අන්තර්ගතය
ශරීරය යනු ශරීරය හැකිතාක් සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම සඳහා විවිධ කොටස් ඉටු කරන මාංශ පේශි, අවයව සහ අස්ථි සන්ධි වලින් සමන්විත ක්‍රියාකාරී යන්ත්‍රයකි. එක් එක් කොටස එකට වැඩ කිරීම සහ ඔවුන්ගේ කාර්යයන් වෙන වෙනම කරන නිසා අනියම් සම්බන්ධයක් ඇත. එම පේශීන් දෛනික කටයුතු වලින් ආරක්ෂාව සහ චලනය සැපයීම. එම අවයව හෝමෝන, ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැපයීම, ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාකාරකම් නිවැරදිව ක්රියා කරයි. සහ අවසාන වශයෙන්, ද අස්ථි සන්ධි ශරීරය කෙළින් සිටීමට සංචලනය සහ ස්ථාවරත්වය සඳහා උපකාර කරයි. පාරිසරික සාධක හෝ කම්පන සහගත තුවාල ශරීරයට බලපාන විට, කාලයත් සමඟ බොහෝ ගැටළු වලට හානි සිදු විය හැකි අතර, ශරීරය වේදනාව හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය විය හැක. අද ලිපිය මගින් ශරීරයේ මාංශ පේශි පද්ධතිය ක්රියා කරන ආකාරය, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන්නේ කෙසේද සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව සමනය කිරීමට චිරොක්රැක්ටික් සත්කාර උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න විමසා බලයි. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ආශ්රිත මාංශ පේශි වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. අපි අපගේ රෝගීන්ට සුදුසු විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත ඔවුන්ව යොමු කිරීමෙන්ද අපි ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබේ සිරුරේ විශේෂිත ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි තද ගතිය ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ බෙල්ල, උරහිස් හෝ පිටුපස මුදු මොළොක් බවක් ඔබට දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබට වේදනාවක් ඇති කරන ඔබේ මාංශ පේශී දිගේ ගැටිති දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් මාංශ පේශි පද්ධතියේ මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ශරීරයේ ඇති මාංශ පේශි පද්ධතිය අස්ථි සන්ධි වටා ඇති මාංශ පේශි, බන්ධන සහ සම්බන්ධක පටක ඇත. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්‍යුහය අවට මාංශ පේශි සන්ධි ආරක්ෂා කරන ආකාරය සහ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සැපයීමට උපකාරී වන ආකාරය පෙන්නුම් කරයි. ශරීරයේ විවිධ මාංශ පේශී සාමාන්‍ය ලෙස ක්‍රියාත්මක වන විට චලිතය, සංවේදක-මෝටර් ක්රියාකාරිත්වය, ප්‍රත්‍යාවර්ත සහ ශක්තිය ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක කාලයත් සමඟ ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වූ මාංශ පේශි ආබාධ ඇති විය හැක. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධවලට සම්බන්ධ වේදනාවට ශරීරය ගොදුරු වන විට බව. මාංශ පේශි ආබාධ යනු ලොව පුරා බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපා ඇති පොදු ගැටළුවක් වන අතර ශරීරයට බලපාන විවිධ ආබාධ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ශරීරයට බලපාන මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ ලක්ෂණ සමහරක් ඇතුළත් වේ:
මාංශ පේශි වේදනාව හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන්නේ ප්‍රේරක ලකුණු හෝ myofascial වේදනාවයි. Myofascial වේදනාව යනු වේදනාව ඇති ස්ථානය අනුව උග්‍ර හෝ නිදන්ගත විය හැකි මාංශ පේශි සහ අවට සම්බන්ධක පටක සම්බන්ධ පොදු තත්වයකි. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය යනු ක්‍රියාකාරී විය හැකි (ස්වයංසිද්ධ වේදනාවක් හෝ අසාමාන්‍ය සංවේදී රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි) හෝ ගුප්ත (ස්වයංක්‍රීය වේදනාවක් ඇති නොවන නමුත් ක්‍රියාකාරී myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන) ඇටසැකිලි මාංශ පේශිවල තද පටිවල ඇති දෘඩ ස්පර්ශ කළ හැකි ගැටිති වලට යොමු වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි myofascial වේදනාව මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය, දුර්වලතාවය සහ ශරීරයට බලපාන සීමිත චලනයන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බව. සමහර ශරීර ප්‍රදේශවල මාංශ පේශිවල ගැටයක් නිසා මාංශ පේශි අධික කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර, ලක්ෂණයක් වන විට වේදනාකාරී සම්පීඩනයක් ඇති කරයි. යොමු කරන ලද වේදනාව සහ ශරීරයේ ස්වයංක්‍රීය සංසිද්ධි. එම අවස්ථාව දක්වා, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ශරීරයේ කම්පන සහගත සිදුවීම් නිසා ඇති වන අතර විවිධ පුද්ගලයින් තුළ විවිධ ස්ථානවල ඇති විය හැකි බැවින් වෛද්‍යවරුන්ට රෝග විනිශ්චය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ශරීරය පුරා සෑදිය හැක, ඇතුළුව:
ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ශරීරයට බලපාන විට ඇති එක් පොදු ලක්ෂණයක් නම් ඒවාට ගමන් කිරීමට හෝ අවට මාංශ පේශිවලට පවා පැතිරීමට හැකි වීමයි.
