අතෙහි කාර්යය වන්නේ මැණික් කටුවෙහි සහ අතෙහි චලනය වීමට ඉඩ සැලසීමයි. විවිධ මාංශ පේශී හස්තයේ ක්රියාවන් ආරම්භ කරයි, විශාල මාංශ පේශී නැමීම සහ දික් වීම, ප්රොනේට් සහ සූපින් කිරීම, සහ වඩාත් සංවේදී මාංශ පේශි සියුම් මෝටර් පාලනයට ඉඩ සලසයි. ඉසිලීමේ හැකියාව සහ ග්රහණයේ ශක්තිය පැමිණෙන්නේ අතේ මාංශ පේශී වලින් වන අතර ඒවා සියලු ආකාරයේ ක්රියාකාරකම් සඳහා අත්යවශ්ය වේ. අත් සහ අත් මගින් කරන බොහෝ කාර්යයන් සහ කාර්යයන් නිසා, අමතර ආතතිය ඔවුන් මත තබා ඇත. අතෙහි අපහසුතා රෝග ලක්ෂණ, විකිරණ වේදනාව, දුර්වලතාවය, හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම පොදු තත්වයන් වේ. චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාර මගින් තුවාල රෝග ලක්ෂණ සමනය කර සංචලනය සහ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
ඉහළ බාහුවේ මාංශ පේශී, බයිසප් සහ ට්රයිසෙප්, වැලමිටි සන්ධියේ චලනය සහ ස්ථානගත කිරීම පාලනය කරන අතර, නළලෙහි මාංශ පේශි මැණික් කටුව සහ අත පාලනය කරයි. අතේ මුදුනේ සිට ඇඟිල්ලේ අග දක්වා අස්ථි 30 ක් ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
තුවාලයේ බරපතලකම මත පදනම්ව රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වන නමුත් සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේ.
ඉදිකිරීම් කම්කරුවන්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන්, ගබඩා අයකැමියන්, ග්රැෆික් කලාකරුවන්, මෝටර් රථ කාර්මික ශිල්පීන්, වඩු කාර්මිකයන්, පින්තාරු කරන්නන්, මස් කපන්නන් සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි වැඩ, නිවසේ කාර්යයන්, ක්රීඩා හෝ විනෝදාංශ ක්රියාකාරකම්වලට අදාළ දෑත් සමඟ වැඩ කරන පුද්ගලයින්ට වැඩි අවදානමක් ඇත. තුවාල හා නිදන්ගත තත්වයන් වර්ධනය වීම. අතින් කැපීම, ලිවීම, ටයිප් කිරීම, ග්රහණය කර ගැනීම, යතුරුපැදි මෙවලම් ක්රියාත්මක කිරීම, හිසකෙස් කපන යන්ත්ර, සතුන් සමඟ වැඩ කිරීම යනාදිය සම්බන්ධ වැඩ, අස්ථි කොටස්වල නිරන්තර ආතතියෙන් ආයුධ තුවාල වීමට ඉඩ සලසයි. ඉහළ අන්තයට බලපාන බහුලව භාවිතා වන තුවාල වලට ඇතුළත් වන්නේ:
චිකෝාපැක් සහ සම්බාහන ප්රතිකාර මගින් අත් තුවාල පුනරුත්ථාපනය කිරීමට, ක්රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ බාහු අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැක. ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ:
බාස්, එව්ලින්. "ටෙන්ඩිනෝපති: ටෙන්ඩිනයිටිස් සහ ටෙන්ඩිනොසිස් අතර වෙනස වැදගත් වන්නේ ඇයි." චිකිත්සක සම්බාහන සහ ශරීර වැඩ පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153
කට්ස්, එස් සහ අල්. "ටෙනිස් වැලමිට: සායනික සමාලෝචන ලිපියක්." විකලාංග ජර්නලය වෙළුම. 17 203-207. 10 අගෝස්තු 2019, doi:10.1016/j.jor.2019.08.005
Hoe, Victor CW, et al. "වැඩිහිටියන්ගේ ඉහළ පාදයේ සහ බෙල්ලේ වැඩ ආශ්රිත මාංශ පේශි ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා කාර්යක්ෂම සැලසුම් සහ පුහුණුව." ක්රමානුකූල සමාලෝචන වල Cochrane Database vol. 2012,8 CD008570. 15 අගෝස්තු 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2
Konijnenberg, HS et al. "පුනරාවර්තන වික්රියා තුවාල සඳහා කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය." Scandinavian Journal of Work, Environment & Health වෙළුම. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618
ලුගර්, ටෙසී සහ වෙනත් අය. "නිරෝගී සේවකයින්ගේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝග ලක්ෂණ සහ ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා වැඩ-විරාම කාලසටහන්." ක්රමානුකූල සමාලෝචන වල Cochrane Database vol. 7,7 CD012886. 23 ජූලි 2019, doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2
Pitzer, Michael E et al. "වැලමිට ටෙන්ඩිනෝපති" උතුරු ඇමරිකාවේ වෛද්ය සායන වෙළුම. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002
Verhagen, Arianne P et al. "වැඩිහිටියන්ගේ අත, බෙල්ල හෝ උරහිස් සම්බන්ධ වැඩ සම්බන්ධ පැමිණිලිවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගතානුගතික මැදිහත්වීම්." ක්රමානුකූල සමාලෝචන වල Cochrane Database vol. 2013,12 CD008742. 12 දෙසැම්බර් 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2
Zaremski, Jason L et al. "නව යොවුන් වියේ විසි කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ ක්රීඩා විශේෂීකරණය සහ අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල: ආඛ්යාන සමාලෝචනයක්." මලල ක්රීඩා පුහුණු සඟරාව වෙළුම. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
මෙහි ඇති තොරතුරු "අතේ අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණ: එල් පැසෝ ආපසු සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
Ehlers-Danlos සහලක්ෂණය සහිත පුද්ගලයින්ට සන්ධි අස්ථාවරත්වය අවම කිරීම සඳහා විවිධ ශල්ය නොවන ප්රතිකාර මගින් සහනයක් ලබා ගත හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
ශරීරයේ සරනේරු සන්ධි සහ ඒවා ක්රියාත්මක වන ආකාරය සංචලනය සහ නම්යශීලීභාවයට උපකාරී වේ. වැඩිදුර කියවන්න
sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාර සහ කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්ය නොවන ප්රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ ක්රියා කරන පුද්ගලයන් සඳහා පොදු ක්රීඩා තුවාල සුව වන කාලයන් මොනවාද? වැඩිදුර කියවන්න
ශ්රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ස්නායු සඳහා අනෙකුත් සියලුම ප්රතිකාර විකල්පයන් අවසන් වූ පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න