අන්තර්ගතය
ඉහළ අත් මගින් පුද්ගලයාට අත්, අත් සහ ඇඟිලි චලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් ඒවා කිරීමට හැකි වේ එදිනෙදා වේදනාව හෝ තුවාල නොදැනෙන ක්‍රියාකාරකම්. ඉහළ අත්වල ඇති විවිධ මාංශ පේශී, ඉඳිකටුවක් නූල් දැමීමේ සිට පිට්ටනිය හරහා බෝලයක් විසි කිරීම දක්වා නිරවද්‍ය චලනයන්ට ඉඩ සලසයි. මෙම මාංශ පේශි ද සමඟ වැඩ කරයි උරහිස්, චලනය සහ නැමීමේ සම්පූර්ණ පරාසයකට ඉඩ සලසයි. ඉහළ අත් දෙකට උපකාර වන මාංශ පේශීවලින් එකක් වන්නේ බාහුවට නැමීම ලබා දෙන bicep brachii ය. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි මෙන්, ඔවුන් නිසා ඇතිවන වේදනාවට යටත් විය හැක ප්‍රේරක ලකුණු. අද ලිපියෙන් බලන්නේ බයිසෙප් මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශිවලට බලපාන ආකාරය සහ බයිසෙප් මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඉහළ අත් දිගේ බයිසෙප් බ්‍රාචියි මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා අපි අත් වේදනා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අවශ්‍ය විටක ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වීම සහ දැනුම් දෙන්නෙමු. රෝගියා ඉල්ලා සිටින ගැඹුරු ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි තහවුරු කළෙමු. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් සැලකිල්ලට ගනී. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබේ වැලමිට දක්වා විහිදෙන වේදනාව සමඟ ඔබ කටයුතු කර තිබේද? තැනින් තැනට භාණ්ඩ රැගෙන යන විට ඔබේ අතේ ඉහළ කොටසේ මාංශ පේශි රිදෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ අත්වල සහ අත්වල මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති වී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත. එම bicep brachii සන්ධි ආවරණය කරන විශාල, ඝන මාංශ පේශී සහ ඉහළ අත්වල පිහිටා ඇත. බයිසෙප් මාංශ පේශි ඇමුණුම් දෙකකින් සමන්විත වේ: කෙටි හිස (කැපුට් බ්‍රේව්) සහ ලින්ග් හිස (කැපුට් ලෝන්ගම්). උරහිස්වල ස්ථායීතාවයට සහාය වීම සඳහා එය coracobrachialis මාංශ පේශි සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි.
අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මෙම මාංශ පේශී පටි දෙක එක්ව අනෙකුත් මාංශ පේශි සමඟ එක්ව උරහිස් සහ වැලමිට සන්ධි අතර බහු ක්‍රියා සැපයීමට ක්‍රියා කරයි. බයිසෙප් මාංශ පේශිවල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ එය වැලමිට සහ උරහිස් නම්‍යශීලී කළ හැකි මාංශ පේශි තුනෙන් එකකි. බයිසප් අංශක 90 කින් නළලෙහි නැමීමට සහ උඩු අතට හැරීමට හෝ බාහිරව භ්‍රමණය වීමට ඉඩ සලසයි. එසවීම, රැගෙන යාම හෝ විසි කිරීම අවශ්‍ය වන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා මෙම මාංශ පේශි ඉතා වැදගත් වන අතර පුද්ගලයා ශක්තිමත් කළ හැකිය. එම අවස්ථාවට, බයිසෙප් මාංශ පේශි ද ඉහළ අත් සහ උරහිස් වලට වේදනාව ඇති කළ හැකි තුවාල වලට ගොදුරු විය හැක.
බයිසෙප් මාංශ පේශි තුවාල වලට ගොදුරු වූ විට, එය බයිසෙප් මාංශ පේශිවල දිගු හිස අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා විය හැකි අතර එය හේතු විය හැක. බයිසප් කණ්ඩරාව කැඩී යාම. බයිසෙප් මාංශ පේශි කණ්ඩරාවක් කැඩී ගිය විට, එය නැමීමට වඩා දිගුවකට දෑත් ගෙන එන අධික විකේන්ද්රික බලය නිසාය. බයිසෙප් වලට බලපාන වෙනත් ගැටළු භ්‍රමණ කෆ් ව්‍යාධි විද්‍යාවට සහසම්බන්ධ විය හැකි අතර උරහිස් වේදනාවේ පොදු ප්‍රභවයක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි බයිසෙප් භ්‍රමණ කෆ් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, උරහිස් සන්ධිවල පුනරාවර්තන කම්පනය, ඝර්ෂණය සහ භ්‍රමණය හේතුවෙන් ටෙන්ඩිනෝපති සෑදිය හැකිය. එම අවස්ථාවට, එය හේතු විය හැක ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සංවර්ධනය බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව වෙනත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකි බැවින් රෝග විනිශ්චය කිරීම සංකීර්ණ විය හැකිය. බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇතිවීම සඳහා, අත උරහිසට ඉහළින් ඇති විට වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. එම අවස්ථාව දක්වා, එය බයිසෙප් මාංශ පේශිවල කැක්කුම, තද ගතිය සහ මාංශ පේශි දුර්වලතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.
