අන්තර්ගතය
එම අත් ශරීරයට පැමිණෙන විට ප්රධාන සංදර්ශන වේ. පුද්ගලයෙකු කතා කරන විට ඒවා ප්‍රකාශිත විය හැකිය, ඔවුන්ට තැනින් තැනට භාණ්ඩ රැගෙන යා හැකිය, ක්‍රීඩාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන්ට විශිෂ්ට ග්‍රහණයක් ඇත. එක් එක් ඇඟිලි ඉලක්කම් සඳහා ක්‍රියාකාරීත්වය සහ සංචලනය සැපයීම සඳහා විවිධ මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන්, ස්නායු මූලයන් සහ බන්ධන සන්ධි වටා ඇත. අත් ද සමඟ විශාල සම්බන්ධයක් ඇත මැණික් කටුව සහ නළල මක්නිසාද යත්, ඇඟිලිවල සංචලනය, නැමීම සහ දිගු කිරීම සඳහා නළලෙහි මාංශ පේශි අත් දක්වා ගමන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, පුනරාවර්තන චලනයන්ගෙන් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කරන විට, එය මැණික් කටුව සහ අත් වලට බලපාන වෙනත් තත්වයන් අතිච්ඡාදනය වන වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. එම අවස්ථාවට, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල වේදනාව කැඳවීමට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කාලයත් සමඟ වර්ධනය විය හැකි අතර අත්වලට බලපාන වේදනාව ඇති කරයි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ palmaris longus ලෙස හඳුන්වන මාංශ පේශී වලින් එකක්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අත් පේශී වලට බලපාන ආකාරය සහ palmaris longus මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමේ විවිධ ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳවයි. අතේ පිහිටා ඇති palmaris longus මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ආධාර සැපයීම සඳහා අපි අත් සහ මැණික් කටුවෙහි වේදනා ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අවශ්ය විටක ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වීම සහ දැනුම් දෙන්නෙමු. රෝගියා ඉල්ලා සිටින ගැඹුරු ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි තහවුරු කළෙමු. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් සැලකිල්ලට ගනී. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබ අත්ලෙහි හිරිවැටීම සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ භාණ්ඩ තබා ගැනීමේ ගැටළු වලට මුහුණ දී තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ මැණික් කටුව සහ නළල නිරන්තරයෙන් රිදෙනවාද? ඔබ මෙම අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, එය palmaris longus මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වීම විය හැකිය. එම palmaris longus අත්වල ඉදිරිපසින් පිහිටා ඇති කුඩා මාංශ පේශියක් වන අතර අත්වල ඉතිරි මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන්ට හමුවීමට මැණික් කටුවේ සිට පහළට විහිදේ. palmaris longus ද කාපල් උමං අස්ථිවල වහලයට සම්බන්ධ වන අතර, මධ්‍ය ස්නායු සහ ඩිජිටල් flexors කණ්ඩරාවන් වාසය කරන අතර චලනය සපයයි. වෛද්‍ය ජැනට් ජී ට්‍රැවෙල්, MD ගේ පොතට අනුව, “Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual,” palmaris longus මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වන්නේ palmar fascia ආතතියට පත් කිරීමට හැකි වන විට මැණික් කටුවෙහි දෑත් නැමීමයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි palmaris longus මාංශ පේශි සහායක මාංශ පේශියක් ලෙස මැණික් කටුව දුර්වල ලෙස නැමෙන අතර සංචලනය සඳහා මාපටැඟිල්ල පැහැර ගනී. මැණික් කටුව සහ අත්ල දිගේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය විය හැකි බැවින් මෙම මාංශ පේශි තුවාල වීමටද ගොදුරු වේ.
palmaris longus මාංශ පේශි තුවාල වලට ගොදුරු වූ විට, මැණික් කටුවෙහි සහ අත්වල වේදනාව ඇති කළ හැකි නිදන්ගත ගැටළු වර්ධනය විය හැක. අත් පේශීන් සහ සෙසු නළල වලට බලපාන නිදන්ගත ගැටළු වලින් එකක් වන්නේ ප්‍රේරක ලකුණු වේ. ප්‍රේරක ලකුණු නළල, මැණික් කටුව සහ අත් දිගේ යොමු කරන ලද වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. එම අවස්ථාවට, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලට බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි ප්‍රදේශය දිගේ අතිච්ඡාදනය වන නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. එබැවින් ප්‍රේරක ලකුණු palmaris longus මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය අනුකරණය කළ හැකිය. දැන් අධ්යයන හෙළි කරයි palmaris longus මාංශ පේශි මධ්‍ය ස්නායු හා සම්බන්ධ වී ඇති අතර කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමයේ ව්‍යාධි භෞතවේදය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ පද්ධතිමය සාධක අතර අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙය මධ්‍ය ස්නායු මූලය සම්පීඩනය වීමට හේතු වන අතර එමඟින් අත්වල පීඩනය හා වේදනාව ඇති වේ. එම අවස්ථාවට, palmaris longus මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සෘජු කම්පනයකින් ක්‍රියාත්මක විය හැක. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනයට හේතු විය හැකි උදාහරණ කිහිපයක් නම්:
මෙම ක්‍රියා බොහොමයක් අනවශ්‍ය වේදනාවක් සහ මාංශ පේශි තුවාල රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙන palmaris longus මාංශ පේශිවල අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ ගැටළු ඇති කිරීම නිසා ඇති විය හැක.
