අන්තර්ගතය
වෛද්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම කොටස් 2 මාලාවෙන් රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනට ව්යායාම ඇතුළත් කිරීම සඳහා විවිධ උපාය මාර්ග ක්රියාත්මක කරන ආකාරය ඉදිරිපත් කරයි. බොහෝ සාධක සහ ජීවන රටා පුරුදු අපගේ දෛනික ජීවිතය අත්පත් කර ගැනීමට නැඹුරු වන අතර, අපගේ ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකි සහ බොහෝ අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි නිදන්ගත ආබාධවලට තුඩු දෙයි. මෙම ඉදිරිපත් කිරීමේදී, සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය සම්බන්ධයෙන් අපගේ රෝගීන්ට ඇතුළත් කිරීමට විවිධ උපාය මාර්ග සහ විකල්පයන් අපි සොයා බලමු. අඩ 1 සායනික පසුබිමක ව්යායාම ක්රියාත්මක කරන ආකාරය දෙස බලයි. ලයිම් රෝගය හා සම්බන්ධ නිදන්ගත තත්වයන්ගෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා පවතින ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර ලබා දෙන සහතික ලත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි අපගේ රෝගීන් සඳහන් කරමු. අපි එක් එක් රෝගියාට සුදුසු විට ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය හෝ අවශ්‍යතා මත ආශ්‍රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් දිරිමත් කරමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම සහ පිළිගැනීම මත අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගේ තීරණාත්මක ප්‍රශ්න අසන විට අධ්‍යාපනය යනු පුදුමාකාර ක්‍රමයක් බව අපි තේරුම් ගෙන පිළිගනිමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
පසුගිය ඉදිරිපත් කිරීමේ 1 කොටස රෝගීන් පරීක්ෂා කිරීමේදී කළ යුතු දේ සඳහන් කර ඇත. ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමන ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා ව්යායාම දෛනික චර්යාවකට ඇතුළත් කිරීම සඳහා විවිධ උපාය මාර්ග ක්රියාත්මක කරන්නේ කෙසේදැයි අපි කීවෙමු. සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කිරීමෙන්, බොහෝ වෛද්යවරුන්ට තම රෝගීන්ට පුද්ගලයාට සරිලන පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් වර්ධනය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. එය රෝගියාට සහ වෛද්‍යවරයාට ක්‍රියා කරන්නේ කුමක්ද සහ නොකරන දේ බැලීමට ඉඩ දිය හැකිය. ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ව්යායාම ක්‍රියාවට නැංවීමට රෝගීන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන් සමඟ පැවරිය යුතු ආකාරය ද 1 කොටස පැහැදිලි කරයි. ප්රතිඵල සඳහා වගවීම රඳවා ගනිමින් රෝගියාගේ සත්කාරයේ කාර්ය සාධනය සඳහා වගකීම පැවරීමක් ලෙස නියෝජිත කණ්ඩායම විස්තර කෙරේ. මෙහි ප්රධාන කරුණ නම් ඔබ ව්යායාම බෙහෙත් වට්ටෝරුවට අදාළ අධ්‍යාපන ක්‍රියාවලිය පැවරීමයි. ඔබට එය ආහාර වට්ටෝරුව සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ රෝගීන් සඳහා අධ්‍යාපනික සහ හැඩතල ගැන්වීමට නැඹුරු ඕනෑම දෙයක් සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.
