අන්තර්ගතය
ශරීරයට ස්ථායීතාවයක් ලබා දීම සහ ඉහළ කොටසෙහි බරට සහාය වීම සඳහා පහළ පිටුපස විශාල, වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය සමන්විත වේ ලිච්කාරි කොඳු ඇට පෙළ, උරස් කොඳු ඇට පෙළේ (T12) පතුලේ ආරම්භ වන අතර පූජනීය කලාපයෙන් (S1) අවසන් වේ. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ මාංශ පේශි, බන්ධන සහ ස්නායු වලින් වට වී ඇති අතර එය කකුල් චලනය, බඩවැල් සහ මුත්රාශ පාලනය වැනි කාර්යයන් පාලනය කරයි. අධික පීඩනය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ මත ඇති විය හැක අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ආබාධිත හා අක්රිය වීමට හේතු විය හැකි වෙනත් ගැටළු. මෙම පොදු ගැටළුව බොහෝ දෙනෙකුට බලපාන අතර, වැඩ අතපසු වීමට සහ දෛනික කටයුතු සීමා කිරීමට හේතු වේ. වාසනාවකට මෙන්, අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාර වන ශල්ය සහ ශල්ය නොවන ප්රතිකාර තිබේ. එවැනි ප්රතිකාර දෙකක් වන්නේ epidural එන්නත් සහ කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමයි. අපි අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්ය සපයන්නන් සමඟ වැඩ කරන්නේ පහළ ශරීරයේ අන්තයට බලපෑ හැකි අඩු කොන්දේ වේදනාව සඳහා මාංශ පේශි ප්රතිකාර ලබා දීම සඳහාය. අත්යවශ්ය ප්රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අධ්යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබ අඩු පිටුපස වේදනාව අත්විඳිනවාද? එය ඔබව වැඩ කිරීමෙන් හෝ ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමෙන් වළක්වන්නේද? ඔබේ පාද හෝ පාද පහළට විහිදෙන වේදනාවක් ඔබ දැක තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර සංචලනය සීමා කළ හැකිය. බොහෝ අය අඩු කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන අතර, වැඩ අතපසු වීමට හේතු වේ. හේතු අතර තැටි හර්නියා, ආතරයිටිස් සහ ස්නායු සම්පීඩනය ඇතුළත් වේ. සහනය සඳහා, සමහර අය epidural එන්නත් වෙත හැරේ. පර්යේෂණ අධ්යයනයන් අනාවරණය කර ඇත මෙම එන්නත් මගින් අවට මාංශ පේශිවලට බලපාන කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූල ගැටළු නිසා ඇතිවන වේදනාව අඩු කර ගත හැකි බව. පරිදි අතිරේක අධ්යයන පෙන්වා ඇත, epidural එන්නත් යනු කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති වන epidural අවකාශයට දේශීය නිර්වින්දන හෝ ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් කිරීම සම්බන්ධ අවම ආක්රමණශීලී ක්රියාවලියක් වන අතර ඒවා ඵලදායී ප්රතිකාර විකල්පයක් ලෙස ඔප්පු වී ඇත.
අඩු පිටුපස වේදනාව පිටුපස, උකුල් සහ පාද දක්වා වේදනාව විකිරණය කිරීම, හිරිවැටීම, හිරි වැටීම, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ සන්ධි අක්රිය වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය. සමහර අය වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් අඩංගු epidural එන්නත් තෝරා ගනී. "The Ultimate Spinal Decompression" හි ආචාර්ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, මෙම හෝමෝනය සුෂුම්නාව අසල බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට නමුත් අවට පටල වලින් පිටත එන්නත් කරන බව ප්රකාශ කළහ. එපිඩියුරල් එන්නත් කොඳු ඇට පෙළ ආශ්රිත ගැටළු සඳහා සාමාන්ය මැදිහත්වීමේ ප්රතිකාරයක් වන අතර, ඒවා තාවකාලික සහනයක් පමණක් සපයන අතර වේදනාවේ මූලික හේතුව ආමන්ත්රණය නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට නිදන්ගත වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා සහයෝගී හෝ විකල්ප ප්රතිකාරවල නිරත වීමට පුද්ගලයන්ට උපකාර කළ හැකිය.
ඔබ පිටට පැතිරෙන ඔබේ පිටේ හෝ පාදවල වේදනාවක් අත්විඳිනවාද? බර භාණ්ඩ ඔසවන විට හෝ කෙටි දුරක් ඇවිදීමට වෙහෙසෙන විට ඔබේ මාංශ පේශිවල වෙහෙසක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ආබාධිත ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. එය ඔබව වැඩ කිරීමෙන් වළක්වන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ශල්ය සහ ශල්ය නොවන ප්රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කර ගත හැකි අතර අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ අවදානම් සාධක ආමන්ත්රණය කළ හැකිය. ශල්යකර්ම ප්රතිකාර විකල්පයක් වුවද, ඒවා මිල අධික විය හැකිය. බොහෝ පුද්ගලයින් ශල්ය නොවන ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගනු ලබන අතර ඒවා ආරක්ෂිත, මෘදු සහ ලාභදායී වේ. මෙම ප්රතිකාර මගින් ගැටලුවේ මූල හේතුව හඳුනා ගත හැකි අතර වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා විවිධ ශිල්පීය ක්රම ඇතුළත් කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාර සහ කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම මගින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කර පහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කර ඇති පරිදි අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කරයි.
අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා epidural එන්නත් කිරීම ක්රියා නොකරන්නේ නම්, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය උත්සාහ කිරීම සලකා බලන්න. කොඳු ඇට පෙළේ සහ ස්නායුවල පීඩනය නිසා අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ආරක්ෂිත සහ මෘදු ආක්රමණශීලී නොවන ප්රතිකාරයකි. පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි එය මෘදු ලෙස තැටි නැවත තැනට ඇද ගැනීමට, වේදනාව සමනය කිරීමට සහ සෘණ පීඩනය භාවිතා කරමින් සන්ධි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙම ප්රතිකාරය මඟින් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ස්නායු ආතතිය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි, ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කරයි සහ තැටියේ උස වැඩි කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සමඟ, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීමෙන් අඩු පිටුපස වේදනාව නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත හැකිය.
ඔබ අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබට epidural එන්නත් සහ කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයෙන් ප්රයෝජන ගත හැකිය. අඩු පිටුපස වේදනාව ආබාධිත විය හැකි අතර ඔබට වැඩ අතපසු වීමට හේතු විය හැක. මෙම ප්රතිකාර මගින් ස්නායු මූලයන් මත පීඩනය අඩු කිරීමෙන් සහ යොමු වූ වේදනාව ලිහිල් කිරීමෙන් වේදනාව සමනය කළ හැක. මෙම ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට සහනයක් අත්විඳිය හැකි අතර, ඔබේ අඩු කොන්දේ රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි අවබෝධයක් ඇතිව ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට ආපසු යා හැකිය.
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.
මෙහි ඇති තොරතුරු "එපීඩුරල් සහ කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජන ප්රතිකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න