Sciatica

උග්ර, නිදන්ගත, විකල්ප සහ ද්විපාර්ශ්වික Sciatica ආපසු සායනය

බෙදාගන්න

Sciatica පොදු වන අතර සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් 40% දක්වා බලපායි. විවිධ වර්ග ඇතුළත් වේ උග්ර, නිදන්ගත, ප්රත්යාවර්ත සහ ද්විපාර්ශ්වික sciatica. Sciatic ස්නායුව පහළ පිටුපස ඇති විශේෂිත ස්නායු මූල තුනකින් සමන්විත වේ. ස්නායු තුන ආරම්භ වන්නේ L4 සහ L5 කශේරුකාවේ සහ කශේරුකාවට මදක් පහළින් ඇති සක්‍රම් වලිනි. එවිට ස්නායුව අතු බෙදී එක් එක් කලවා පිටුපසින් ගමන් කරයි. මෙම ස්නායු වල තුවාල, සම්පීඩනය හෝ කෝපය විවිධ හේතු විය හැක රෝග ලක්ෂණ, හිරිවැටීම, හිරි වැටීම, විදුලි වෙඩි තැබීමේ වේදනාව සහ පහළ පිටුපස, පාදයේ සහ පාදයේ මාංශ පේශි කැක්කුම ඇතුළුව. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, සම්පීඩනය මුදා හැරීම සහ sciatica සමනය කළ හැකිය.

උග්ර, නිදන්ගත, විකල්ප සහ ද්විපාර්ශ්වික Sciatica

උග්රයි

  • තද වේදනාවක් ඇති කළ හැක්කේ, ඇණ ගැසූ, සම්පීඩිත හෝ සංයෝජනයක් බවට පත් වූ ස්නායු වලට හදිසි කෝපයක් ඇතිවීමෙනි.
  • පහළ පිටුපස, තට්ටම්, කකුලේ පහළට සහ උකුලේ ඇති විය හැකි අපහසුතාවයන් හරහා නිරන්තර දැවෙන හෝ වෙඩි තැබීමේ සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි.
  • වාඩි වී සිටින විට එය නරක අතට හැරේ.
  • සති 1-2 ක් සඳහා ක්ෂණික හා කෙටි කාලීන වේදනාවක් ඇති විය හැක.

නිදන්ගතය

  • නිදන්ගත sciatica මාස කිහිපයක් හෝ වසර ගණනාවක් සහ අක්රිය හෝ අඛණ්ඩව පැවතිය හැක.
  • රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, තුවාල, ආසාදන සහ කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීම් ගැටළු වැනි ගිනි අවුලුවන තත්වයන් නිසා එය ඇති විය හැක හෝ නරක අතට හැරිය හැක.
  • එය විසඳිය හැකි නමුත් ප්‍රතිකාර හෝ ජීවන රටාව සහ ක්‍රියාකාරකම් ගැලපීම් නොමැතිව නැවත පැමිණේ.

ද්විපාර්ශ්වික

  • Sciatica සාමාන්යයෙන් එක් කකුලක සිදු වේ; එය ද්විපාර්ශ්වික සහ කකුල් දෙකෙහිම අත්දැකීම් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
  • මෙම වර්ගයේ sciatica දුර්ලභ වේ නමුත් කොඳු ඇට පෙළේ මට්ටම් කිහිපයක කශේරුකා සහ / හෝ තැටි වල පිරිහෙන වෙනස්කම් වලින් සිදුවිය හැක.
  • කකුල් දෙකේ වේදනාවක් ඇත්නම්, එය බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත හර්නියාවක් නොවේ නමුත් වැනි පිරිහෙන වෙනස්කම් කශේරුකාව.
  • රෝග ලක්ෂණ කලාතුරකින් සිට කුපිත කිරීම දක්වා දරුණු හා දුර්වල විය හැක.
  • එය රතු කොඩියේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය cauda equina සහලක්ෂණය.
  • කකුලේ සහ පාදයේ දුර්වලතාවයක් දැනිය හැකිය, නැතහොත් බරක් දැනීම, පාදය බිමෙන් ඔසවන්නට අපහසු වේ.