ලේඛන සංකීර්ණත්වය මත පදනම්ව, 99-213 හෝ 99-214 ලෙස බිල් කිරීම සඳහා රක්ෂණය සඳහා වන නීතිමය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා අපි රෝගියා සමඟ මුහුණට මුහුණ හමුවීම සහතික කරමු. ඉතින් අපි අපේ සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන් සමඟ කරන්නේ අපි කුඩා පුහුණුවීම් කරන නිසා ඔවුන් අපේ කාර්යාලයේ වෙනත් හරස්-පුහුණු භූමිකාවන් කිරීමට අපට අවශ්‍යයි. එබැවින්, අපගේ සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන් අපගේ රෝගීන් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින අතර උනන්දුවක් දක්වන නව රෝගියෙකු අපගේ සේවාවන් සඳහා හොඳ අපේක්ෂකයෙකු වේ දැයි තක්සේරු කරන්නේ කෙසේදැයි දනී. BIA හෝ අපි හෘද ගණිතය නිර්දේශ කළත්, අපගේ සමහර නව රෝගීන් සමඟ අප කරන තාක්‍ෂණය භාවිතා කිරීමට ඔවුන් විශිෂ්ටයි. එබැවින් ඔවුන් තාක්‍ෂණයෙන් සහ පෝෂණය, ව්යායාම පිළිබඳ අධ්‍යාපනය සමඟ විශිෂ්ටයි, ඔබට ඔබේ සෞඛ්ය පුහුණුකරු පුහුණු කළ හැකි ඕනෑම දෙයක් කරන්න, එවිට ඔබට එය රක්ෂණය හෝ මුදල් හරහා වේවා ඇයට එය කිරීමට පැවරීමේ ක්‍රමයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
හරි, දැන් අන්තිම නමුත් අවම වශයෙන් නොවේ, එය දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ඔබට දරුවන් සිටී නම් හෝ ඔබට පවුලේ සාමාජිකයෙකු සිටී නම් ඔබ මෙය දන්නවා, ඔබ කරන දේ ඔබ කරන බව අපි දනිමු, ඔබ කරන දේ වෙනස් වේ දේවල්. එබැවින් සැපයුම්කරුවෙකු තම ව්යායාම සහ ආහාර වේල වැඩි දියුණු කිරීමේ ගමනක් ව්යායාම කරන්නේ නම් හෝ ක්රියාත්මක කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ගේ නිර්දේශවල වැඩිපුර පෙන්නුම් කරන බව සංගමයක් පෙන්වන අධ්‍යයන තිබේ. රෝගියෙකු සමඟ අභිප්රේරණ සම්මුඛ පරීක්ෂණ ක්‍රියාවලියක් අතරතුර සැපයුම්කරුවෙකු ඒ ගැන අව්‍යාජ ලෙස කතා කරන විට, එය සපයන්නාට වැදගත් බව රෝගියාට පැහැදිලිය, මන්ද ඔවුන් කතා කරන්නේ හුදෙක් කතා නොකරන බැවිනි; ඔවුන් ඇවිදින්නේ ඇවිදීම, එය අප සැමට වැදගත් වේ. අපිත් රෝගීන්. ව්යායාම වට්ටෝරු වැඩසටහනක් සහ ඔබේ කාර්යාලය ආරම්භ කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමයක් වන්නේ ඔබ වෙනුවෙන්ම එකක් කිරීම බව සලකා බැලීම සඳහා.
ඔබම එය හරහා ගමන් කර ගමනේ කුඩා ගැටිති සහ පැති බලන්න එවිට ඔබට සත්‍යවාදීව කථා කර එම කාර්යාල ව්යායාම අභියෝගය ඔබේම කාර්යාලයෙන් ආරම්භ කළ හැකිය. අපි එය අපගේ කාර්යාලයේදී කළ අතර, මිනිසුන් පැමිණෙන බව අපි දුටුවෙමු, සමහර අය මේස තල්ලු කරමින් සිටිනු ඇත, ඔවුන් “ඔබ මොකද කරන්නේ?” වැනි විය. අපි ප්‍රතිචාර දක්වන්නෙමු, “අපි අපේ මේස තල්ලු කරනවා විතරයි. තත්පරයක් ඉන්න; මම ඔබ සමඟම සිටිමි. ” නැත්නම් කවුරුහරි එනවා, අපි squats කරමින් රෝගියෙකු ගැන කතා කරනවා. එය හාස්‍යජනකයි, නමුත් ව්යායාම බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් කරමු යැයි කී විට අප අදහස් කරන්නේ ව්‍යාපාරයක් බව ඔවුන් දනිති. ඒ නිසා මතක තියාගන්න රෝගීන්ට දේවල් ඉගෙන ගැනීම සුන්දරයි, නමුත් එයින් ප්රතිඵල වෙනස් වෙන්නේ නැහැ. දේවල් කිරීමෙන් ප්රතිඵල වෙනස් වන අතර ඔබේ හැසිරීම වැදගත් වේ.