ඔබේ බෙල්ලේ, පිටුපසට හෝ ඔබේ ශරීරයේ යම් යම් ප්‍රදේශවල වේදනාවක් ඔබට දැනී තිබේද? ඔබේ ශරීරයේ වෙනත් ස්ථානයක වේදනාවක් දැනීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ ශරීරයේ ඇතැම් ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි තද ගතිය හෝ මුදු මොළොක් බව ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබ මාංශ පේශි වේදනාව හා සම්බන්ධ මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි පද්ධතියේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව හෝ myofascial වේදනාව සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් myofascial වේදනාව සහ ප්‍රේරක ලකුණු සහ ඒවා ශරීරයට බලපාන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි myofascial වේදනාව හටගන්නේ myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය නිසා දැඩි වූ මාංශ පේශීවල තද පටිවල ඉතා සියුම් ලප ඇති කරන බවයි. එම අවස්ථාවට, එය අනෙකුත් සංවේදී, මෝටර් සහ ස්වයංක්‍රීය රෝග ලක්ෂණ අතර දේශීය සහ යොමු කරන ලද වේදනාව උත්තේජනය කරයි. Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සම්බන්ධ වූ මාංශ පේශිවල තද බව සහ දුර්වලතාවය ඇති කළ හැකි අතර, එය ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවල වේදනාව ඇති කළ හැකි බැවින් රෝග විනිශ්චය කිරීම දුෂ්කර කරයි. වාසනාවකට මෙන්, ශරීරයෙන් myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව සමනය කිරීමට ක්‍රම තිබේ.
සිට myofascial trigger point වේදනාව රෝග විනිශ්චය කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකි අතර, එය විවිධ ස්ථානවල බෙල්ලේ සිට පහළ පිටුපස වේදනාව දක්වා විහිදෙන අතර ශරීරයට බලපාන වෙනත් වේදනා තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුගේ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරන අතරම එය ශරීරයට අධි සංවේදී හා අධික කෝපයක් ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව සමනය කිරීමට සහ මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු අස්ථි පද්ධතිය සඳහා පමණක් නොව, මයෝෆැසියල් වේදනාව හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මාංශ පේශී සන්ධි වටා ස්ථර සහ එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, ඒවා ශරීරයට ආධාරකයක් ලෙස අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ස් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සොයා ගැනීමට විශිෂ්ට වන අතර myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝම් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම සහ භෞතික ක්‍රම භාවිතා කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර භාවිතයේ සමහර ප්‍රතිලාභ ඇතුළත් වේ:
ශරීරය ධාරකයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට සහ ස්ථායීකරනයට උපකාර වන අනියම් සම්බන්ධතාවයක මාංශ පේශී, අවයව සහ සන්ධි වලින් සමන්විත වේ. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ මාංශ පේශී, පටක සහ බන්ධන ඇති අතර ඒවා එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවා අස්ථි සන්ධි වටා ඇති අතර තුවාල හෝ කම්පන සහගත සිදුවීම් ශරීරයට බලපානු ඇත. කම්පන සහගත සිදුවීම් නිසා ශරීරයට හානි සිදු වූ විට, එය myofascial වේදනාව හෝ ප්‍රේරක වේදනාව ලෙස හැඳින්වෙන මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධයකට තුඩු දිය හැකිය. ප්‍රේරක වේදනාව යනු මාංශ පේශිවල තද පටි දිගේ මාංශ පේශිවල ගැට ඇති විට එය මාංශ පේශි තද බව සහ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. වේදනාව ශරීරයේ එක් ස්ථානයක සිට තවත් කොටසකට ගමන් කළ හැකි බැවින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව රෝග විනිශ්චය කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. මෙය යොමු වේදනාවක් වන අතර, myofascial ප්‍රේරක වේදනාව අනෙකුත් නිදන්ගත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ප්‍රතිකාරය හරහා මයෝෆැසියල් ප්‍රේරක වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වේදනාව ඇති කරන දැඩි මාංශ පේශි ඉවත් කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර ඇතුළත් කිරීමෙන් දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, සන්ධි චලිත පරාසය වැඩි කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම නැවත ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
Bron, Carel සහ Jan D Dommerholt. "Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල හේතු විද්යාව." වත්මන් වේදනාව සහ හිසරදය වාර්තා, Current Science Inc., ඔක්. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.
මෝගන්, විලියම්. "Myofascial Pain Syndrome සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය." කොඳු ඇට පෙළ, කොඳු ඇට පෙළ-සෞඛ්‍යය, 24 සැප්තැම්බර් 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.
මර්ෆි, ඇන්ඩෲ සී, සහ අල්. "මානව මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ජාලයේ ව්‍යුහය, ක්රියාකාරිත්වය සහ පාලනය." PLoS ජීව විද්යාව, විද්‍යා මහජන පුස්තකාලය, 18 ජනවාරි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.
ෂා, ජේ පී, සහ අල්. "Myofascial Trigger Points එදා සහ අද: ඓතිහාසික සහ විද්‍යාත්මක ඉදිරිදර්ශනයක්." PM & R : තුවාල, ක්රියාකාරිත්වය සහ පුනරුත්ථාපන සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.
විලෙල්ලා, රෙනාටෝ සී, සහ අනිල් කුමාර් රෙඩ්ඩි රෙඩ්ඩිවාරි. "මාංශ පේශි පරීක්ෂාව." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 8 සැප්තැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551505.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ප්‍රේරක ලකුණු මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන ආකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න