්න්‍යාශයේ ව්‍යුහයේ සහ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ස්ථිර බිඳ වැටීමකට තුඩු දිය හැකිය. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහයට වඩාත් පොදු හේතුව දිගු කාලීන මත්පැන් අනිසි භාවිතය බව අධ්‍යයනවලින් ප්‍රකාශ විය, එය අතර ඇති බව සැලකේ. 70 සිට 80 දක්වා සෑම අවස්ථාවකදීම, සහ සැලකිය යුතු ලෙස එය කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින්ට බලපායි.

නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පොදු රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

  • ආහාර ගැනීමෙන් පසු වඩාත් තීව්ර වන දැඩි ඉහළ උදර වේදනාව
  • ඔක්කාරය හා වමනය

රෝගය වර්ධනය වන විට, වේදනාවේ කථාංග නිතර නිතර හා පුද්ගලයන්ට වඩාත් දරුණු වනු ඇත. සමහර පුද්ගලයින් අවසානයේ නිරන්තර උදර වේදනාවෙන් පෙළෙන අතර, නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ප්‍රගතියත් සමඟ අග්න්‍යාශයට ආහාර ජීර්ණ යුෂ නිපදවීමේ හැකියාව පිරිහී යන අතර පහත රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:

  • දුගඳ හා තෙල් සහිත පුටුව
  • ඉදිමීම
  • උදරයේ කැක්කුම
  • නිශ්ශබ්දතාව
  • දියවැඩියාව

ඒ තියෙන්නේ බොහෝ සංකූලතා පුද්ගලයෙකුට නිදන්ගත අග්න්‍යාශය ඇති විය හැකි බව. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා අග්න්‍යාශය ප්‍රමාණවත් ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිපදවන්නේ නැති නිසා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණ වීම වඩාත් සංකූලතාවයක් වන අතර එය මන්දපෝෂණයට හේතු වේ. තවත් විය හැකි සංකූලතාව වන්නේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමයි, එහිදී නිදන්ගත අග්න්‍යාශය ශරීරයට ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකොජන් නිපදවන සෛල වලට හානි කරයි. සමහර පුද්ගලයන්ට අග්න්‍යාශය ඇතුළත හෝ ඉන් පිටත සෑදිය හැකි තරල පිරුණු ව්‍යාජ රුධිර නාල සහ රුධිර නාල අවහිර කළ හැකි බැවින් ශරීරයට ඉතා අනතුරුදායක විය හැක.

උග්ර අග්න්‍යාශය

උග්ර අග්න්‍යාශය අග්න්‍යාශයේ හදිසි දැවිල්ලකි. එය එන්සයිම අධික ලෙස නිපදවීමට හේතු වන අතර, අග්න්‍යාශ ග්‍රන්ථිය ඉදිමීම සහ දැවිල්ල ඇති කරයි. එය ආහාර දිරවීම මන්දගාමී කර වේදනාකාරී බවට පත් කරයි, ශරීරයේ අනෙකුත් ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් ඇති කරයි, අග්න්‍යාශයට ස්ථිර ලෙස හානි වී කැළැල් ඇති කරයි.

උග්ර අග්න්‍යාශය වේදනාකාරී වන අතර ඉක්මනින් වර්ධනය විය හැක. මරණ අනුපාතය වෙනස් විය හැකි බැවින් එය මාරාන්තික සංකූලතා ඇති කළ හැකිය සියයට 5 ට අඩු සිට සියයට 30 ට වැඩි, තත්වයේ බරපතලකම අනුව සහ එය අග්න්‍යාශයෙන් ඔබ්බට අනෙකුත් අවයව කරා ළඟා වුවහොත්. උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහයට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ පිත්තාශයේ පිත්තාශයේ ගල් සෑදීම, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සහ ආසාදන ය.

පුද්ගලයෙකුට උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය ඇති වූ විට, උදරයේ යටි ප්‍රදේශයේ වේදනාව ඔවුන්ට දැනෙන අතර, එය නිරන්තර වේදනාවක් වන තෙක් වේදනාව උත්සන්න වූ විට ක්‍රමයෙන් එය දැනේ. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

  • වමනය සහ ඔක්කාරය
  • පාචනය
  • ආහාර රුචිය නැතිවීම
  • කැස්ස, දැඩි චලනයන් සහ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සමඟ වේදනාව
  • උදරය ස්පර්ශ කරන විට මුදු මොළොක් බව
  • උණ
  • සෙංගමාලය, සමේ කහ පැහැය සහ ඇස්වල සුදු පැහැය

අග්න්යාශ පිළිකා

� ලෙසද හැඳින්වේනිහඬ රෝගය"අග්න්‍යාශයේ පිළිකාවක් ඇතිවන්නේ පාලනයකින් තොරව සෛල වර්ධනයක් අග්න්‍යාශයේ කොටසක සෑදීමට පටන් ගන්නා විටය. පිළිකා වර්ධනය වන අතර අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. අග්න්‍යාශ පිළිකාව බොහෝ විට පසුකාලීන අවස්ථා දක්වා රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන අතර එය කළමනාකරණය කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැක. අග්න්‍යාශ පිළිකාවේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