අපගේ එදිනෙදා මෙම කොටස ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වී ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ව්යායාම කිරීම අපගේ රෝගීන්ගේ ජීවිත ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා අපගේ අවි ගබඩාවේ ඌන ප්‍රයෝජනයට නොගත් මෙවලමක් බව දැන ගැනීම ගැන අපි සතුටු වෙමු. එබැවින් අපගේ භාවිතයන් තුළ ක්‍රියාකාරකම් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අපගේ උපාය මාර්ග අපි දිගටම සාකච්ඡා කරමු. අපගේ රෝගීන්ට ව්යායාම ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේද?
එය ඔවුන්ගේ චලනය ගැන ඔවුන්ගෙන් ඇසීම, ව්යායාම කිරීමේදී ඔවුන් කරන විනෝදය දැකීම සහ මන්දගාමී දෙයක් නිර්මාණය කිරීම වැනි සරල ලෙස ආරම්භ කළ හැකිය. මිනිත්තු පහක් හෝ දහයක් පමණක් කැපවී, “හරි, හොඳයි, ඔබ ඇවිදීමට කැමති නම්, ඔබට දිනපතා මිනිත්තු 10ක් ඇවිදින්න පුළුවන්ද? කරුණාකර ඔබ නිරීක්ෂණය කර සති දෙක තුනකින් ආපසු එන බවට සහතික වන්න, අපි එය සමාලෝචනය කරන්නෙමුද? ඉන්පසුව, එතැන් සිට, සමහර විට, සපයන්නන් ඔවුන්ට හෘද වාහිනී බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා දෙනු ඇත. අපි ඔවුන්ට ප්රතිරෝධක පුහුණුව සහ දිගු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා දෙන්නෙමු. නමුත් අපූරු දෙය නම් අපට එය පැවසීමෙන් නැවත නැවතත් කළ හැකි වීමයි. "ඔබ අපගේ සෞඛ්ය පුහුණුකරුවෙකු සහ අපගේ අධ්‍යාපනඥයෙකු සති දෙක තුනකින් දැකිය යුතුය, එවිට ඔවුන්ට දිගු වැඩසටහනක්, ප්රතිරෝධක වැඩසටහනක් හරහා යාමට හෝ ඔබට වඩාත් සුදුසු ව්යායාම මොනවාදැයි සොයා බැලිය හැකිය." අපි අපගේ මෙවලම් කිහිපයක් භාවිතා කර, අදියර කෝණය දෙස බලන සියයට මේදය, සියයට ජලය සහ සම්බන්ධක මාංශ පේශි පටක පරීක්ෂා කිරීමට ජෛව ප්රතිරෝධක පරීක්ෂණය කරන්නෙමු. අදියර කෝණය යනු සෛලයේ විකර්ෂක විදුලිය කොතරම් ශක්තිමත්ද යන්න සහ ඒවායේ අදියර කෝණය වැඩි වන තරමට, නිදන්ගත රෝග සහ පිළිකා සමඟ ඔවුන් වඩාත් හොඳින් කටයුතු කරයි. මෙම අදියර කෝණය වැඩිදියුණු කිරීම, සජලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ බර සහ මේදය අතර වෙනස පෙන්වීමට අපි දිරිමත් කරමු. ඒ දෙකේ ලොකු වෙනසක් තියෙනවා.
අපි රෝගීන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සංවර්ධනය කරන විට අපි සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන් සමඟ ද පවරන අතර අපට එය විවිධ ආකාර දෙකකින් කළ හැකිය. එබැවින් එක් විකල්පයක් වන්නේ නිදන්ගත සත්කාර කළමනාකරණය සඳහා බිල්පත් කිරීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ, රෝගියාට ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතුවලට බලපාන නිදන්ගත ආබාධයක් තිබේ නම්, කියන්න? අපගේ සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන්ට ඔවුන්ගේ දුරකථනවලට කතා කර ඔවුන්ගේ සැලසුම් සාකච්ඡා කළ හැකිය. දෙවන විකල්පය වන්නේ කාර්යාල සංචාරයක් වන අතර, රෝගියාට සෞඛ්ය පුහුණුකරු සමඟ කතා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන සමාලෝචනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
එබැවින් මෙම විකල්ප දෙක ඔබේ රෝගීන්ට ඇතුළත් කිරීමෙන් බොහෝ වෛද්යවරුන්ට සියලු තොරතුරු රැස් කිරීමට, තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමට සහ රෝගීන් සමඟ ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමන වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ ආරම්භ කිරීමට සැලැස්ම සාකච්ඡා කිරීමට ඉඩ සලසයි. රෝගීන් සඳහා සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනේ කොටසක් ලෙස ව්යායාම ක්රියාත්මක කිරීමේදී, ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස ව්යායාම ඇතුළත් කිරීමේ උත්තෝලක කණ්ඩායම අපි වෙමු. රෝගියාගේ අවශ්‍යතා සඳහා විවිධ ව්යායාම චර්යාවන් ලබා දෙන සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන්, පෝෂණවේදීන්, පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ශාරීරික චිකිත්සකයින් සමඟ වැඩ කිරීම ගමනේ කොටසකි. ආතරයිටිස් රෝග වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ හා සම්බන්ධ සන්ධි සහ සංචලතා ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය අදාළ වන්නේ කෙසේද?
