අන්තර්ගතය
කශේරුකාව චලනය වන විට වේදනාවකින් තොරව සිරස් අතට තබා ගැනීම සහතික කිරීම මගින් ශරීරය එකට තබා ගනී. එම මාංශ පේශි පද්ධතිය කශේරුකාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්තේ පුද්ගලයෙකු දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන විට පුද්ගලයෙකු චලනය වන විට, ඇවිදින විට, ඇඹරෙන විට සහ හැරෙන විට ශරීරයේ මධ්‍යයට ආධාරකයක් වන බව කොඳු ඇට පෙළ සහතික කරන බැවිනි. පිටුපස තුවාල වූ විට, හෝ සුෂුම්නාව සම්පීඩිත වූ විට, එය හේතු විය හැක පිටුපස සහ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පිළිබඳ ගැටළු එය පුද්ගලයෙකුට විශාල වේදනාවක් ඇති කිරීමට බාධාවක් විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයට බලපායි. පවා ගෙල වේදනාව ගැබ්ගෙල තැටි සම්පීඩනය වීම සහ මාංශ පේශි දැඩි වීම නිසා එය කරදරයක් විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ප්රතිකාර මගින් පිටුපස වේදනාව සමනය කළ හැකි අතර ශල්ය නොවන ක්‍රම මගින් බෙල්ලේ වේදනාවට උපකාර කළ හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි අක්ෂීය වේදනාව සහ එය බෙල්ලට බලපාන ආකාරය සහ ගැබ්ගෙල අක්ෂීය අවපීඩනය බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සොයා බලනු ඇත. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම මගින්. ඒ සඳහා, සහ සුදුසු අවස්ථාවලදී, අපගේ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කරන ලෙස අපි උපදෙස් දෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වටිනා ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හිදී ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් අමතන්න.
කශේරුකාව යනු බන්ධන, මෘදු පටක මගින් ආරක්ෂා කර ඇති S-හැඩැති වක්‍රයකි සුෂුම්නාව, සහ තුවාල වලින් කොඳු ඇට පෙළේ තැටි. කොඳු ඇට පෙළට තුවාල වූ විට, කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩිත වන විට බොහෝ පිටුපස ගැටළු කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී. හර්නියා, හෝ වැනි ස්නායු මූල පවා ස්පර්ශ කරන්න උෂ්ණත්ව ස්වරූපය, කකුලේ පහළට තියුණු වෙඩි තැබීමේ වේදනාවක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා මිශ්‍ර වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇති වීමට පටන් ගන්නා විට එය අක්ෂීය වේදනාව ලෙස හැඳින්වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත අක්ෂීය වේදනාව nociceptive සහ යන දෙකම සහිත සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස සලකනු ලැබේ ස්නායු වේදනාව මිනිසුන්ට ඉහළ සමාජ ආර්ථික බලපෑමක් ද වන අතරම. පුද්ගලයන්ට ස්නායු රෝග වේදනාව ඇති විට, එය පිටුපස වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා දායක වන තුවාල වූ ස්නායුවල ප්රතිඵලය විය හැකිය.
බොහෝ පුද්ගලයන්ට බලපාන වඩාත් සුලභ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධයක් ලෙස, පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බෙල්ලේ වේදනාව පුද්ගලයන්ට වේදනාවක් ඇති කරන බහුකාර්ය රෝගයක් බව. බෙල්ලේ වේදනාව ඇති කළ හැකි අවදානම් සාධක සමහරක් විය හැකිය:
වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බෙල්ල නම්‍යශීලී වන අතර හිසෙහි බරට සහය දක්වන බැවින්, එය බොහෝ තුවාල සහ තත්වයන්ට ගොදුරු විය හැකි අතර එමඟින් වේදනාව හා මාංශ පේශි වික්‍රියා, ගෙවී ගිය සන්ධි, ස්නායු සම්පීඩනය වැනි සීමා සහිත චලනයන් ඇති කරයි. කස පහර තුවාල. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට බලපෑ හැකි බෙල්ලේ වේදනාවන් වර්ග දෙකක් ද ඇත: අක්ෂීය වේදනාව, වේදනාව වැඩිපුරම බෙල්ලට දැනේ, සහ රැඩිකල් වේදනාව, වේදනාව බලපාන ස්ථානයේ. උරහිස්.