  • පිටුපසට විහිදෙන ඉහළ උදරයේ වේදනාව
  • අනපේක්ෂිත බර අඩු වීම හෝ ආහාර රුචිය නැති වීම
  • සුදුමැලි හෝ අළු මේද පුටුව
  • ජොලිඩිස්
  • අලුතින් ආරම්භ වූ දියවැඩියාව
  • රුධිර කැටිති
  • මානසික අවපීඩනය
  • ආකෘතිය

නිගමනය

අග්න්‍යාශය උදර ප්‍රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ඉන්සියුලින් නිපදවීම සහ ආහාර ජීර්ණය සඳහා අවශ්‍ය එන්සයිම සහ හෝමෝන නිපදවීමයි. අග්න්‍යාශ පිළිකා සහ අග්න්‍යාශය වැනි සංකූලතා අග්න්‍යාශයට පහර දෙන විට, ඉන්සියුලින් නිපදවීම නැවැත්වීමට අග්න්‍යාශයට හානි කළ හැකි අතර නිදන්ගත රෝග ශරීරය පුරා පැතිර යා හැකිය. සමහර නිෂ්පාදන අග්න්‍යාශය නිපදවන සීනි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහය වීමට සහ ශරීරයේ ආමාශ ආන්ත්‍රික පද්ධතියට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ එන්සයිම සහකාරක ලබා දීමට උපකාරී වේ.

ඔක්තෝබර් යනු චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සෞඛ්‍ය මාසයයි. ඒ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට, පරීක්ෂා කරන්න ආණ්ඩුකාර ඇබට්ගේ ප්‍රකාශය මෙම ඓතිහාසික මොහොත පිළිබඳ සම්පූර්ණ විස්තර ලබා ගැනීමට අපගේ වෙබ් අඩවියෙන්.

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ නිදන්ගත ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .


මූලාශ්ර:

බැංකු, පීටර් ඒ, සහ අල්. උග්‍ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය පාලනය කිරීම ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ හෙපට විද්‍යාව, Millennium Medical Publishing, පෙබරවාරි. 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886461/.

බාර්ටෙල්, මයිකල්. උග්ර අග්න්‍යාශය - ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ MSD Manual Professional සංස්කරණය, MSD අත්පොත්, ජූලි 2019, www.msdmanuals.com/en-gb/professional/gastrointestinal-disorders/pancreatitis/acute-pancreatitis.

Brazier, Yvette. උග්‍ර අග්න්‍යාශය: රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර, හේතු සහ සංකූලතා. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 19 දෙසැම්බර් 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/160427.php.

සබැඳි තැපැල්

Brazier, Yvette. අග්න්‍යාශ පිළිකාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතූන් සහ ප්‍රතිකාර වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 23 ඔක්. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323423.php.

කොලේජ්, හෙලන්, සහ අල්. නිදන්ගත අග්න්‍යාශය. සෞඛ්යය, 14 සැප්තැම්බර් 2017, www.healthline.com/health/chronic-pancreatitis.

ක්‍රොස්ටා, පීටර්. අග්න්‍යාශය: ක්‍රියා සහ අක්‍රමිකතා. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 26 මැයි 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/10011.php.

ෆෙල්මන්, ඇඩම්. නිදන්ගත අග්න්‍යාශය: ප්‍රතිකාර, රෝග ලක්ෂණ සහ හේතූන්. වෛද්ය නිව්ස් අද, MediLexicon International, 19 දෙසැම්බර් 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/160459.php.

සෞඛ්‍ය ප්‍රකාශනය, හාවඩ්. උග්‍ර අග්න්‍යාශය. හාවර්ඩ් ෙසෞඛ්යය, ජූලි 2019, www.health.harvard.edu/a_to_z/acute-pancreatitis-a-to-z.

කාර්ය මණ්ඩලය, මායෝ සායනය. අග්න්‍යාශ පිළිකාව. මායෝ සායනය, වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම, 9 මාර්තු 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatic-cancer/symptoms-causes/syc-20355421.

කාර්ය මණ්ඩලය, මායෝ සායනය. අග්න්‍යාශය. මායෝ සායනය, වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා මායෝ පදනම, 7 සැප්තැම්බර් 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/symptoms-causes/syc-20360227.

 

 

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "ක්රියාකාරී අන්තරාසර්ග විද්යාව: අග්න්යාශයේ ආහාර ජීර්ණ ආබාධය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

භෞත චිකිත්සාව සමඟ ප්‍රශස්ත සුවතාවය ලබා ගන්න

වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න

රාත්‍රියේ සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව ආහාර ගැනීම: ප්‍රමාද රාත්‍රී සංග්‍රහයන් භුක්ති විඳීම

රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක දුර්වලතා හඳුනාගැනීමේ උපාය මාර්ග

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න

ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය: අඩු-බලපෑම් මුළු ශරීර ව්‍යායාමය

යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න

රොම්බොයිඩ් මාංශ පේශි: සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සඳහා කාර්යයන් සහ වැදගත්කම

නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

MET ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම

මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න