අන්තර්ගතය
බෙල්ල ආධාර කරන අතරම හිස ඉහළට, පහළට, වමට, දකුණට සහ පැත්තට හැරවීමට ඉඩ සලසයි. ගෙල බන්ධනීයන්, මාංශ පේශී සහ කොඳු ඇට පෙළ වටා ඇති බැවින් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ කොටසක් ද වේ. කෙසේ වෙතත්, පහළ පිටුපස මෙන්, බෙල්ලේ දුක් විඳීමට තිරසාර වේ බෙල්ල ආශ්රිත තුවාල හෝ බොහෝ පුද්ගලයින්ට බෙල්ලේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිය හැකි මාංශ පේශි ඇදගෙන යාම. වාසනාවකට මෙන් මෘදු දිගු කිරීම් වැනි බෙල්ලේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට ක්‍රම තිබේ, කිරීට්රම් ප්රජනනය, සම්බාහන, සහ අවපීඩන චිකිත්සාව. අද ලිපියෙන් කතා කරන්නේ ගැබ්ගෙල ස්නායු ගැන, මෙම ස්නායු තද වූ විට බෙල්ලට සිදු වන දේ සහ ගැබ්ගෙල විසංයෝජන ප්රතිකාරය මගින් ගෙලෙහි සිරවී ඇති ගැබ්ගෙල ස්නායු සමනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීමෙන්. ඒ සඳහා, සහ සුදුසු විට, අපි අපගේ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කරන ලෙස උපදෙස් දෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වටිනා ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හිදී ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් අමතන්න.
ගැබ්ගෙල ස්නායුවේ කාර්යය වන්නේ බෙල්ලට කිරීමට අවසර දී ඇති මෝටර් සහ සංවේදක කුසලතා පිළිබඳ තොරතුරු පැවැත්වීමයි. බෙල්ලේ මූලික කාර්යය වන්නේ හිස කෙළින් තබා ගැනීම නිසා, පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ගැබ්ගෙල ප්‍රදේශ ගැබ්ගෙල ස්නායු පිහිටා ඇති බව. ගැබ්ගෙල ස්නායු බෙල්ලේ මාංශ පේශි පුරා අතු බෙදී ඇත මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය නියුරෝන සංඥා මගින් ගැබ්ගෙල ස්නායු වෙත තොරතුරු යැවීමට ඉඩ සලසයි. මේ ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය හිස, බෙල්ල, උරහිස් සහ ඉහළ අත් පා වේදනාව දැනෙන්නේ නැතිව ඕනෑම දිශාවකට ගමන් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, පහළ පිටුපස මෙන්, බෙල්ල ද තුවාල වලින් පීඩා විඳිය හැකිය. ඇදගත් මාංශ පේශී, හෝ පුද්ගලයෙකුට වේදනාවක් ඇති කළ හැකි නිදන්ගත තත්වයන්.
ඔබට කවදා හෝ ඔබේ පිට, බෙල්ල, අත් හෝ පාද තදින් දැනී තිබේද? ඔබේ උරහිස්, පහළ පිටුපස හෝ ඔබේ අත්වල පවා හිරි වැටීමක් දැනීමේ සංවේදනයන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ මෙම තත්වයන්ගෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, මෙය ස්නායු වල ඇණ ගැසීම නිසා විය හැකිය. බෙල්ල තුවාල වූ විට හෝ මාංශ පේශි ආතතියට පත් වූ විට, මෙය සිදු වන්නේ ගැබ්ගෙල ස්නායුවක් නිසා ය. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ගැබ්ගෙල ප්‍රදේශයේ සිදුරු කරන ලද ස්නායුවක් බොහෝ විට හර්නියා තැටියක් හේතුවෙන් සම්පීඩිත ස්නායුවක් බව. මෙය ගැබ්ගෙල ස්නායු මූලයන් මත පීඩනය ඇති කරන අතර බෙල්ලේ සිට උරහිස් දක්වා සහ අත් දක්වා වේදනාව විකිරණය කරයි.
ගැබ්ගෙල ස්නායු සම්පීඩනය වීම හේතුවෙන් ඉහළ ශරීරයට සහ බෙල්ලට වේදනා සංඥා නිකුත් කරයි, පුද්ගලයා දුක්ඛිත තත්වයට පත් කරයි. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත ගැබ්ගෙල ස්නායු මූලයන් ඇණ ගැසීමේදී එය ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයක් ඇති කළ හැකිය. මෙය වේදනාව, සංවේදන සහ මෝටර් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි, සහ බෙල්ලේ සිට අත් දක්වා ප්‍රත්‍යාවර්ත පවා අඩු කරයි. බෙල්ලේ මෙය සිදු වූ විට, පුද්ගලයාට බොහෝ ගැටලු ඇති විය හැක. පර්යේෂණ අධ්යයන ප්‍රකාශ කර ඇත නිදන්ගත බෙල්ලේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ අය සඳහා යාන්ත්රික හා පරිහානීය සාධක ඉදිරිපත් කරයි. ඊට වෙනස්ව, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අය බෙල්ලේ තද ගතිය, පිරිහෙන වෙනස්කම් සහ ශරීරයේ සහ බෙල්ලේ ස්නායු සංකූලතා ගැන පැමිණිලි කරති.