විකල්ප

  • ප්‍රත්‍යාවර්ත sciatica කකුල් දෙකටම මාරුවෙන් මාරුවට බලපායි. එය සාමාන්‍යයෙන් පැති මාරු කරන ද්විපාර්ශ්වික sciatica සමඟ සම්බන්ධ වේ.
  • මෙම වර්ගය දුර්ලභ වන අතර එය පිරිහෙන ගැටළු නිසා ඇති විය හැක sacroiliac සන්ධිය, කොඳු ඇට පෙළ උකුලට සම්බන්ධ කරන සන්ධිය හෝ sacroiliac ආතරයිටිස්.

කොඳු ඇට පෙළේ මූලාශ්ර

Sciatica L4, L5, සහ/හෝ S1 ස්නායු මූලයන් බලපෑමට ලක් වූ විට සිදු වේ.

L4 ස්නායු මූල

  • උකුල්, කලවා, අභ්යන්තර මාධ්ය ප්රදේශ හෝ දණහිස සහ පැටවාගේ වේදනාව.
  • කලවා සහ උකුලේ මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.
  • දණහිස් ප්‍රත්‍යාවර්තය අඩු වීම.
  • පැටවා වටා සංවේදනය නැතිවීම.

L5 ස්නායු මූල

  • තට්ටම් සහ කලවා පිටත ප්රදේශයේ වේදනාව.
  • තට්ටම් සහ පාදයේ මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය.
  • වළලුකර චලනය කිරීමට සහ එසවීමට අපහසු වීම ලොකු ඇඟිල්ල ඉහළට.
  • මහපට ඇඟිල්ල සහ දෙවන ඇඟිල්ල අතර සංවේදනය නැති වීම.

S1 ස්නායු මූල

  • සම්භාව්ය sciatica ලෙස හැඳින්වේ.
  • තට්ටම්, පැටවාගේ පිටුපස සහ පාදයේ පැත්තේ වේදනාව.
  • තට්ටම් සහ පාදයේ මාංශ පේශිවල තෙහෙට්ටුව.
  • විලුඹ බිමෙන් ඔසවන්නට හෝ ඇඟිලි තුඩු මත ඇවිදීමට අපහසුතා සහ අපහසුතා.
  • තුන්වන, හතරවන සහ පස්වන ඇඟිලි ඇතුළුව පාදයේ පිටත පැත්තේ සංවේදනය නැතිවීම.
  • අඩුයි ankle-jerk reflex.

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් ගැටලුවේ මූල හේතුව සෘජුවම ආමන්ත්‍රණය කිරීමට, හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් හැසිරවීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ ඇමරිකානු වෛද්ය විද්යාලය ඖෂධ, මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්, එන්නත් සහ ශල්‍යකර්ම වලට පෙර පිටුපස වේදනාව සඳහා පළමු ප්‍රතිකාර මාර්ගය ලෙස. Sciatic ස්නායු ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර:

අයිස් / සීතල චිකිත්සාව

  • දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.
  • සම්බාහනය සහ ගැලපීම් සඳහා රෝගියා සූදානම් කරයි.

චිකිත්සක පටක සම්බාහනය

  • මෙම චිකිත්සාව මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර මාංශ පේශි කැක්කුම / පසුබෑමේ ප්‍රතිචාරය අඩු කරයි.

අල්ට්රා සවුන්ඩ්

  • ශබ්ද තරංග මගින් ඇතිවන සන්සුන් තාපය මාංශ පේශිවලට විනිවිද යයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, සහ කැක්කුම, තද ගතිය සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි.

පාරදෘශ්‍ය විද්‍යුත් ස්නායු උත්තේජනය/දස ඒකකය

  • මාංශ පේශි උත්තේජක යන්ත්‍රයක් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි ගැට ලිහා ගැනීමට විද්‍යුත් ආවේගයන් යොදයි.

කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම

  • මෙම ක්‍රියාවලිය කොඳු ඇට පෙළ නිසි ලෙස චලනය වන අතර කශේරුකා සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරයි.

දිගු කිරීම් සහ අභ්යාස

  • මෙය ප්‍රතිකාරය අවසන් වූ පසු හෝ අවසන් වන විට ප්‍රතිකාර පවතිනු ඇති බව සහතික කරයි.

'ආර්එස්එස්

  • ස්නායු මූලයන් මත ඕනෑම සම්පීඩනයක් මුදා හැරීමට සහ තැටි තුළට සංසරණය නැවත ඇතුල් කිරීමට ශරීරය ඇදගෙන දිගු කරයි.

Sciatic ස්නායුවෙන් පීඩනය ඉවත් කර ඇති අතර, නිතිපතා ගැලපීම් මගින් මාංශ පේශි නැවත සකස් කිරීම සඳහා නැවත පුහුණු කරනු ඇත. sciatica හි මූල හේතුව මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර කාලය වෙනස් වේ. එක් එක් ප්‍රතිකාර සැලැස්ම එක් එක් රෝගියාගේ තත්වය අනුව සකස් කර ඇත.


දරුණු සහ සංකීර්ණ Sciatica සින්ඩ්රෝම්


ආශ්රිත

ඩේවිස් ඩී, මයිනි කේ, වාසුදේවන් ඒ Sciatica. [යාවත්කාලීන 2022 මැයි 6]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Hernández CP, Sanchez N., Navarro-Siguero A., Saldaña MT (2013) Sciatica සහ Radicular Pain යනු කුමක්ද?. In: Laroche F., Perrot S. (eds) Sciatica සහ Radicular Pain in Primary Care Practice කළමනාකරණය කිරීම. Springer Healthcare, Tarporley. doi.org/10.1007/978-1-907673-56-6_1

කුමාර්, එම්. වසංගතවේදය, ව්‍යාධි භෞතවේදය සහ sciatica රෝග ලක්ෂණ ප්‍රතිකාර: සමාලෝචනයක්. nt J. Pharm. ජෛව ආරුක්කු 2011, 2.

Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. හර්නියා, තැටිය. [යාවත්කාලීන 2018 ඔක්තෝබර් 27]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

Ombregt L. ඩුරල් සංකල්පය. තුළ: විකලාංග වෛද්‍ය ක්‍රමයක්. එල්සෙවියර්; 2013:447-472.e4. doi:10.1016/b978-0-7020-3145-8.00033-8

විටෙන්කෝ, කෝරි සහ අල්. "උග්ර අඩු පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඇටසැකිලි මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් සුදුසු භාවිතය සඳහා සලකා බැලීම්." P & T: සූත්‍ර කළමනාකරණය සඳහා සම-සමාලෝචනය කරන ලද සඟරාවක් වෙළුම. 39,6 (2014): 427-35.

රයිට් ආර්, ඉන්බොඩි එස්.බී. රැඩිකුලෝපති සහ පරිහානීය කොඳු ඇට පෙළේ රෝගය. තුළ: ස්නායු රෝග රහස්. එල්සෙවියර්; 2010:121-130. doi:10.1016/b978-0-323-05712-7.00007-6

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

සබැඳි තැපැල්

මෙහි ඇති තොරතුරු "උග්ර, නිදන්ගත, විකල්ප සහ ද්විපාර්ශ්වික Sciatica ආපසු සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

රොම්බොයිඩ් මාංශ පේශි: සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සඳහා කාර්යයන් සහ වැදගත්කම

නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

MET ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම

මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

සීනි රහිත කැන්ඩි වල වාසි සහ අවාසි

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න

අගුළු ඇරීමේ සහනය: මැණික් කටුව සහ අත් වේදනාව සඳහා දිගු කරයි

මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න

අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම: අස්ථි බිඳීම් වලින් ආරක්ෂා වීම

වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

යෝගා සමඟ බෙල්ලේ වේදනාව ඉවත් කරන්න: ඉරියව් සහ උපාය මාර්ග

විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න