ඔබගේ උරහිස් වලට ඉහලින් දෑත් ඔසවන විට මාංශ පේශී කැක්කුම සහ තද ගතිය ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ වැලමිට නැමීමට ඔබට අපහසුද? එසේත් නැතිනම් ඔබ උරහිස්, අත් සහ අත් දිගේ විකිරණ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? මෙම වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ඉහළ අත්වල මෝටර් අක්‍රියතාව ඇති කළ හැකිය. ඉහත වීඩියෝව මගින් ප්‍රේරක ලකුණු බයිසෙප් බ්‍රාචියට බලපාන ආකාරය සහ “ශීත කළ උරහිස” වැනි රෝග ලක්ෂණ මුළු අතටම බලපාන ආකාරය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය යනු මාංශ පේශි පටක අධි කෝපයට පත් කිරීමට හේතු වන නිදන්ගත මාංශ පේශි වේදනාවේ නිතර නිතර හේතු වේ. ප්‍රේරක ලකුණු ද හේතු විය හැක යොමු කරන ලද වේදනාව බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවලට, සන්ධිවලට සීමිත චලනයන් ඇති කරයි. බයිසෙප් මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් බලපෑමට ලක් වූ විට, එය මාංශ පේශිවල ආතතිය ඇති කළ හැකි අතර අතේ අධි-දිගුව ඇති කරයි. වෛද්‍ය ට්‍රැවෙල්, MD ට අනුව, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බයිසෙප් බ්‍රාචියි මාංශ පේශිවලට බලපාන විට සහ බෝල සහ සොකට් සන්ධියේ වේදනාව සහ සංවේදීතාව ඇති කරන විට, බලපෑමට ලක් වූ බයිසෙප් පරීක්ෂා නොකළහොත් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ රූමැටික් සන්ධි රෝගයක් ලෙස වරදවා වටහා ගනී. ප්‍රේරක ලකුණු සඳහා. ස්තුතිවන්ත වන්නට, ඉහළ අත්වල වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා බයිසෙප් මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම තිබේ.
පුද්ගලයන් තම බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ වේදනාවෙන් පෙළෙන විට, ඔවුන්ගේ දෑත් අවශ්‍ය කරන විවිධ ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමට නොහැකි බැවින් එය ඔවුන් දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. බයිසෙප් මාංශ පේශිවල තද මාංශ පේශි පටිය දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සෑදූ විට, උරහිසේ සිට වැලමිට දක්වා වේදනාව විහිදුවමින්, තද ගතිය සහ මාංශ පේශි වේදනාව ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, බයිසෙප් මාංශ පේශි හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි බොහෝ දෙනෙකුට බයිසෙප් මාංශ පේශි ආශ්රිත වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා විවේක ගැනීම, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම සහ වඩාත් ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් උරහිස් වේදනාව අඩු කර ගැනීමට බයිසෙප් මාංශ පේශිවලට අදාළ ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කළ හැකිය. බයිසෙප් මාංශ පේශිවල තද ගතිය අඩු කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනෙකුට විවිධ අත් සහ උරහිස් දිගු කළ හැකිය. මෙමඟින් ඉහළ අතේ මාංශ පේශි දිගේ මෘදු ලෙස දිගු කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර සෙමින්, පවා හුස්ම ගැනීම සහ බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගු කාලීනව කෙටි කිරීම හරහා ආතතිය මුදා හැරේ.
බයිසෙප් හි සංචලනය සපයන ඇමුණුම් දෙකක් ඇති අතර ඉහළ අත් සන්ධි ආවරණය කරන විශාල ඝන මාංශ පේශි වේ. බයිසෙප් මාංශ පේශි කොරකොබ්‍රැචියාලිස් මාංශ පේශි සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරන අතර උරහිස් ස්ථායී කිරීමට උපකාරී වේ. බයිසෙප් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කර තුවාල වලට ගොදුරු වූ විට, ඒවාට බයිසෙප් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකි අතර, එය අත් සහ උරහිස් වලට යොමු කරන වේදනාවක් ඇති කරයි. මෙය සිදු වූ විට, මාංශ පේශි දැඩි වන අතර ඔවුන්ගේ දෑත් එසවීම හෝ ක්රීඩා කිරීම වැනි සරල ක්රියාවන් සිදු කරන විට වේදනාකාරී විය හැක. මෙය සිදු වූ විට, බොහෝ පුද්ගලයින්ට සහභාගී වීමට නොහැකි බැවින් දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත්වේ. වාසනාවකට මෙන්, විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් අත්වල වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෘදු දිගු කිරීම සහ මාංශ පේශි සම්බාහනය මගින් බයිසෙප් මාංශ පේශි වලින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීමට සහ බයිසප් වෙත හස්ත සංචලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
Akamatsu, Flávia Emi, et al. "ප්‍රේරක ලකුණු: ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක උපස්ථරයක්." ජෛව වෛද්‍ය පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තරය, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.
ලන්ඩින්, ඩෙනිස් සහ වෙනත් අය. "Biceps Brachii උරහිස් හි ක්‍රියා: සමාලෝචනයක්." සායනික වෛද්‍ය පර්යේෂණ සඟරාව, එල්මර් ප්‍රෙස්, අගෝස්තු 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/.
McDevitt, Amy W, et al. "Biceps Tendinopathy කළමනාකරණය සඳහා භෞත චිකිත්සක මැදිහත්වීම්: ජාත්‍යන්තර ඩෙල්ෆි අධ්‍යයනයක්." ක්රීඩා භෞත චිකිත්සාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, NASMI, 1 ජූනි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.
Raney, Elise B, et al. "Biceps Tendinopathy හි වේදනාව සහ ව්යාධිජනකය." පරිවර්තන පර්යේෂණ පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව, e-Century Publishing Corporation, 15 ජූනි 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489872/.
Tiwana, Manpreet S, et al. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, උරහිස් සහ ඉහළ පාදය, බයිසෙප්ස් මාංශ පේශි." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 අගෝස්තු 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ප්‍රේරක ලකුණු මගින් බයිසෙප්ස් බලපෑමට ලක් වේ"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්‍යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න