අඩු පිටු වේදනාව යන්න සාමාන්‍ය ජනතාව අතර වාර්තා වන පොදු පැමිණිල්ලකි. කෙසේ වෙතත්, එය ආරම්භ වූ පසු, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? එම හදිසි කොන්දේ වේදනාව පාලනය කිරීමට උපකාර වන ක්‍රම 5ක් මෙන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශය මෘදු අඩු පිටුපස වේදනාවක් අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කොන්දේ වේදනාවෙන් අවදි වූ විට හෝ ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී එය ප්‍රමාණය ඉක්මවා ගොස් දැන් මාංශ පේශි වික්රියා වේදනාවක් ඇති වූ විට, පහත කොන්දේ වේදනා කළමනාකරණ ප්රතිකාර උපාය මාර්ග ඔබට ගැලපේ.
හොඳ දෙය නම් බොහෝ පහළ කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් ප්රතිකාර කළ හැකි වීමයි. ප්රතිකාර නොකළ කොන්දේ වේදනාව නරක අතට හැරිය හැක, එබැවින් ඔබේ කොන්දේ වේදනාව දැන් පාලනය කර ගැනීම හොඳ අදහසකි. නිදන්ගත වේදනා සෞඛ්ය ගැටලුවක් දක්වා වර්ධනය වීමට ඔබට ඔබේ කොන්දේ වේදනාව අවශ්ය නොවේ. තවද, සමහර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ප්‍රභවය විය හැකි විවිධ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකි කොන්දේ වේදනා විශේෂඥයින් වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය නිර්දේශිත කොන්දේ වේදනා කළමනාකරණ ප්රතිකාර උපාය මාර්ගයකි.
අන්තර්ගතය
පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමේ ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායන් තෝරාගනු ලබන්නේ කොන්දේ වේදනා සහන විකල්ප සොයන පුද්ගලයන් විසිනි. වාර්ෂිකව ඇමරිකානුවන් මිලියන 22 ක් පමණ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෙත පැමිණේ. ඔවුන්ගෙන් මිලියන 7.7ක් හෙවත් සියයට 35ක්, විවිධ හේතූන් නිසා ඇතිවන කොන්දේ වේදනාවෙන් සහනයක් සොයමින් සිටිති. අනෙකුත් රෝගාබාධවලට අත්, බෙල්ල සහ පාදවල වේදනාව ද ඇතුළත් වේ හිසරදය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු ජනප්‍රිය, විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයකි, එය මාංශ පේශි සහ ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් රෝග විනිශ්චය, ප්රතිකාර සහ වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු මිනිස් සිරුරට ස්වභාවිකව සුවපත් වීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ව්‍යුහයේ, විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළේ නිසි පෙළගැස්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් මෙන්ම වෙනත් විකල්ප ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරයි. නිසි පිටුපස ආධාරකයක් නොමැතිව වාඩි වීම වැනි කම්පන සහගත සිදුවීමක් හෝ ආතතියක් නිසා ඇතිවන පටක තුවාල හේතුවෙන් සීමා වූ සන්ධිවල සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර උපකාර විය හැක. එය සමහර විට සාම්ප්‍රදායික ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටර් මූලික වශයෙන් වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් ගනී, ශාරීරික පරීක්ෂණයක් කරයි, සහ ඔබේ පිටුපස වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාරය සුදුසු දැයි තීරණය කිරීමට රෝග විනිශ්චය රූප හෝ රසායනාගාර පරීක්ෂණ භාවිතා කළ හැකිය. ප්රතිකාර සැලැස්මට වෛද්‍යවරයා විසින් ඉහළ ගුණාත්මක භාවය සහ චලිත පරාසය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පාලිත බලයකින් සන්ධි සකස් කර හසුරුවන තවත් වෙනස් කිරීම් වලින් එකක් ඇතුළත් විය හැකිය. බොහෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු ප්රතිකාර වැඩසටහනට උපදේශනය සහ ව්‍යායාම / පුනරුත්ථාපනය ද ඇතුළත් කරති. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ අරමුණු අතර ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ පිටුපස වේදනාව සහන වලට අමතරව අනාගත තුවාල වළක්වා ගැනීම ඇතුළත් වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සාමාන්‍යයෙන් ගෘහ භාණ්ඩ මාරු කිරීම හෝ හැසිරවීම හේතුවෙන් ඇතිවන හදිසි තුවාල ඇතිවන උග්‍ර අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ. නිදන්ගත වේදනාවට වඩා බොහෝ සෙයින් බහුල විය හැකි උග්‍ර වේදනාව සති හයකට වඩා නොපවතින අතර සාමාන්‍යයෙන් එය තනිවම සුව වේ, කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලයක් ප්රතිකාර නොකළහොත් එය නරක අතට හැරෙනු ඇත.
බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදයට ප්රතිකාර කිරීමේදී චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රයෝජනවත් වන බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇත. මීට අමතරව, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ ගැඹුරු පටක සම්බාහන වෘත්තිකයන් විසින් භාවිතා කරන ප්රතිකාර ක්‍රමවලට ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය. නිදන්ගත කොන්දේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සමහර චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්, ඔස්ටියෝපතිවරුන් සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් භාවිතා කරන ස්ක්ලෙරෝතෙරපි හෝ ප්‍රෝලෝතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ විභවය අධ්‍යයනයන් මගින් තහවුරු කර නොමැත, එය හදිසියේ හෝ සෙමින් පැමිණ මාස තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය හැකිය. ප්‍රතිකාරයට නිර්වින්දනය හෝ සීනි ජලය වැනි එන්නත් ඇතුළත් වේ, පිටුපස ඇති බන්ධන ශක්තිමත් කිරීමේ බලාපොරොත්තුවෙන්.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩනය, ආතරයිටිස් හෝ රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායන්ට සහභාගී වීම පිළිබඳව පළමුව ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ කතා කළ යුතුය. පිළිකා ඉතිහාසයක් ඇති රෝගීන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් නිෂ්කාශනය ලබා ගත යුතුය.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව චිරොක්ට්‍රැක්ටර් කාර්යාල චාරිකා සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවකි. පිටුපස වේදනාව තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර වූ තත්වයන් ගණනාවක් නිසා ඇති විය හැකි අතර එය මෘදු සිට දරුණු දක්වා වෙනස් විය හැක. ඔබ අඳුරු සහ කැක්කුම වේදනාවක් හෝ දැවෙන සහ කැක්කුම වේදනාව අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා නිසි ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායන් සොයා ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය අවදානමට ලක්වේද නැද්ද යන්න තීරණය කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ නිසි පෙළගැස්ම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායි විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයකි, ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ හෝ ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් නොමැතිව ඔබේ ශරීරය ස්වභාවිකව සුවපත් වීමට ඉඩ සලසයි.
සියලුම ප්රතිකාර ඔබේ පිටුපස වේදනාව පිළිබඳ නිවැරදි රෝග විනිශ්චය මත රඳා පවතී. පෙර වෛද්‍ය තත්වයන්, වර්තමාන ඖෂධ, කම්පන / ශල්‍ය ඉතිහාසය සහ ජීවන රටා සාධක ඇතුළුව ඔබේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය සම්බන්ධයෙන් චිරොක්ට්‍රැක්ටර් දැනුවත් කළ යුතුය. හර්නියා හෝ ලිස්සා ගිය තැටියකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාරය ඵලදායී නොවූ අවස්ථා ඇත, නමුත් අසාමාන්‍ය වුවත් වෙනත් සංකූලතා ඇති විය හැක. ආරක්ෂිත වීමට, ඔබේ තත්වය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයෙන් ප්‍රයෝජන ලබන බවට වග බලා ගන්න. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී
සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, මිනිසුන්ගෙන් 80% ක් පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති. ආපහු වේදනාව විවිධ තුවාල සහ/හෝ තත්වයන් හේතුවෙන් ඇති විය හැකි පොදු පැමිණිල්ලකි. බොහෝ විට, වයස සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික පරිහානිය පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි. හර්නියීඩ් තැටි අන්තර් කශේරුකා තැටියක මෘදු, ජෙල් වැනි කේන්ද්‍රය අවට, කාටිලේජයේ පිටත වළල්ලේ කඳුළු හරහා තල්ලු කර, ස්නායු මූලයන් සම්පීඩනය කර කෝපයට පත් කරන විට සිදු වේ. තැටි හර්නියා බොහෝ විට පහළ පිටුපස හෝ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ දිගේ සිදු වේ, නමුත් ඒවා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ හෝ බෙල්ල දිගේ ද සිදු විය හැක. තුවාලයක් සහ/හෝ උග්‍ර වූ තත්වයක් හේතුවෙන් පහළ පිටුපස ඇති ස්නායු වල බාධා කිරීම් sciatica රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැක.
මෙහි ඇති තොරතුරු "එල් පැසෝ, TX හි පිටුපස වේදනා කළමනාකරණ ප්රතිකාර උපාය මාර්ග"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න