එබැවින් ආතරයිටිස් රෝග හෝ නිදන්ගත රෝග ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට, අපි ඔවුන් වඩාත් කැමති වන්නේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සහ එහි සහසම්බන්ධිත රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සම්පූර්ණ වැඩසටහනක් ඇති භෞත චිකිත්සකයෙකුට ඉතා ක්‍රියාශීලීව ය. වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ජල aerobics සහ අඩු බලපෑම් වැඩසටහන් සඳහා යොමු කිරීමේ වැඩසටහනක් ද අප සතුව ඇත. එබැවින් මිනිසුන් නැගිටීම සහ චලනය කිරීම ප්රධාන වේ. චලනය ප්රධාන වේ.
තවත් උපාය මාර්ගයක් වන්නේ ව්යායාම සමඟ ඒකාබද්ධව ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව ක්රියාත්මක කිරීමයි. ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව ශරීරයේ ගැටලුව කොතැනද යන්න තීරණය කිරීමට වෛද්යවරුන්ට සහ රෝගීන්ට ඉඩ සලසයි. ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව රෝගියා සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට සහ වෛද්‍යවරයා සහ රෝගියා අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආශ්‍රිත යොමු කරන ලද වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ ක්‍රියා කරයි. එබැවින් ඔබට අවශ්ය නොවන හෝ කළ නොහැකි දේ සඳහා පිටතින් මෙම ලස්සන කුඩා මිතුරන් සෑදීම ව්යායාම සමඟ පුදුමාකාර මෙවලමකි. එසේත් නැතිනම් එය පෝෂණය සමඟ විය හැකිය, නැතහොත් එය ආතතිය පාලනය කිරීම සමඟ විය හැකිය. ජීවන රටාවත් එහෙමයි. එය ගෘහස්ථ හෝ පිටත කරන්නද? තේරීම ඔබට භාරයි.
ඉතින්, අපගේ පැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය කිරීම සඳහා දිගු කිරීම ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගත හැකි සෑම දිනකම අපි ස්ථිතික යැයි සිතන මෙම ස්ථිතික දේවල් මොනවාද? ව්යායාම නොවන ක්‍රියාකාරකම් තාප උත්පාදනය ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළත් කිරීම. ඒ වගේම ආතති සහගත ජීවිතයක ඉන්න අපි හැමෝටම තව ටිකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් දෙයක්. ඔබ එය ඔබේ ජීවිතයට අනුකලනය කරන විට, එය ඔබේ රෝගියා සමඟ එහි වාඩි වී, "මම ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්නේ කෙසේද?" රෝගියාට සම්බන්ධ වීමෙන්, ඔබට ඔවුන්ගේ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මට ඇතුළත් කිරීමට ඉඟි හෝ උපක්‍රම පෙන්විය හැක.
අභිප්රේරණ සම්මුඛ පරීක්ෂණය සහ අභිප්රේරණ සම්මුඛ පරීක්‍ෂණයේ අංගයන් ව්යායාම කිරීමට ඔවුන්ට ඒත්තු ගැන්වීමට නොව එය සමඟ පෙරළීමට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිරෝධය අවබෝධ කර ගැනීම අරමුණයි. බොහෝ පුද්ගලයන් රැකියා දෙකක වැඩ කරයි, එබැවින් ඔවුන්ට ව්යායාම කිරීමට පැවසීමෙන් ඔවුන් සියල්ල නවත්වා වැඩ ආරම්භ නොකරනු ඇත, “ඉතින් ඔබ මෙම රුධිර පීඩන බෙහෙතෙන් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරනවා, මම එයට කැමතියි. ඔබ ඒ සඳහා කැපවී සිටී. ඉතින් ඔබට දැකිය හැකි වෙනත් දේවල් මොනවාද, නැතහොත් ඔබට මෙම ඖෂධයෙන් මිදීමේ ඉලක්කය කරා ගමන් කළ හැකි ව්යායාම හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යම් කොටසක් තිබේද?"
