අන්තර්ගතය
ඉහළ සිරුරේ බරට සහය වීමට සහ පහළ සිරුරට ස්ථායීතාවයක් ලබා දීමට උපකාර වන බැවින් ශරීරයේ පහළ අන්තයන් ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශරීරයේ පහළ අර්ධය පහළ උදරයෙන් සමන්විත වේ, උකුලේ, ශ්රෝණිය, සහ තට්ටම් ප්රදේශ, අවට විවිධ මාංශ පේශි ඇති ලුම්බිණි සහ කොඳු ඇට පෙළේ ශ්රෝණි ප්රදේශ. මෙම මාංශ පේශි පහළ වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන් ආරක්ෂා කිරීමට සහ පාදවල සහ පාදවල සංවේදක-මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය භාවිතා කිරීම සඳහා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය සමඟ වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්ය සාධක කැමති විට දිගු වාඩි වීම හෝ සිටගෙන සිටීම පහළ ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී, එය යොමු කරන ලද වේදනාව කකුල් දක්වා ගමන් කිරීමට හේතු විය හැකි අතර පහළ කඳේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමට පහළ අන්ත තල්ලු කරයි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ පහළ කඳ කොටස, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පහළ කඳට බලපාන ආකාරය සහ පහළ කඳේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමේ චිකිත්සක ක්‍රම පිළිබඳව ය. ශරීරයේ පහළ කෙළවර දිගේ පහළ කඳේ මාංශ පේශි දිගේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලට අදාළ වඩාත් ප්‍රමාණවත් නොවන ශරීර වේදනා ප්‍රතිකාර සඳහා විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් කරන සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. විශේෂයෙන්ම එය සුදුසු විට, ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත ඔවුන්ව යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කර අගය කරන්නෙමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි තේරුම් ගනිමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබට මෑතක සිට ඔබේ උකුල් ප්‍රදේශයේ තද ගතිය දැනෙනවාද? ඔබ නිරන්තරයෙන් ඉදිරියට නැඹුරු වන අතර, ඔබේ යටි පතුලෙහි ආතතිය ඇති කරන බව ඔබ දැක තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ පහළ භාගයේ එක් ස්ථානයක ඔබ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? ශරීරයේ පහළ භාගයේ මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන විට, එය පහළ බඳ පටියේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වූ සෝමාටෝ-අභ්‍යන්තර රෝග ලක්ෂණ සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකිය. එම පහළ බඳ පටිය මිනිස් සිරුරේ හෝ පහළ උදරය, උරස් ප්‍රාචීරය අතර කඳේ ඉදිරිපස ප්‍රදේශය ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති අතර ආහාර ජීර්ණ, මුත්රා, අන්තරාසර්ග සහ ප්‍රජනක පදධතියේ කොටස් තැන්පත් කිරීම සඳහා කුහරය ලෙස සේවය කරයි. පහළ කඳෙහි විවිධ මාංශ පේශි සහ ස්නායු ඇති අතර එය පහළ පිටුපස, උකුල්, ශ්රෝණිය සහ ශරීරයේ තට්ටම් ප්‍රදේශය වටා ඇති අතර එමඟින් චලනය වන විට කකුල් ස්ථාවර කර ඉහළ ශරීරයට ආධාර කරයි. සන්ධි සහ කශේරුකා අක්‍රිය වීමෙන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පහළ බඳ පටියේ මාංශ පේශි ද කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් සහ ශ්රෝණි ප්රදේශ වට කර ඇත. ගැටළු මතු වී පහළ කඳට බලපාන විට, එය ශරීරයේ පහළ අන්තයට බලපාන අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
බොහෝ අය නොදැන සිටින යටි කඳට බලපාන සමහර ගැටළු වන්නේ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම කකුල්, උකුල්, ශ්රෝණිය සහ පාදවල ගැටළු ඇති කළ හැකි බවයි. මෙය රුධිර සැපයුම පාදවලට සහ පාදවලට එකතු වීමට හේතු වන අතර එමඟින් පහළ බඳෙහි මාංශ පේශිවල ඉදිමීම සහ මාංශ පේශි දුර්වල වීම සිදු වේ. තවත් ගැටළුවක් නම්, පහළ කඳට කම්පන සහගත සිදුවීමක් සිදු වූ විට, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා ගැටිති වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් පහළ පිටුපස ගැටළු ඇති වේ. උකුලේ, පීල්ස්, සහ ශරීරයේ තට්ටම් කලාපය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ විට සංලක්ෂිත වන්නේ සන්ධිවල සීමිත චලිත පරාසයක් ඇති කරන වේදනාවෙන් මාංශ පේශි හැකිලීම සහ මාංශ පේශිවලට බලපාන අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කිරීමෙනි. වෛද්‍ය ජැනට් ට්‍රැවෙල්, MD විසින් ලියන ලද “Myofascial Pain and Disfunction” යන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පහළ කඳේ මාංශ පේශීවලට බලපාන විට, චලනය හා සම්බන්ධ වේදනාව මගින් පහළ අන්තය දක්වා හිරි වැටීමක් හෝ විද්යුත් සංවේදනයන් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් සෝමාටෝ-අභ්‍යන්තර වේදනාව ඇති කරයි. පහළ බඳ පටිය. කොඳු ඇට පෙළේ සිට ස්නායු මූලයන් විවිධ මාංශ පේශි දක්වා විහිදෙන අතර කෝපයට පත් වී පහළ අන්තයේ විවිධ ප්‍රදේශවලට යොමු කරන වේදනාව ඇති කරයි.
