අන්තර්ගතය
කාලගුණය උණුසුම් වන විට සහ සෑම කෙනෙකුම විනෝද වීමට විනෝද ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමට පටන් ගන්නා විට, මතකයට එන බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකක් වන්නේ තටාකයේ එල්ලී සිටීමයි. ගිම්හාන තාපයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පිහිනීම විශිෂ්ට ක්‍රමයකි, නමුත් එය ශරීරයට තවත් බොහෝ දේ ලබා දිය හැකිය. සදහා මලල ක්රීඩා, ඔවුන් තරඟ කරන විට ඔවුන්ගේ ගුණාත්මක කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එය තවත් ආකාරයක හෘද ව්‍යායාමයක් සපයයි. සොයන පුද්ගලයන් සඳහා අතර දැරිය හැකි ව්‍යායාම තන්ත්‍රය හෝ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමක යෙදීම, පිහිනීම ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් බවට පත් විය හැකි අතර ඔවුන් කලින් තුවාල වී ඇත්නම් ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ පිහිනීම මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට බලපෑමක් ඇති කරන ආකාරය, හදවතට එහි හිතකර ගුණාංග සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර සමඟ ඒකාබද්ධව ජල චිකිත්සාව පූර්ණ ශරීර සෞඛ්ය ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වන ආකාරයයි. මාංශ පේශි ආබාධ ඇති අයට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ප්‍රතිකාර සහ ජල චිකිත්සාව පිළිබඳ විශේෂඥ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. සුදුසු අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය පදනම් කරගෙන අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන්ද අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ජල අභ්යාස හෝ පිහිනීම මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීමට හෝ මනස පිළිබඳ පැහැදිලි හැඟීමක් ඇති කිරීමට විවිධ හෘද ව්‍යායාම සොයන අයට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සියලුම ශරීර ප්‍රමාණයන් සඳහා පිහිනීම අතිවිශිෂ්ට වන අතර, එය නිවැරදිව සිදු කළ විට, එය පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ සහ තුවාල ප්‍රතිසාධනය කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස බෙහෙවින් හඳුනාගත හැකිය. ජලජ චිකිත්සාව. පර්යේෂණ අධ්යයන හෙළි කරයි ජලජ ප්‍රතිකාර සහ ව්‍යායාම මගින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතරම අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි බව. පිහිනුම්/ජල ප්‍රතිකාරය මාංශ පේශි පද්ධතියට සපයන සමහර බලපෑම්වලට ඇතුළත් වන්නේ:
පිහිනීම/ජල චිකිත්සාව යනු පිටුපසට සහ කොඳු ඇට පෙළට පහසු වන විශිෂ්ට අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාමයකි, විශේෂයෙන් අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීම් වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ජලජ ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්යක්ෂමතාවය මාංශ පේශි පද්ධතිය ආශ්රිත ගැටළු කළමනාකරණය කරන අතරම උදරය සහ පාද ශක්තිමත් කිරීමටත් පිටුපසට දිගු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
පුද්ගලයන් දුක් විඳින විට වේදනාවයි නිදන්ගත ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වීම මාංශ පේශි සමඟ හේතු සම්බන්ධතාවයක් ඇති අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රියයන් සම්බන්ධයෙන්ද බලපාන බැවින් ඒවාට සම්බන්ධ විය හැකිය. කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල අසාමාන්‍ය බර වැඩිවීමෙන් පීඩා විඳීමට පටන් ගත් විට, මාංශ පේශි සහ බන්ධනීයන් වැරදි ලෙස සකස් වේ. නොගැලපීම හෝ subluxation කොඳු ඇට පෙළේ පෘෂ්ඨවංශීන් ලෙස නිර්වචනය කර ඇති අතර එය කොඳු ඇට පෙළෙන් පිටවන අවට ස්නායු මත පීඩනය ඇති කරයි. මෙම කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු පසුව ශරීරයේ මාංශ පේශි ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් බවට පත්වේ. කොඳු ඇට පෙළට අපහසු විය හැකි ධාවනය හෝ බයිසිකල් පැදීම වැනි බොහෝ ස්වායු අභ්යාස මෙන් නොව, පිහිනුම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහයන්ට සුළු බලපෑමක් නැත. එබැවින් පුද්ගලයන් පිහිනීමට පටන් ගන්නා විට, ජල උත්ප්ලාවකතාව ඔවුන්ගේ ශරීරයේ බරට සහය වන අතර සියලුම සන්ධිවල ආතතිය සමනය කර කොඳු ඇට පෙළ දිරාපත් වන බව ඔවුන් වටහා ගනී. මෙය පුද්ගලයාට වැඩි චලිත පරාසයක් ලබා දෙන අතර ජලය ශරීරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි පිරිසිදු කිරීමේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. එබැවින්, දිගු ව්‍යායාම සැසි ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතරම ජලය මෘදු ප්‍රතිරෝධයක් ලබා දෙන බැවින්, තරබාරුකමෙන් හෝ මාංශ පේශි හා සන්ධි වේදනාව හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් ලිහිල් කිරීමට ජල චිකිත්සාව උපකාරී වේ.