මිනිසුන්ට මෙම කාල සීමාව ඇති බව දැකීමට උපකාර කිරීම. අපි ඔවුන්ගේ ප්‍රතිරෝධය පිළිගෙන පෙරළෙන නමුත්, “ඔව්, ඔබ මෙහි සිටින්නේ ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට අවශ්ය නිසායි. මම ඔබට කිව යුතුයි, ව්යායාම යනු විශාල ලීවරයක්. එබැවින් ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, ඔබට ලැබෙන දේ ඔබට දිගටම ලැබෙනු ඇත. ඉතින් අපට කුමක් කළ හැකිද? විසඳුම ලෙස ඔබේ මනසට වෙනත් යමක් එනවාද? ” මෙම රෝගියා කුමක් කිරීමට යන්නේ දැයි මානසිකව දන්නා තැනැත්තා වීමට ඇති බරට වඩා රෝගියා ඊළඟට කුමක් කළ යුතුද යන අදහස ඉදිරිපත් කරන පුද්ගලයා ඔබ සිටින විට එය කෙතරම් දේවල් වැඩිදියුණු වේද යන්න අපට ඔබට පැවසිය නොහැක. ඊට අමතරව, රෝගියාට නිවැරදි පිළිතුර අපේක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කිරීම වෙහෙසකර වේ.
රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාර සඳහා වගවීමට ඉඩ දීමෙන්, ඔවුන් සමඟ එම සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔවුන් නිවැරදි ප්‍රමාණයට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්නේද, ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර සඳහා යනවාද යන්න ඔවුන්ගේ ව්යායාම තන්ත්‍රය තුළින් ඔවුන් අභිප්‍රේරණය කර ගන්නේ කෙසේදැයි බැලීම වැදගත් වේ. සහ ඔවුන් ඔවුන්ගේ අතිරේක ගන්නවාද? ඔබ ඔවුන්ගේ තේරීම් සමඟ ඉදිරියට ගොස් යෝජනා ඉදිරිපත් කරනු ඇත, මන්ද එය ව්යායාම සඳහා අදාළ නොවේ, නමුත් ව්යායාම යනු මිනිසුන් සමහර විට සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන නමුත් එයට විරුද්ධ වනු ඇත. ඔවුන් සමහර විට ව්යායාම කරනවාට වඩා ආහාර වේලක් ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. එබැවින් ඔබට මෙම මූලධර්ම ක්රියාකාරී ඖෂධ ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් තුළ ඒවායේ ප්රතිරෝධක ලක්ෂ්‍යයක් වීමට අතිරේක ගැනීම, සෙලවීම, ආහාර ගැනීම, කුමක් සිදු වුවද වැනි ඕනෑම දෙයකට අදාළ කරගත හැකිය. ඔබට මෙම දේවල් භාවිතා කළ හැකිය. සමහර විට, එය රෝගියෙකුට උපකාර කළ හැකි බව අප සලකා බැලිය යුතුය.
මේවා ඔබගේ යායුතු යෝජනා වේ, නමුත් රෝගීන්ට වේලාවක් තෝරාගෙන ඔබ ඔවුන්ට කියන්නේ වෙනුවට පාලක අසුනේ සිටින්නේ මෙය ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාර සැලසුම් වලට ප්‍රතිරෝධයක් සපයන අතර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනට කැප නොවී සිටීමට හේතු වන බැවිනි. නමුත් ඔවුන් සම්බන්ධ කිරීම, යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීම සහ ඔවුන් සමඟ නිරන්තරයෙන් සන්නිවේදනය කිරීම පුද්ගලයාට ඔවුන් සමඟ වැඩ කරන විවිධ දේ උත්සාහ කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ගමනේ දැවැන්ත ධනාත්මක ප්රතිඵල පෙන්විය හැකිය.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ව්යායාම පුරුද්දක් ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් (2 කොටස)"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න