ක්‍රීඩා කොඳු ඇට පෙළ විශේෂඥ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කණ්ඩායම: ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් වෙහෙස මහන්සි වී ව්යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් සමන්විත පුහුණු ක්‍රම රාශියකට සහභාගී වීමෙන් සහ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සියලුම පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලන බවට සහතික වීමෙන් තම ශරීරයේ උපරිම කාර්ය සාධනය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. නිසි යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය තුළින් බොහෝ පුද්ගලයන්ට තම විශේෂිත ක්‍රීඩාවේ විශිෂ්ටත්වය ලබා ගැනීමට හැකි වේ. අපගේ පුහුණු වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩාවේ තරඟකාරී වාසියක් ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ය.
සංචලනය, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම තුළින් මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට අපි ක්‍රීඩාවට විශේෂිත සේවාවන් සපයන්නෙමු. කෙසේ වෙතත්, ඉඳහිට, අතිරික්ත ව්යායාම බොහෝ දෙනෙකුට තුවාල වීමට හෝ යටින් පවතින තත්වයන් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වූ ලිපි වංශකථාවේ සමස්ත යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අනුගමනය කළ හැකි විසඳුම් සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන අතරම මෙම වෘත්තිකයන්ට බලපාන නොයෙකුත් ආකාරයේ සංකූලතා විස්තරාත්මකව ප්‍රදර්ශනය කරයි.
ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා, යෝග්‍යතා තක්සේරු පරීක්ෂණයකට විභව ක්ෂේත්‍ර හඳුනා ගැනීමට සහ සමස්තයක් ලෙස ඇගයීමට උපකාර කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
Ehlers-Danlos සහලක්ෂණය සහිත පුද්ගලයින්ට සන්ධි අස්ථාවරත්වය අවම කිරීම සඳහා විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් සහනයක් ලබා ගත හැකිද? හැඳින්වීම සන්ධි සහ බන්ධනීයන්ට... වැඩිදුර කියවන්න
ශරීරයේ සරනේරු සන්ධි සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම මගින් සංචලනය සහ නම්‍යශීලී ගැටළු සඳහා උපකාර වන අතර ඒ සඳහා කොන්දේසි කළමනාකරණය කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ විනෝදාත්මක ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන පුද්ගලයන් සඳහා පොදු ක්‍රීඩා තුවාල සුව වන කාලයන් මොනවාද? සුවපත්... වැඩිදුර කියවන්න
For individuals wanting to improve core stability, can using the right size exercise or stability ball help improve workouts and… වැඩිදුර කියවන්න
උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයන් සඳහා, periscapular bursitis විය හැකි හේතුවක් විය හැකිද? Periscapular Bursitis scapula / උරහිස් තලය ... වැඩිදුර කියවන්න
"For individuals who want to exercise but have fears or concerns, can understanding what they are scared of help ease… වැඩිදුර කියවන්න
හුස්ම ගැනීමේ රටා වැඩිදියුණු කිරීම ව්යායාම සඳහා ඇවිදින පුද්ගලයින් සඳහා තවදුරටත් යෝග්‍යතාවයට සහ සමස්ත සෞඛ්‍ය ප්‍රශස්ත කිරීමට උදවු කළ හැකිද? හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ… වැඩිදුර කියවන්න
සන්ධි හයිපර්මොබිලිටි ඇති පුද්ගලයින්ට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කිරීම සහ ශරීරයේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සහනයක් ලබා ගත හැකිද? හැඳින්වීම විට… වැඩිදුර කියවන්න
බෙල්ලේ සහ පිටුපස කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ට කොඳු ඇට පෙළේ උස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සොයා ගැනීමට විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න