එය ඉහළ පිටුපස වේදනාවට වඩා වැඩි විය හැකිය

හැදින්වීම

එම ඉහළ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළේ උරස් කලාපයේ කොටසකි, උරස් සන්ධි ආරක්ෂා කරන සහ පෙනහළු සඳහා ශ්වසන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වන විවිධ මාංශ පේශි වලින් වට වී ඇත. ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශී scapula හෝ උරහිස් බ්ලේඩ් සඳහා ක්රියාකාරිත්වය සපයන rhomboids සහ trapezoid මාංශ පේශි වලින් සමන්විත වේ. අනෙකුත් පෘෂ්ඨීය මාංශ පේශීන් සඳහා ආධාර සපයයි උරස් කොඳු ඇට පෙළ. serratus posterior මාංශ පේශි යනු උරස් කොඳු ඇට පෙළට උපකාර වන මතුපිට මාංශ පේශි වලින් එකක් වන අතර, සියලුම මතුපිට මාංශ පේශි මෙන්, තුවාල වලට ගොදුරු විය හැකි අතර එය අතිච්ඡාදනය වන යොමු කරන ලද වේදනා රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. ප්‍රේරක ලකුණු. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ පිටුපස ඇති serratus posterior මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය, ප්‍රේරක ලකුණු ඉහළ කොන්දේ වේදනාව ඇති කරන ආකාරය සහ ඉහළ පිටුපස ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව ය. myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා ඉහළ පිටුපස වේදනා ප්‍රතිකාරවල විවිධ වූ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරන්නෙමු. අපි රෝගීන්ට අවශ්‍ය විටදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත ඔවුන්ව යොමු කිරීමෙන් උපදෙස් ලබා දුන්නෙමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ගැඹුරු සහ සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි පෙන්වා දෙමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් සටහන් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පිටුපස ඇති සෙරාටස් පශ්චාත් මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය

ඔබ නිරන්තර ඉහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ බෙල්ලේ පාදයේ වේදනාවක් දැනෙනවාද? නැත්නම් ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේද? බොහෝ රෝග ලක්ෂණ serratus posterior මාංශ පේශිවල වේදනාව ඇති කරයි, එය myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමට හෝ ඉහළ පිටුපස දිගේ ප්‍රේරක ලකුණු ඇති කිරීමට හේතු වේ. එම serratus posterior එය බාහිර මාංශ පේශිවල කොටසක් පමණක් නොව, ආශ්වාස කරන මාංශ පේශිවල කොටසක් වන බැවින් ඉහළ පිටුපස විවිධ භූමිකාවන් ඇත. serratus posterior මාංශ පේශී ආශ්වාසය සඳහා උපකාර කරයි, එය ඉළ ඇටවලට සම්බන්ධ මතුපිට මාංශ පේශී සහ අඩු වශයෙන් දන්නා නිසා පපුව කුහරය පුළුල් කිරීමට හේතු වේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යයි serratus posterior මාංශ පේශි rhomboid මාංශ පේශි තුළ ගැඹුරු වන අතර එය මතුපිටින් පෙනේ. මෙම මාංශ පේශි විවිධ ක්‍රියාකාරකම් හරහා අධික ලෙස භාවිතා කර ඇති විට මතුපිටින් පෙනෙන නමුත්, එය අමතර ශ්වසන මාංශ පේශිවල අධි රුධිර පීඩනය ඇති කළ හැකිය. අතිරේක අධ්යයන හෙළි කරයි serratus posterior superior මාංශ පේශි සායනිකව නොවැදගත් ලෙස සලකනු ලබන නමුත් myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ඉහළ පිටුපස වේදනාවට තුඩු දිය හැකි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් දුර්වල වී ඇත.

ඉහළ පිටුපස වේදනාව ඇති කරන ප්‍රේරක ලකුණු

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ඉහළ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළේ උරස් කලාපයේ කොටසක් වන අතර විවිධ සාධක ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, පිටුපස මාංශ පේශි සම්බන්ධ වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි උරස් කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවේ බොහෝ මූලාශ්‍ර. එකක් නම්, ඉහළ පිටුපස වේදනාව ඇති කරන සෙරාටස් පසුපස මාංශ පේශිවලට බලපාන myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයයි. නියුමෝනියාව, ඇදුම හෝ නිදන්ගත එම්පිසීමාව හේතුවෙන් කැස්ස වැනි උරස් ශ්වසන ගැටළු වලින් serratus posterior මාංශ පේශි අධික ලෙස පටවා ඇති විට Myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සක්‍රිය කළ හැකිය. පිටුපස උරස් කලාපයේ මාංශ පේශිවලට ශ්වසන ආබාධ බලපාන විට, එය වර්ධනය වීමට හේතු වේ. ප්‍රේරක ලකුණු, යොමු කරන ලද වේදනාව, මෝටර් අක්‍රියතාව සහ ස්වයංක්‍රීය සංසිද්ධි වැනි අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු වලට තුඩු දෙයි. වෛද්‍ය ට්‍රැවෙල්, MD ට අනුව, ඉහළ පිටුපස, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් serratus posterior මාංශ පේශි උරහිස් තල දිගේ අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය කිරීමට හේතු විය හැකි අතර අත්වලට වේදනාව ගමන් කරයි. මෙය බොහෝ පුද්ගලයින්ට බරපතල වේදනාවක් වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳිය හැකි අතර, ඔවුන් දුක්ඛිත තත්ත්වයට පත් වේ.