ඔබේ අත්ලෙහි හිරිවැටීමේ සංවේදනයන් ඔබ අත්විඳින්නේද? ඔබේ මැණික් කටුව දිගේ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ දැනීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? නැතහොත් ඔබේ නළල දිගේ කැක්කුම සහ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් palmaris longus මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. පල්මරිස් යනු නළල ඉදිරිපිට කුඩා මාංශ පේශියක් වන අතර අත්වල ඉතිරි මාංශ පේශි කණ්ඩරාවන්ට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා මැණික් කටුව දක්වා ගමන් කරයි. කම්පන සහගත සිදුවීම් palmaris longus වලට බලපෑම් කිරීමට හා තුවාල වීමට පටන් ගත් විට, එය ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කර මැණික් කටුව සහ අත් දක්වා වේදනාව විහිදුවයි. ඉහත වීඩියෝවෙන් palmaris longus මාංශ පේශි පිහිටා ඇති ස්ථානය සහ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය වැනි නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කරන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සක්‍රීය කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මධ්‍ය ස්නායුව (එය palmaris longus මාංශ පේශි හා සම්බන්ධ වී ඇති) සිරවී ඇති විට, කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝම් රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කිරීමට ප්‍රේරක ලකුණු ඇති කරයි. අහෝ, පල්මරිස් ලෝංගස් මාංශ පේශිවල වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය තවදුරටත් වර්ධනය වීමෙන් කළමනාකරණය කිරීමට බොහෝ දෙනෙකුට භාවිතා කළ හැකි විවිධ ශිල්පීය ක්රම ඇති බැවින් සියල්ල නැති වී නැත.
අතේ මාංශ පේශී සහ palmaris longus මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමේදී, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල වේදනාවෙන් ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල වැඩි ගැටළු ඇති නොකිරීමට ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කිරීමට බොහෝ අය විවිධ ප්‍රතිකර්ම ඇතුළත් කරනු ඇත. අත්වලට නළල සම්බාහනය කිරීම වැනි ප්‍රතිකාර මගින් palmaris longus මාංශ පේශි වලින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුදා හැරීමට උපකාරී වේ. ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීමක් සිදුවනු ඇති බව ඇත්තයි, නමුත් ප්‍රතිඵලය අනාගත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශි සෑදීම වළක්වයි. තවත් තාක්ෂණයක් වන්නේ ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට නළල මත තාපන පෑඩ් තැබීමයි. අවසාන වශයෙන්, මෘදු දිගු කිරීම් සහ තද ග්‍රහණය අඩු කිරීමෙන් palmaris longus මාංශ පේශිවල අධික කෝපය වළක්වා ගත හැකි අතර palmaris longus මාංශ පේශි සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති මාංශ පේශි ශක්තිමත් කළ හැකිය.
ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අත් වලට ග්‍රහණය කිරීමේ ශක්තිය ලබා දෙන අතර මැණික් කටුව සහ නළල සමඟ විශාල සම්බන්ධතාවයක් ඇති බැවින් අත් ඉතා වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි. palmaris longus මාංශ පේශි යනු නළල ඉදිරිපිට කුඩා පටියක් වන අතර මැණික් කටුවෙහි සහ අත්වල විවිධ මාංශ පේශී සහ කණ්ඩරාවන්ට සම්බන්ධ වේ. කම්පන සහගත තුවාල palmaris longus මාංශ පේශිවලට බලපාන විට, එය කාපල් ටනල් රෝග ලක්ෂණ සමඟ සහසම්බන්ධ වන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කළ හැකිය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය palmaris longus මාංශ පේශිවලට බලපාන විට, එය මැණික් කටුවෙහි සහ අත්වල වේදනාව සහ හිරිවැටීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ ග්‍රහණයේ ශක්තිය නැති වේ. ස්තුතිවන්ත වන්නට, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්රම මඟින් අත්වලට ග්‍රහණය කිරීමේ ශක්තිය නැවත ගෙන එන අතරම නළලෙහි සහ මැණික් කටුවෙහි වේදනාවේ ගුණාත්මකභාවය අඩු කළ හැකිය.
Boltuch, Andrew D, et al. "The Palmaris Longus සහ Carpal Tunnel Syndrome සමඟ එහි සම්බන්ධය." මැණික් කටු සැත්කම් සඟරාව, Thieme Medical Publishers, Inc., දෙසැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7708024/.
කූපර්, ඩේවිඩ් ඩබ්ලිව් සහ බ්‍රැකන් බර්න්ස්. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, උරහිස් සහ ඉහළ පාදය, අත් පාමරිස් කණ්ඩරාව." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 3 සැප්තැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519516/.
Ioannis, Dimitriou, et al. "විවිධ ජාතීන් තුළ Palmaris Longus මාංශ පේශිවල පැතිරීම සහ සිත් ඇදගන්නා ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක වෙනස්කම්: සාහිත්‍ය සමාලෝචනය." සායනික වෛද්‍ය පර්යේෂණ සඟරාව, එල්මර් මුද්‍රණාලය, නොවැම්බර් 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4596262/.
Meder, Marek A, et al. "කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමයේ ඉන්ෆ්‍රාස්පිනේටස් පරීක්ෂණයේ විශ්වසනීයත්වය: සායනික අධ්‍යයනයක්." සායනික හා රෝග විනිශ්චය පර්යේෂණ සඟරාව: JCDR, JCDR පර්යේෂණ සහ ප්‍රකාශන (P) Limited, මැයි 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1:ශරීරයේ ඉහළ භාගය. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
මෙහි ඇති තොරතුරු "අත්වල හිරිවැටීම? එය ප්‍රේරක ලකුණු නිසා විය හැක"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න