සිල්ලර බඩු සාප්පු සවාරි. අරාබි කාන්තාවක් නැවුම් කාබනික එළවළු තෝරා ගනිමින් සුපිරි වෙළඳසැලේ සාප්පු කරත්තය සමඟ සිට ආහාර නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම. සුපිරි වෙළඳ සංකීර්ණයේ සාප්පු සවාරි, පාරිභෝගික සංකල්පය
ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයන්, තුවාල සහ ආබාධවලට අදාළ වේදනාව සමනය කරන අතර එමඟින් මිල අධික හා ආක්‍රමණශීලී ශල්‍යකර්ම සඳහා සුවපහසු, දැරිය හැකි විකල්ප ප්රතිකාර විකල්පයක් සපයයි. ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම පුනරුත්ථාපනය හා සම්බන්ධ වේදනාව ද සමනය කළ හැකිය. සාර්ථක ප්‍රතිඵල සඳහා යතුර වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන පෝෂණය ඇතුළත් ප්‍රතිකාරයේ අමතර සංරචක ඇතුළත් වේ.
අන්තර්ගතය
නිසි පෝෂණය සහ සමබර ආහාර වේලක් සමස්ත සෞඛ්යයේ අත්යවශ්ය අංග වේ. හර්නියා තැටි, ඉදිමුණු තැටි, පිරිහුණු තැටි, sciatica සහ නිදන්ගත අඩු පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අතර එය දැවිල්ල හා වේදනාව ඇති කරයි. මෙම ඌනතාවයන් වේදනාව ඇති කිරීමට හෝ උග්ර කිරීමට සහ සුවවීම වැළැක්වීමට හෝ මන්දගාමී කිරීමට හැකිය. කොඳු ඇට පෙළේ ඇති අස්ථි, මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන් ශරීරයට ආධාර කිරීමට සහ ප්‍රශස්ත ලෙස ක්‍රියා කිරීමට තරම් ශක්තිමත් වීමට නිසි පෝෂණය අවශ්‍ය වේ. සෞඛ්ය පුහුණුකරුවෙකුට සහ පෝෂණවේදියෙකුට රෝගියා, තත්වයන් සහ පුද්ගල තත්ත්වය මත පදනම්ව, සුවය වේගවත් කිරීම සඳහා නිසි ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කළ හැක. ගිනි අවුලුවන නොවන ආහාර වේලක් රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සහ එහි කාර්යක්ෂමතාවයේ විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය decompression චිකිත්සාව.
නිවැරදි ප්‍රමාණයෙන් සහ විවිධ විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහිත සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි, මාංශ පේශි, තැටි සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන් පෝෂණය කිරීමෙන් කොන්දේ අමාරු අවම කර ගත හැක. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් විවිධ විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉල්ලා සිටින අතර, සෞඛ්ය සම්පන්න තේරීම් කිහිපයක් කොඳු ඇට පෙළට සෘජුවම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. පළමු හා ප්රධාන වන්නේ:
සුපිරි ආහාර සමඟ සෛලීය මට්ටමින් කොඳු ඇට පෙළ සුව කිරීම වැඩි කරන්න:
මිනිස් සිරුර මවා ඇත්තේ සුවය පිණිස ය; කෙසේ වෙතත්, කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධයක් හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධයකට ලක්වන විට රුධිර සංසරණය අඩාල වීම / අවහිර වීම නිසා නිසි පෝෂණය ලබා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.. සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය දිරිමත් කිරීමට සහ නිරත වීමට අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඛනිජ ලවණ සමඟ ආහාර ගැනීම සහ/හෝ අතිරේකව නිර්දේශ කළ හැක. ප්රකෘතිමත් වීම සහ සුව කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ භාවිතා කිරීම ප්රතිශක්තිකරණය ලෙස හැඳින්වේ. පූර්ව අවපීඩනය පටක සුව කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. එවිට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සෞඛ්ය කණ්ඩායමට පටක සකස් කළ හැකිය විසංයෝජනය චිකිත්සක සම්බාහනය, තාපය, අඩු මට්ටමේ ලේසර් චිකිත්සාව සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් හරහා.
කැල්ඩර්, පිලිප් සී. "මේද අම්ල සහ දැවිල්ල: ආහාර සහ ඖෂධ අතර කැපුම් දාරය." යුරෝපීය ඖෂධවේදය සඟරාව වෙළුම. 668 සැපයුම 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085
සමලිංගික R. "කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ගැන සියල්ල." කොඳු ඇට පෙළ - සෞඛ්යය. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. ප්‍රකාශනය සැප්තැම්බර් 2013. ප්‍රවේශය අප්‍රේල් 2015.
InformedHealth.org [අන්තර්ජාලය]. කොලෝන්, ජර්මනිය: සෞඛ්ය ආරක්ෂණයේ ගුණාත්මකභාවය සහ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ආයතනය (IQWiG); 2006-. දැවිල්ල යනු කුමක්ද? 2010 නොවැම්බර් 23 [යාවත්කාලීන 2018 පෙබරවාරි 22]. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/
Innes, Jacqueline K, සහ Philip C Calder. "ඔමේගා-6 මේද අම්ල සහ දැවිල්ල." Prostaglandins, leukotrienes සහ අත්යවශ්ය මේද අම්ල පරිමාව. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004
මෙහි ඇති තොරතුරු "කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පෝෂණය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න