මෑතකදී ඔබේ බෙල්ල දැඩි වී තිබේද? ඔළුව දෙපැත්තට හරවනකොට රිදෙනවද? ඔබ කොඳු ඇට පෙළේ ගැබ්ගෙල ප්‍රදේශයේ තද වූ ස්නායුවක් අත්විඳිය හැකි අතර, විසංයෝජන ප්රතිකාරය පිළිතුර විය හැකිය. ගැබ්ගෙල අවපීඩනය පුද්ගලයෙකුට මෝටර් කම්පන මේසයක් මත තැබීමට ඉඩ සලසයි, යන්ත්‍රය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස ඇදගෙන ගැබ්ගෙල ස්නායු මූලයෙන් පීඩනය ඉවත් කරයි. ගැබ්ගෙල අවපීඩන යන්ත්‍රය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස ඇද ගන්නා විට, අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මගින් හර්නියා තැටිය නැවත සජලනය කිරීමට සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කර ඒවා ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට ගැබ්ගෙල අවපීඩන ප්රතිකාරය ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත එහි ප්‍රතිලාභ සහ එය ගැබ්ගෙල ස්නායු සමනය කරන්නේ කෙසේද?
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් බෙල්ලේ වේදනාව සහ සම්පීඩිත ගැබ්ගෙල ස්නායු සමඟ කටයුතු කිරීමට බොහෝ දෙනෙකුට උපකාරී වේ. මෙම ප්‍රතිකාර වලින් එකක් වන්නේ ගැබ්ගෙල කම්පන විසංයෝජන ප්රතිකාරය වන අතර එය බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොව එය අඩු කිරීමටද උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් ගැබ්ගෙල කම්පනය අන්තර් අන්තරාල තැටි පරතරය වැඩි කිරීමට භාවිතා කරන අතරම ගැබ්ගෙල මූලයේ පීඩනය සමනය කරයි. මෙය බෙල්ලේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ හර්නියා ගැබ්ගෙල තැටිය නැවත කොඳු ඇට පෙළට ඇද ගැනීමට ඉඩ සලසයි. බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මිනිසුන් ගැබ්ගෙල අවපීඩනය භාවිතා කරන විට, සැසි කිහිපයකට පසු ඔවුන්ට සහනයක් දැනිය හැකිය.
සමස්තයක් වශයෙන්, ගැබ්ගෙල අවපීඩන ප්රතිකාරය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ මත මෘදු දිගු කිරීම හරහා පුද්ගලයාට සහනයක් දැනීමට ඉඩ සලසයි, ගැබ්ගෙල මුල්වල පීඩනය ඉවත් කරයි. ගැබ්ගෙල මූලයන් සම්පීඩිත වූ විට, බෙල්ලේ සිට අත් දක්වා ගැටළු ඇති කරන විවිධාකාර රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට පවා බලපාන අතර වහාම ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඔවුන් දුක්ඛිත තත්වයට පත් කළ හැකිය. විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය සහ වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර භාවිතා කිරීමෙන් පුද්ගලයාට වේදනා රහිතව තම සුව ගමන දිගටම කරගෙන යාමට ඉඩ සලසයි.
බයින්ඩර්, ඇලන් I. "ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් සහ බෙල්ලේ වේදනාව." BMJ (සායනික පර්යේෂණ එඩ්.), BMJ Publishing Group Ltd., 10 මාර්තු 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1819511/.
Iyer, Sravisht සහ Han Jo Kim. "ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති" Musculoskeletal Medicine හි වත්මන් සමාලෝචන, Springer US, සැප්තැම්බර් 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958381/.
ඛාන්, රෙහාන් රම්සාන් සහ වෙනත් අය. "ගැබ්ගෙල රැඩිකුලෝපති කළමනාකරණය සඳහා වාඩි වී සිටීම එදිරිව සුපයින් ස්ථානයේදී අතරමැදි ගැබ්ගෙල කම්පනය පිළිබඳ සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක්." වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ පාකිස්තාන සඟරාව, වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රකාශන, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5768820/.
වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්, ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. "ඇතුළත් වූ ස්නායු: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර." ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය, 7 අප්‍රේල් 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/6481-pinched-nerves.
Waxenbaum, Joshua A, et al. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, හිස සහ බෙල්ල, ගැබ්ගෙල ස්නායු." StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 26 ජූලි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538136/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ගැබ්ගෙල ස්නායු සඳහා විසංයෝජන කම්පන චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න