පිහිනීම හෝ ඕනෑම ආකාරයක ජල aerobics මාංශ පේශි පද්ධතියට පමණක් නොව හදවතේ සහ පෙනහළුවල හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි හෘද වාහිනී යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පිහිනීම ඵලදායී විකල්පයකි. හෘද වාහිනී පද්ධතිය සඳහා පිහිනීම ලබා දෙන සමහර ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ:
නමුත් පිහිනීම ශරීරයේ හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? පුද්ගලයන් දිය යට ගිලී යයි; වාතය අවශ්‍ය වන තුරු ඔවුන් හුස්ම අල්ලාගෙන සිටිති. පුද්ගලයෙකු හුස්ම ගන්නා ආකාරය පාලනය කරන අතරම, දිය යට ජලයෙන් යටවීම පෙනහළු ධාරිතාවයට උපකාරී වේ. හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම ඇක්වා චිකිත්සාව ආශ්‍රිතව පෙනහළු සහ හෘදය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර හෘදයට සහ පෙනහළුවලට රුධිරය හා වාතය ගලා යාමේ හැකියාව වැඩි කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, තරබාරුකම හා සම්බන්ධ ඇදුම ආක්‍රමණයක් අත්විඳීමට සම්බන්ධ විය හැකි හෘද පෙණහලු ආශ්රිත ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වූ සීමා සහිත රුධිර සහ වාතය හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති බව කියන්න.
ඔබට වෙනස් ආකාරයක හෘද ව්‍යායාමයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍යද? ඔබ ඔබේ අත්, උරහිස්, පිටුපස සහ බෙල්ලේ සීමිත චලිතයක් අත්විඳ තිබේද? ඔබේ පපුව හරහා තද බවක් දැනෙනවාද? ඉහත වීඩියෝවෙන් පිහිනීමේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දේ. පිහිනීම හෝ ජලජ ප්‍රතිකාරය නිදන්ගත වේදනා ගැටලු අත්විඳින පුද්ගලයාට වේදනාව වැඩි වීම හෝ නරක අතට හැරීමකින් තොරව හෘද ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය ශරීරයට ඉතා ප්‍රතිකාර කරයි. බොහෝ අය මලල ක්රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණු වෙමින් හෝ දිගු කාලීනව ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් වන විවේක ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගනිමින් සිටිති. පිහිනීම වැදගත් සාධකයක් ලෙස සැලකේ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය යහපත් කර ගැනීම සඳහා කුඩා වෙනස්කම් කිරීමට පෙළඹවීමට උපකාර වන බැවිනි. මීට අමතරව, නිතිපතා හෘද වාහිනී අභ්යාස/පිහිනුම් වැනි ක්‍රියාකාරකම් චිකිත්සක අර්ථයෙන් වේදනාව අඩු කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. පුද්ගලයන් තම විශේෂිත රෝගාබාධ සමනය කිරීමට උපකාර වන නිසි පුහුණුවක් හෝ ප්‍රතිකාරයක් හඳුනා ගැනීමට සහ තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, ඔවුන්ගේ ඉලක්කය වන්නේ මූලික අරමුණ ලෙස තෙහෙට්ටුවක් හෝ වේදනාවක් ඇති නොකර යම් කාලයක් තුළ එම ව්‍යායාම කළ යුතු ආකාරය බැලීමයි.
වේදනා ගැටළු සඳහා නිසි ව්‍යායාම තන්ත්‍රය හෝ ප්‍රතිකාර සොයන විට, ක්‍රියා කරන සහ නොකරන දේ බැලීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. නිදන්ගත ගැටළු වලට සම්බන්ධ මාංශ පේශි ආබාධ ඇති අය සඳහා, ඇක්වා චිකිත්සාව සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා අත්වැල් බැඳගනී. Aqua චිකිත්සක අභ්යාස නොගැඹුරු ජලයේ සරල චර්යාවේ සිට මාංශ පේශි සමීකරණය සඳහා දිය යට ට්‍රෙඩ්මිල් වැනි අධි තාක්‍ෂණික උපකරණ දක්වා විහිදේ. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා විවිධාකාර වූ ක්රියාකාරී ජල චිකිත්සක අභ්යාස පුද්ගලයාට සහ ඔවුන් රෝගාතුර වන විශේෂිත තත්වයන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ යුතුය.