ඔබ උකුල් සංචලනය පිළිබඳ ගැටළු සමඟ කටයුතු කර තිබේද? දිගු වේලාවක් හුන්ච් ඉරියව්වෙන් පසු අඩු පිටුපස වේදනාව අත්විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ ශ්රෝණි කලාපයේ ගැටලුවලට මුහුණ දී තිබේද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් පහළ කඳට සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. ප්‍රේරක ලකුණු හෝ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වන්නේ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කර ඇති විට හෝ ශරීරයේ විවිධ ස්ථානවලට යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කරන කම්පන සහගත සිදුවීමක් හරහා ය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පහළ කඳේ, විශේෂයෙන් උදරයේ පිහිටා ඇති ස්ථානය සහ ස්පන්දනය සහ සම්බාහනය හරහා ඒවා මුදා හරින ආකාරය වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම මගින් පහළ කඳට බලපාන වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ අනාගතයේ දී වර්ධනය වීමෙන් මයෝෆැසියල් වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් වැනි වේදනා විශේෂඥයින් වේදනාව අඩු කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමනය කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරනු ඇත. බොහෝ විට බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ හරහා ප්‍රේරක ලකුණු සමඟ කටයුතු කරන වේදනා විශේෂඥයෙකු වෙත යති. ඔවුන් විභාග ක්රියාවලියක් හරහා ගොස් වේදනාව පිහිටා ඇති වේදනාව විශේෂඥයාට පැහැදිලි කරනු ඇත. පසුව, ඔවුන් රෝගියාගේ ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරයා සමඟ ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත, වේදනාව නැවත පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා පුරුද්දක් අනුගමනය කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. උදරය දිගු කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම සහ විවේක ගැනීම වැනි විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි වෙත ආපසු යාමෙන් ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මාංශ පේශි ශක්තිය නැවත ශරීරයට ගෙන ඒමට පවා උපකාරී වේ.
ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රියයන් ආරක්ෂා කරන අතරම පහළ කඳ කොටස උකුල්, පහළ පිටුපස, ශ්රෝණිය සහ තට්ටම් ප්‍රදේශයෙන් සමන්විත වේ. පහළ බඳ පටිය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ, පහළ සිරුරේ අන්තයන් සහ ඉහළ සිරුරේ බරට සහාය වේ. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම වැනි සාමාන්ය ගැටළු පහළ කඳ කලාපයට මාංශ පේශි වික්‍රියා ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, එය එම කලාපයට විවිධ ගැටළු ඇති කිරීමට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකි අතර පහළ උදර ප්‍රදේශයේ සංචලනය ගැටළු ඇති කරයි. වේදනාව දරාගත නොහැකි වූ විට, බොහෝ පුද්ගලයන් වේදනාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වෙත ගොස් පහළ කඳ කොටසට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය කළමනාකරණය කිරීමට සහ පහළ අන්තයට සංචලන ක්‍රියාකාරිත්වය නැවත ගෙන ඒමට උපකාර කරයි.
Akamatsu, Flavia Emi, et al. "ග්ලූටියස් මැක්සිමස් මාංශ පේශිවල Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක පදනම." ජෛව වෛද්‍ය පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තරය, හින්දාවි, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733974/.
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2:පහළ අන්ත. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
වේඩ්, ක්‍රිස්ටියන් අයි සහ මැතිව් ජේ ස්ට්‍රයිට්ස්. "Anatomy, Abdomen and Pelvis, Abdomen - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 25 ජූලි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553104/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "පහළ කඳට බලපාන ප්‍රේරක ලකුණු"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න