අන්තර්ගතය
කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට කිරීමට ඉඩ සලසයි විවිධ දේවල් වේදනාවකින් තොරව චලනය කිරීම, නැමීම, ඇඹරීම සහ හැරවීම සහ එය අවංක ස්ථානයක තබා ගැනීමට වග බලා ගැනීම වැනි. කොඳු ඇට පෙළට කිසිදු තුවාලයක් සිදු නොවන බවට වග බලා ගන්නා අස්ථි, මෘදු පටක, මාංශ පේශි සහ කොඳු ඇට පෙළ මගින් ද කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු තම පිටුපසට වඩා වැඩ කරන විට, එය හේතු විය හැක පිටුපස මාංශ පේශි ඇදී ගිය මාංශ පේශියක් වැනි විවිධ තුවාල වලට ලක්වීම, ලිස්සා ගිය කොඳු ඇට පෙළ, හර්නියාකරණය, සහ කොඳු ඇට පෙළට හානි කළ හැකි තවත් බොහෝ අය. වාසනාවකට මෙන්, ශල්‍යකර්ම නොවන ක්‍රියා පටිපාටි හරහා පිටුපස සහ කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන බොහෝ ප්රතිකාර තිබේ. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, එහි රෝග ලක්ෂණ සහ කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පුද්ගලයන්ට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම මගින්. ඒ සඳහා, සහ සුදුසු අවස්ථාවලදී, අපගේ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කරන ලෙස අපි උපදෙස් දෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වටිනා ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හිදී ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් අමතන්න.
කොඳු ඇට පෙළ ලෙස හැඳින්වෙන පිටුපස ඇති S-හැඩැති වක්‍රයක් බන්ධන, සුෂුම්නාව, පිටුපස මාංශ පේශි වලින් වට වී ඇත. මාංශ පේශි පද්ධතිය, සහ එදිනෙදා චලනය සමඟ ශරීරයට උපකාර වන කොඳු ඇට පෙළ සහ ජංගම බවට පත් වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ පොදු තත්වයක් බව. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය ස්වභාවිකවම වයසට යත්ම, කොඳු ඇට පෙළේ තැටි පිරිහීමට පටන් ගන්නා අතර කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල දැවිල්ල ඇති කරයි, එය කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ. කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළේ කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් වර්ධනය විය හැකි අතර එමඟින් චලනය හා වේදනාව සීමා වේ.
වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව සහ කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් යන දෙකම පොදු වන අතර කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය වීමේ ක්‍රියාවලියක් ඇති අතර, කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය අඩු කරන අතරම කොඳු ඇට පෙළේ අවකාශය පටු වේ. මෙය මුහුණේ සන්ධි වැනි වෙනත් තත්වයන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ රූමටික ආතරයිටිස්, spondyloarthritis, සහ රක්තවාතය උත්පතන සහ කොඳු ඇට පෙළට බලපායි.
කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන විවිධ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් යනු කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වර්ධනය වන ක්‍රමයෙන් ඇති වන තත්වයක් බැවින්, එය පුද්ගලයෙකු උදෑසන අවදි වන විට කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල තද ගතිය ඇති කළ හැකි අතර, පසුව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ දවස පුරා සැහැල්ලු වන අතර අවසානයේ නැවත දැල්වෙයි දවසේ. මෙය සිදු වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල තරලයක් ගොඩ නැගීම සහ කොඳු ඇට පෙළට දැවිල්ල ඇති කළ හැකි විටය. කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
ඔබේ පිටේ සමහර ප්‍රදේශ වටා ඔබට මුදු මොළොක් බවක් දැනෙනවාද? ඔබේ පහළ පිටුපස හෝ බෙල්ලේ දැඩි බවක් දැනෙන්නේ කෙසේද? එසේත් නැතිනම් කාලගුණය ඔබේ පිටුපස ඉදිමීමට හේතු වන බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? ඔබ කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිය හැකි අතර, කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය මගින් කොඳු ඇට පෙළට කම්පනය සහ මෘදු දිගු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළ සහ සන්ධිවල උස සෙමෙන් වැඩි කිරීම සහ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම මගින් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළේ හයිඩ්‍රේට් කිරීමට සහ ස්නායු මූලයන් මත පීඩනය ඉවත් කිරීමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් වැනි අවශ්‍ය සංරචක මෙයට ඉඩ සලසයි. පුද්ගලයන් විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය භාවිතා කරන විට, ඔවුන්ට ක්ෂණික සහනයක් දැනෙන අතර වේදනාවෙන් තොරව තම ජීවිතය නැවත ලබා ගත හැකිය. විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය යැයි සිතමු. එම අවස්ථාවේ දී, මෙම සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත විසංයෝජන චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළට කරන්නේ කුමක්ද සහ එය කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්නේ කෙසේද.