ඉහත වීඩියෝවෙන් DXR9000 විසංයෝජන යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කරන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. DRX9000 යනු කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ කොටසකි. කොඳු ඇට පෙළට ආපසු යන සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වෙත කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කර බොහෝ පුද්ගලයින්ට ක්ෂණික සහනයක් ලබා දීමට එය කම්පනය භාවිතා කරයි. බොහෝ විසංයෝජන යන්ත්‍ර මගින් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බොහෝ විසංයෝජන ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට සහනයක් ලබා දේ. භෞත චිකිත්සාව සමඟ, අවපීඩන චිකිත්සාව මගින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ඔවුන්ගේ සුව ගමන දිගටම කරගෙන යා හැකිය. ඔබට කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ ප්‍රතිලාභ සහ එය අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ කෙසේද.
බොහෝ පුද්ගලයින් බෙල්ලේ වේදනාවෙන් පෙළෙන බැවින්, බොහෝ ප්රතිකාර මගින් බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කළ හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්‍යයෙන් හේතුව මත රඳා පවතින අතර බෙල්ලේ වේදනාව අඩු කිරීමට හොඳම ක්‍රමයට ඇතුළත් වන්නේ:
කම්පන ප්රතිකාරය සමඟින්, බොහෝ පුද්ගලයන් විසංයෝජන කම්පන මේසයක් මත උඩුකුරු ස්ථානයක තබා ඇති අතර ඔවුන් ලිස්සා නොයන ලෙස බඳිනු ලැබේ. ගැබ්ගෙල ප්රතිකාර සඳහා, පුද්ගලයන් මේසය මත වැතිර සිටින අතර ඔවුන්ගේ හිස ගැබ්ගෙල තොටිල්ලේ ඒකකයක ස්ථානගත කර ඇති අතර ගෙලෙහි පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා කම්පන යන්ත්‍රය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි මෘදු ලෙස දිගු කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත ගැබ්ගෙල අවපීඩනය ක්ෂණික සහනයක් ඇති කිරීම සඳහා අන්තර් අන්තරාල තැටි මත ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කිරීමෙන් හර්නියා පරිමාව සෘජුවම අඩු කළ හැකි බව. බෙල්ලේ වේදනාව ඇති කරන වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ගැබ්ගෙල අවපීඩනය අන්තර් කශේරුකා තැටියේ උස වැඩි කිරීමට සහ ගැබ්ගෙල ස්නායු මූල දිරාපත් කළ හැකිය.
සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, ආතතිය, තුවාල හෝ ස්නායු මාංශ පේශි ආබාධ හේතුවෙන් ලොව පුරා බොහෝ පුද්ගලයින්ට බෙල්ලේ වේදනාව පොදු වේ. බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ, බොහෝ පුද්ගලයින්ට මාංශ පේශි තද ගතිය සහ සම්පීඩිත තැටි පුද්ගලයෙකුට බාධා කළ හැකි අතර ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවන බොහෝ අනවශ්‍ය ගැටළු ඇති කරයි. විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය භාවිතා කිරීමෙන් බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලට ඉඩ දීමෙන් ගැබ්ගෙල තැටිය අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. භෞත චිකිත්සාව සමඟින්, බොහෝ පුද්ගලයින්ට විසංයෝජනයෙන් ක්ෂණික සහනයක් දැනිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් පවා එකතු කළ හැකි අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ආතති මට්ටම් අඩු කර වේදනාවකින් තොරව ඔවුන්ගේ සුව ගමන දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
Förster, Matti, et al. "අක්ෂීය අඩු පිටුපස වේදනාව: එක් වේදනාකාරී ප්රදේශයක් - බොහෝ සංජානන සහ යාන්ත්රණ." PloS One, විද්‍යා මහජන පුස්තකාලය, 2 ජූලි 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699535/.
Kazeminasab, Somaye, et al. "ගෙල වේදනාව: ගෝලීය වසංගත රෝග, ප්‍රවණතා සහ අවදානම් සාධක." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 3 ජනවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.
වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්, ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය. "ගෙල වේදනාව: හේතු, ප්රතිකාර, ගෙදරදීම පිළියම්." ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනය, 12 දෙසැම්බර් 2019, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain.
කාර්ය මණ්ඩලය, මායෝ සායනය. "බෙල්ලේ වේදනාව." මායෝ සායනය, වෛද්‍ය අධ්‍යාපනය සහ පර්යේෂණ සඳහා Mayo පදනම, 31 ජූලි 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581.
Xu, Qing, et al. "බහු-අංශ ගැබ්ගෙල තැටි හර්නියා ප්‍රතිකාරයේදී විද්යුත් කටු චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ වූ ශල්ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ පද්ධතිය: සිද්ධි වාර්තාවක්." වෛද්‍ය, ලිපින්කොට් විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 21 ජනවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8772752/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "අක්ෂීය කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සඳහා කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න