පුනරුත්ථාපන සායනයේ කැබිනට් මණ්ඩලයේ කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහිත තරුණියකට අතින් ප්‍රතිකාර කරන වෘත්තීය ජ්‍යෙෂ්ඨ භෞත චිකිත්සක
නිවාඩු දින සැමරුම් සඳහා සූදානම් වීම සඳහා විශාල වැඩ කොටසක් අවශ්ය වේ. පවුලේ අය සහ මිතුරන් බැලීමට යාම, ගමන් බිමන් යාම, සාප්පු සවාරි යාම, තෑගි ඔතා ගැනීම, විදුලි පහන් තැබීම, ගස් සැකසීම, ආහාර වේල් සැලසුම් කිරීම වැනි දේ ශරීරයට වේදනාවක්, තද බවක්, වෙහෙසක් සහ වේදනාවක් ඇති කරයි. මානසික ආතතිය XNUMX ගුණයකින් වැඩි වන අතර, මාංශ පේශි ආතතියට එකතු වන අතර, අසනීප සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු ඇති විය හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර නිවාඩුව භුක්ති විඳීමට ආතතිය සමනය කරයි. මෙයට ශරීර ගැලපීම්, චිකිත්සක සම්බාහනය, සෞඛ්ය පුහුණු කිරීම, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය, ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම, දිගු පුහුණුව සහ පූර්ණ ශරීර සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට, රෝගාබාධ සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට හැකි සෑම දෙයක්ම ඇතුළත් වේ.
අන්තර්ගතය
වෙළඳසැල්, සාප්පු සවාරි යාමෙන් ශරීරයට අහිතකර භෞතික බලපෑම් ඇති විය හැක. පැය ගණනක් ඇවිදීම සහ සිටගෙන සිටීම බෙල්ල, උරහිස, ආපසු, කකුල සහ පාදයේ වේදනාව. ඔන්ලයින් සාප්පු සවාරි යාමේදී පරිගණකයක්, ලැප්ටොප් පරිගණකයක්, ටැබ්ලටයක් හෝ දුරකථනයක් මත පැය ගණන් ගත කිරීම බෙල්ල, පිටුපස සහ උරහිස් වේදනාවට හේතු විය හැක. කොඳු ඇට පෙළ සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වැරදි ලෙස හැඩගස්වා ගැනීමෙන් වේදනාව සහ වේදනාව ඇති විය හැක.
මාංශ පේශි තද වීම ආතතියේ පොදු ලකුණකි. මනස සහ ශරීරය අධික ලෙස හෝ කනස්සල්ලට පත් වූ විට, බෙල්ල, උරහිස් හෝ ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශි ආතතියට පත් විය හැකිය. මාංශ පේශි ආතතිය ශරීරයේ චලනය සීමා කළ හැකි අතර හිසරදය අවුලුවයි. චිකිත්සක සම්බාහනය, බලමුලු ගැන්වීම, මෘදු පටක චිකිත්සාව, අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ අනෙකුත් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් ආතතිය සහන ජනනය කළ හැකිය. ශරීරය සම්බාහනය කිරීම ද මුදා හැරීමට හේතු වේ එන්ඩර්ෆින් එය ශරීරය සන්සුන් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ගැලපීම් සහ සම්බාහනය රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරයි/වැඩි දියුණු කරයි, එය සුව කිරීමට සහය වන අතර ආතතිය ගොඩනැගීමට පටන් ගන්නා විට කාංසාව අඩු කරයි.
නිවාඩු කාලය තුළ සුපුරුදු ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අභියෝගයකි. වැඩ සාද, ආපනශාලා සාද සහ පවුලේ ආහාර සඳහා නිවාඩු ආහාර සහ සංග්‍රහ රාශියක් පිරිනමයි. ශරීරය පොහොසත්, මේද, සීනි හෝ බැදපු ආහාර අනුභව කිරීමට පුරුදු වී නැති අතර, බඩ පිපීම, මලබද්ධය, වායුව සහ වෙනත් අපහසු රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය. මෙම ගැටළු අවයව පාලනය කරන ස්නායු වලට සොයාගත හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මගින් ස්නායු සමතුලිත කිරීමට අපහසු ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට සහ ශරීරයට පොහොසත් ආහාර වඩා හොඳින් හැසිරවීමට උපකාරී වේ.
කැක්කුම සහ වේදනාව ආතතිය, ශරීරයේ නොගැලපීම සහ තද සන්ධි සහ/හෝ මාංශ පේශිවල එකම බලපෑම් නොවේ. මෙම ව්‍යුහයන් ස්නායු සහ/හෝ ඉන්ද්‍රියයන්ට එරෙහිව තද කළහොත් එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මගින් අවයව ස්නායු හරහා නිවැරදිව සන්නිවේදනය කිරීම, ශරීරය සමතුලිත කිරීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සහතික කරයි. වසා තරල ජලාපවහනය. තරලය ශරීරයෙන් විෂ හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ අනෙකුත් රෝග සමඟ සටන් කිරීම පහසු කරයි.
සුදු කබා සින්ඩ්‍රෝමය වෛද්‍ය කාර්යාලයක හෝ සායනයක සිටීමෙන් ප්‍රතිචාර වශයෙන් පුද්ගලයන් අත්විඳින රුධිර පීඩනයේ යම් වෙනසක් සඳහා භාවිතා කරන යෙදුම වේ. සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු ඉදිරියේ පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර පීඩනය ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මත පදනම්ව විවිධ රෝග විනිශ්චයන් තුනක් පදනම් වේ:
අහමඩ්, අස්මා හයාති සහ රහීමා සකාරියා. "ආතති කාලවලදී වේදනාව." The Malaysian journal of Medical Sciences: MJMS වෙළුම. 22,විශේෂ නිකුතුව (2015): 52-61.
PBS NewsHour. (දෙසැම්බර් 2018) "මත විමසුම: මෙම නිවාඩු කාලය තුළ ඇමරිකානුවන් කෙතරම් ආතතියට පත්ව සිටිනවාද?" www.pbs.org/newshour/nation/poll-how-stressed-are-americans-this-holiday-season
පියෝලි, මරියානා ආර් සහ අල්. "White coat syndrome සහ එහි වෙනස්කම්: වෙනස්කම් සහ සායනික බලපෑම." ඒකාබද්ධ රුධිර පීඩන පාලන පරිමාව. 11 73-79. 8 නොවැම්බර් 2018, doi:10.2147/IBPC.S152761
එක්සත් ජනපද පාරිභෝගික නිෂ්පාදන ආරක්ෂණ කොමිසම (CPSC). (2019) “නිවාඩු ආරක්ෂණ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානය” www.cpsc.gov/Safety-Education/Safety-Education-Centers/holiday-safety
මෙහි ඇති තොරතුරු "නිවාඩු චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ආතති සහනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න