උරහිස් සම්බාහනය ලබා දෙන තිරයක් සහ වෙස් මුහුණක් සහිත භෞතචිකිත්සකයෙක්. කොරොන වයිරස් වසංගතය, COVID-19 සඳහා ආරක්ෂිත පියවර සහිත භෞත චිකිත්සාව. ඔස්ටියෝපති, චිකිත්සක chiromassage
කුඩා දරුවන් ඔවුන්ගේ පිටුපස ස්ථානගත කරන ආකාරය බලන්න. ස්වභාවික S වක්රයක් ඇති අතර, ඔවුන්ගේ චලනයන් අපහසු නැත. ශරීරය වයසට යත්ම, අධික ලෙස වාඩි වී සිටීම, ඇලවීම සහ අක්රිය වීම මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ ආතතියට හේතු විය හැකි අතර එය ඉරියව් ගැටළු ඇති කරයි. වටකුරු උරහිස් විස්තර කරන්නේ ශරීරයේ ස්වාභාවික පෙළගැස්මෙන් උරහිස් ඉවත් කර ඇති විවේක ඉරියව්වක් වන අතර එය ප්රතිකාර නොකළහොත් වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් උරහිස් මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි අතර මාංශ පේශි සෞඛ්යය ප්‍රශස්ත මට්ටමට යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
වටකුරු උරහිස් අධික වේ thoracic kyphosis මැද සහ ඉහළ පිටුපස අසමාන ඉදිරි වටයක් හෝ වක්රයක් ගැන සඳහන් කරයි. වටකුරු උරහිස් කොඳු ඇට පෙළ සමඟ නිසි ලෙස ගැලපීමකින් තොරව මාරු වන අතර, උරහිස් / බෙල්ල / පිටුපස අපහසුතාව, තද ගතිය, තද ගතිය සහ වේදනාව වැනි ඉරියව් ආශ්රිත ගැටළු ඇති කරයි. සමස්ත සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඉරියව්ව පහත සඳහන් දේ සඳහා දායක වේ:
වටකුරු උරහිස් වලට ශරීරයේ ප්‍රතිචාර ඇතුළත් වේ:
වටකුරු උරහිස් සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඉරියව් නිසා ඇති වන නමුත් මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය නිසා ද ඇති විය හැක, නිදසුනක් ලෙස, පපුවේ ශක්තිය ගොඩනැගීම කෙරෙහි අධික ලෙස අවධානය යොමු කිරීම නමුත් හරය සහ ඉහළ පිටුපස නොසලකා හැරීම. වෙනත් හේතු ඇතුළත් වේ:
ශරීරයේ ඕනෑම තැනක ඉරියව් අසමතුලිතතාවය වටකුරු උරහිස් ඇති විය හැක.
මොළයට තර්ජනයක් දැනෙන විට, ශරීරය සටන් හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරය හරහා ක්‍රියා කිරීමට භෞතිකව සූදානම් වේ. පොදු ප්රතික්රියාවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ආතතියට ඇතුළත් විය හැකිය:
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම්, චිකිත්සක සම්බාහනය සහ විසංයෝජන ප්රතිකාරය තදින් අගුළු ඇරීමට හැකිය උරහිස් සහ පපුවේ මාංශ පේශි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වේදනාව සමනය කිරීමට, ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ මාංශ පේශි නැවත පුහුණු කිරීමට මෘදු ඉලක්කගත ගැලපීම් භාවිතා කරයි.
Fathollahnejad, Kiana, et al. "ඉදිරියට හිස සහ වටකුරු උරහිස් ඉරියව් මත අත්පොත චිකිත්සාව සහ ස්ථායීකරණ අභ්යාසවල බලපෑම: මාසයක පසු විපරම් අධ්යයනයක් සමඟ සති හයක මැදිහත්වීමක්." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ පරිමාව. 20,1 86. 18 පෙබරවාරි 2019, doi:10.1186/s12891-019-2438-y
යන්න, Seong-Uk, සහ Byoung-Hee Lee. "කාර්යාල සේවකයින්ගේ උරහිස් ස්ථායීතාවය සහ පුනරුත්ථාපන අල්ට්රා සවුන්ඩ් රූප මත scapular ස්ථායීතා ව්යායාමයේ බලපෑම්." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව වෙළුම. 28,11 (2016): 2999-3002. doi:10.1589/jpts.28.2999
ක්වොන්, ජුන්ග් වොන් සහ වෙනත් අය. "ඉදිරියට හිස ඉරියව්වක් සහ වටකුරු උරහිස් සහිත විෂයයන්හි හිස පිහිටීම හේතුවෙන් ඉහළ අන්තයේ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරකම්වල වෙනස්වීම්." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාවේ සඟරාව වෙළුම. 27,6 (2015): 1739-42. doi:10.1589/jpts.27.1739
Lee, Do Youn, et al. "ව්යායාම ක්‍රමවලට අනුව වටකුරු උරහිස් සහ ඉදිරි හිස ඉරියව් වෙනස් කිරීම." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාවේ සඟරාව වෙළුම. 29,10 (2017): 1824-1827. doi:10.1589/jpts.29.1824
පාර්ක්, සැන්ග්-ඉන්, සහ අල්. "උරහිස් impingement syndrome රෝගීන්ගේ වේදනාව සහ ක්රියාකාරී ප්රකෘතිමත් වීම මත උරහිස් ස්ථායීකරණ ව්යායාමයේ බලපෑම." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව වෙළුම. 25,11 (2013): 1359-62. doi:10.1589/jpts.25.1359
මෙහි ඇති තොරතුරු "වටකුරු උරහිස් ක්රියාකාරී චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පසුපස සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, නැති වූ නැවත පුහුණු කිරීමට... වැඩිදුර කියවන්න
මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න