බොහෝ ප්රතිකාර ක්රම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ දැවිල්ල කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කොඳු ඇට පෙළ මත ඇති කර ඇති බවත්, බොහෝ දෙනෙකුට එය කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ චලිත පරාසය නැවත ගෙන ඒමට හැකිය. සමහර අය වැනි ප්රති-ගිනි අවුලුවන අතිරේක භාවිතා කරයි ඔමේගා -3s සහ කහ සන්ධි දැවිල්ල අඩු කිරීමට. අනිත් අය පාවිච්චි කරනවා සම්බාහන කොඳු ඇට පෙළ ගැනද සැලකිලිමත් වන අතරම ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට. ඊට වෙනස්ව, අනෙක් අය කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති කර ඇති වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් මගින් බලපෑමට ලක් වූ කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළේ තැටි "දෙවන ගිනි අවුලුවන" රෝග ලක්ෂණයක් ඇති කරයි. පුද්ගලයන් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය භාවිතා කරන විට, ඔවුන්ට සහනයක් දැනේ. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සිදු කරන්නේ එය පුද්ගලයාව උඩු අතට තබා කොඳු ඇට පෙළට ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කිරීමයි. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත අවපීඩනය මගින් කොඳු ඇට පෙළේ අන්තර් කශේරුකා තැටිය තුළ ඇති ආතතිය අඩු කළ හැකි අතර කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති වී ඇති වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. මෙම ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරය ඔවුන්ගේ සුවතා ගමනට මෙය ඇතුළත් කරන පුද්ගලයන් සඳහා ආකර්ෂණීය ප්‍රතිඵල සපයයි.
කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සන්ධි තද බව සහ කොඳු ඇට පෙළේ ඉදිමීම ඇති කරයි, පුද්ගලයෙකුට දුක්ඛිත හැඟීමක් ඇති කරයි. කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට වේදනාවක් ඇති නොකර ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීමට සහ විවිධ අවස්ථා හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයන් කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවල දැවිල්ල ඇති කරන විට, එය පුද්ගලයාට අඩු පිටුපස ගැටලු ඇති කළ හැකිය. අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කොඳු ඇට පෙළට නැවත පැමිණ තැටියේ උස වැඩි කරන විට කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කර සන්ධිවලට සහනයක් ලබා දිය හැකිය. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ක්ෂණික සහනයක් දැනීමට සහ වේදනාවෙන් තොර වීමට ඉඩ සලසයි.
චෝයි, ජියෝන් සහ වෙනත් අය. "Intervertebral Disc Herniation ඇති රෝගීන්ගේ වේදනාව, ආබාධිතභාවය සහ කෙළින් පාද ඉහළ නැංවීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන ප්‍රතිකාරයේ සහ සාමාන්‍ය ඇදීමේ ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2015 පෙබරවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
ගුඩ්, ඇඩම් පී, සහ අල්. "පහළ පිටුපස වේදනාව සහ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්: ඒවා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?" වත්මන් රූමැටික් වාර්තා, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2013 පෙබරවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3606549/.
Kang, Jeong-Il, et al. "Herniated Intervertebral තැටිය සහිත රෝගීන්ගේ ලුම්බිම් මාංශපේශී ක්රියාකාරිත්වය සහ තැටියේ උස මත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2016 නොවැම්බර්, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.
ලිබර්මන්, ඩැනියෙල්. "කොඳු ඇට පෙළේ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ." කොඳු ඇට පෙළ, කොඳු ඇට පෙළ-සෞඛ්‍යය, 26 ඔක්. 2016, www.spine-health.com/conditions/arthritis/symptoms-arthritis-spin.
ලින්ඩ්සේ, තෝමස් සහ ඇලෙක්සැන්ඩර් එම් ඩයිඩික්. "කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 12 ජූලි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553190/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමනය කිරීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න