නමුත් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය ජල චිකිත්සාව සමඟ අත්වැල් බැඳ ගන්නේ කෙසේද? හොඳයි, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ ව්‍යායාම අනියම් සම්බන්ධයක් ඇත. බොහෝ පුද්ගලයින් කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීමකින් පීඩා විඳිති, එය අපහසුතාවයට හේතු වන මාංශ පේශි පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානමක් බවට පත්වේ. බොහෝ පුද්ගලයන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර කොන්දේ ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ කරන බැවින්, යථාර්ථය පෙන්නුම් කරන්නේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය පිටුපස ගැටළු වලට පමණක් නොව මාංශ පේශි, සන්ධි සහ අවයව වලට බලපාන විවිධ ගැටළු වලට උපකාරී වන බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, බඩවැලේ ගැටළු ඇති කරන අතරම දිගු කාලයක් කිසිදු ක්‍රියාකාරකමක් කළ නොහැකි පහත් කොන්දේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකි. මෙය ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත somato-visceral වේදනාව එහිදී අභ්යන්තර අවයව ආශ්‍රිතව බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශී වේදනාව ඇති කරයි. එබැවින් චිරොක්ට්‍රැක්ටරයෙකුට බඩවැලේ හෝ හෘදයාබාධ ආශ්රිත කොන්දේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයෙකුට ගැලපීම සඳහා කශේරුකා අතර කෝපයට පත් ස්නායු මූලයන් අඩු කිරීමෙන් සහ අවට මාංශ පේශි සහ පටක ශක්තිමත් කිරීමෙන් පුද්ගලයාගේ ස්වාභාවික පෙළගැස්ම සෙමෙන් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. පසුව, චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා ජලජ චිකිත්සාව වැනි ව්‍යායාම නිර්දේශ කළ හැකිය. අධ්යයන හෙළි කරයි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙනෙන අතර මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ තුවාල මෙන්ම හෘද වාහිනී සහ රුධිර තත්ත්වයන්හි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් පිළිවෙතක් සහ ව්‍යායාම චර්යාවක් ක්‍රියාත්මක වූ පසු, තුවාල වළක්වා ගැනීම ආරම්භ වන අතර, පුද්ගලයා වේදනාවෙන් තොරව ගමන් කරයි.
එය හිරු එළියේ විනෝද වීම හෝ නව ව්‍යායාමයක් සොයා ගැනීම හෝ වේවා, පිහිනීම හුදෙක් ක්රීඩා කිරීමට පමණක් නොව නිදන්ගත ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය. ඕනෑම ජලජ ව්‍යායාමයක් ශරීරයට කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොකරයි, මන්ද එය මාංශ පේශි සහ හෘද වාහිනී පද්ධති මෘදු බලයකින් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව, නිදන්ගත ඉන්ද්‍රිය ගැටළු හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින් දිගු කාලීනව තමන්ව යහපත් කර ගැනීමට පෙළඹවීමට පටන් ගනී.
Ariyoshi, Mamoru, et al. "පහළ පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන් සඳහා ජලජ අභ්යාසවල කාර්යක්ෂමතාවය." කුරුමේ වෛද්‍ය සඟරාව, Kurume University School of Medicine, 11 අගෝස්තු 2009, www.jstage.jst.go.jp/article/kurumemedj1954/46/2/46_2_91/_article.
Lazar, Jason M, et al. "පිහිනීම සහ හදවත." හෘද රෝග පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 18 අප්‍රේල් 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23602872/.
මැසේ, හෙදර්, සහ අල්. "සෞඛ්‍යය මත එළිමහන් පිහිනුම්වල බලපෑම: වෙබ් පාදක සමීක්ෂණය." වෛද්‍ය පර්යේෂණ පිළිබඳ අන්තර්ක්‍රියාකාරී සඟරාව, JMIR ප්‍රකාශන, 4 ජනවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8767464/.
Shi, Zhongju, et al. "පහළ පිටුපස වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ජලජ අභ්යාස: අධ්යයන අටක සාහිත්‍යය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." ශාරීරික වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ පුනරුත්ථාපනය පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2018 පෙබරවාරි, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28759476/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "පිහිනීම ඔබේ මාංශ පේශි පද්ධතිය වැඩිදියුණු කළ හැකිය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න