ඉහළ පිටුපස-වීඩියෝවේ ප්‍රේරක ලකුණු ආශ්‍රිත ආතතිය මුදා හැරීම

ඔබ නිරතුරුවම ගැහෙන ස්වසන ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ බෙල්ලේ පාදයේ වේදනාවක් හෝ මුදු මොළොක් බවක් ඔබට දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ පිට කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ඉහළ පිටුපස වේදනාව ඇති කරන සේරාටස් පසුපස මාංශ පේශිවලට බලපායි. ප්‍රේරක ලකුණු නොහොත් myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය යනු මාංශ පේශි ආබාධයක් වන අතර එය බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි දිගේ මුදු මොළොක් බවක් ඇති කරයි, එය ශරීරයේ අවට මාංශ පේශිවලට යොමු කරන වේදනාවක් ඇති කරයි. සෙරාටස් පසුපස මාංශ පේශි ආශ්‍රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඉහළ පිටුපසට යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර විවිධ නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කරයි. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව හඳුනා ගැනීම අපහසු නමුත් ප්‍රතිකාර මගින් පාලනය කළ හැක. ඉහළ පිටුපස ඇති ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණ ඉහත වීඩියෝවෙන් සපයයි.

ඉහළ පිටුපස ඇති ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම

ඉහළ පිටුපස වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ පුද්ගලයින් ඉහළ පිටුපසට බලපාන ඕනෑම ගැටළුවක් සමනය කිරීම සඳහා සම්බාහන චිකිත්සකයින් හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් වැනි වේදනා විශේෂඥයින් වෙත යයි. මෙම වේදනා විශේෂඥයින් වේදනාව සමනය කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල තවදුරටත් සෑදීමෙන් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට දිගු කිරීම, කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම, සම්බාහනය සහ ඉෂ්මික් සම්පීඩනය වැනි විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරයි. සම්බාහන චිකිත්සකයින් හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වැනි වේදනා විශේෂඥයින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සොයා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ප්‍රතිකාර කළ හැකි වුවද, බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ඉරියව් නිවැරදි කිරීම වැනි මෙම ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් කර ගත හැකිය, ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශි ආතතියට පත්වීම සහ පෙරට වඩා ගැටළු ඇති වීම වැළැක්වීම සඳහා.

නිගමනය

serratus posterior මාංශ පේශි ශරීරයේ ඉහළ පිටුපස කලාපයේ විවිධ භූමිකාවන් ඇත. මෙම පෘෂ්ඨීය මාංශ පේශි යනු පපුවේ කුහරය පුළුල් කිරීමට උපකාර වන බාහිර සහ අමතර හුස්ම ගැනීමේ මාංශ පේශි වේ. දැඩි ක්‍රියාකාරකම් හෝ ශ්වසන ගැටළු වැනි ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශිවලට බහුවිධ ගැටළු බලපාන විට, එය සෙරාටස් පසුපස මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කර වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අත දක්වා ගමන් කර සංචලතා ගැටළු ඇති කරයි. ස්තුතිවන්ත වන්නට, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් වැනි වේදනා විශේෂඥයින් භාවිතා කරන විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය උත්සන්න වීමෙන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර නැවත වරක් ශරීරයට ඉහළ පිටුපස සංචලනය ගෙන ඒමට හැකිය.

ආශ්රිත

Altafulla, Juan J, et al. "අසාමාන්‍ය පිටුපස මාංශ පේශි ද්විපාර්ශ්විකව හඳුනාගෙන ඇත: සිද්ධි වාර්තාව." Cureus, Cureus, 15 ජූනි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Briggs, Andrew M, et al. "සාමාන්‍ය ජනගහනයේ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: ළමුන්, නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ ව්‍යාප්තිය, සිදුවීම් සහ ආශ්‍රිත සාධක. ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. ” BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 29 ජූනි 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

මිචෙල්, බ්‍රිට්නි සහ වෙනත් අය. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, පිටුපස, බාහිර මාංශ පේශි." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4 අගෝස්තු 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1:ශරීරයේ ඉහළ භාගය. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.

Vilensky, JA, et al. "Serratus Posterior මාංශ පේශි: ව්‍යුහ විද්‍යාව, සායනික අදාළත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය." සායනික ව්‍යුහ විද්‍යාව (නිව් යෝර්ක්, NY), US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන