IT Iliotibial band syndrome ධාවකයන් අතර ඉතා සුලභ තුවාලයකි. එය කලින් හඳුනාගෙන වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කළහොත් එය නිදන්ගත තත්ත්වයක් බවට පත්වීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. එය ශ්රෝණිය සහ ආශ්රිත මාංශ පේශි සම්බන්ධ වන බැවින් එය චිරොක්රැක්ටික් සඳහා ඉතා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. ශ්රෝණි යාන්ත්ර විද්යාව නිසි ලෙස ක්රියා නොකරන විට මාංශ පේශි කාර්යක්ෂමව ක්රියා නොකරන අතර එය නම්යශීලී බව සහ සංචලනය බාධා කරයි. මෙය මාංශ පේශි තද වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් චලනය වළක්වන අතර වේදනාව ඇති වේ. චිරොක්ට්රැක්ටික් ගැලපීම් මෙම තත්වයට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත.
අන්තර්ගතය
එම ඉලියෝටිබියල් සංගීත කණ්ඩායම, හෝ fasciae latae යනු පිටත කලවා දිගේ, උකුලේ ඉහළ සිට දණහිසෙන් පිටත දක්වා විහිදෙන මාංශ පේශිවල පිටත ආවරණයයි. එම ආවරණය ඝන වූ විට IT Iliotibial band syndrome හටගනී. ඔබ සිටගෙන සිටින විට එය නම්යශීලී හෝ තද වේ; විශාල කලවා මාංශ පේශි විවේක ගැනීමට ඉඩ සලසමින් ඔබේ ඉඩ කෙළින් තබා ගන්නේ එයයි.
ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝමය සඳහා සම්බන්ධ වන ප්රාථමික මාංශ පේශි දෙකක් ඇත, තට්ටම් මාංශ පේශි, හෝ ග්ලූටියස් මැක්සිමස් සහ ටෙන්සර් ෆැසියා ලැටේ මාංශ පේශි. සමහර විට Iliotibial Band Syndrome Tensor Fasciae Latae Syndrome ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර මෙම පද දෙක එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ඉලියෝටිබියල් පටිය ඝණීවන විට එය දණහිසට සම්බන්ධ වන ප්රදේශය ඇද දමයි. මෙය බර්සා මත අධික පීඩනය යෙදීම හේතුවෙන් දණහිසේ වේදනාව ඇති වේ. එවිට බර්සාව ඉදිමීම, දැවිල්ල සහ වේදනාකාරී වේ. ආනතියක් මත ධාවනය වැනි ක්රියාකාරකම් අතරතුර, ග්ලූටස් දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ.
ඉලියෝටිබියල් කලාපයේ අනෙක් කෙළවර ග්ලූටේස් වලට ඇතුල් කරනු ලැබේ, එබැවින් මෙම ක්රියාකාරකමෙන් පටිය තද වන විට, එය ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝම් වේදනාව ඇති කළ හැකිය. දැඩි ගෘහස්ථ ධාවන පථවල හෝ අසමාන මාර්ගවල මෙන්ම කඩා වැටුණු ආරුක්කු හෝ එය බාල හෝ දිරාපත් වී ධාවනය කිරීම වැනි නැවත නැවත ක්රියාකාරකම් එය තවත් උග්ර කරයි. සපත්තු.
iliotibial band syndrome හඳුනා ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ. පාර්ශ්වික දණහිස (දණහිසෙන් පිටත වේදනාව) මූලික රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර බොහෝ විට ප්රධාන රෝග විනිශ්චය මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරයි. පාර්ශ්වීය දණහිසේ වේදනාව ඇතුළත් තත්වයන් කිහිපයක්. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝමය බොහෝ විට අධික පුහුණුවට හේතු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හිල් රිපීට් හිටි හැටියේ වැඩි වීම හෝ ඔබේ සැතපුම් ගණන දෙගුණ කිරීම ය.
ඔබේ ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝමය ඇති වන්නේ ශ්රෝණි ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටලුවක් නිසා නම්, තත්වයෙන් වේදනාව සමනය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. දිගු කිරීම සහනයක් ගෙන ඒමට ඉඩක් නැති අතර එය එසේ වුවහොත් එය දිගු කල් පවතින්නේ නැත. ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝමයේ වේදනාව සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින්නේ නම්, ඔබ දිගු කරන විට, ඔබේ නිතිපතා ව්යායාම චර්යාව සහ අයිස් සහ ඔබට වැඩි දියුණුවක් නොපෙනේ නම්, චිරොක්ට්රැක්ටරයක් සහය විය හැකිය.
එසේ වුවද වේදනාව දණහිසේ පිහිටා ඇත, ගැටලුව ශ්රෝණිය තුළ ඇති විය හැක. චිරොක්ට්රැක්ටරයට ඔබේ තත්ත්වය තක්සේරු කළ හැකිය, ඔබේ ශ්රෝණිය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වේද යන්න පරීක්ෂා කරන්න. එය එසේ නොවේ නම්, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අනෙකුත් චිරොක්ට්රැක්ටික් ප්රතිකාර මගින් ශරීරය නැවත පෙළගැස්වීමට සහ ශ්රෝණිය වඩාත් ක්රියාකාරී කළ හැකිය.
මෙහි ඇති තොරතුරු "තොරතුරු තාක්ෂණ හෝ ඉලියෝටිබියල් බෑන්ඩ් සින්ඩ්රෝමයෙන් පීඩා විඳින්නන්! චිරොක්ට්රැක්ටික් උදව්! | එල් පැසෝ, TX."සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
ශ්රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ස්නායු සඳහා අනෙකුත් සියලුම ප්රතිකාර විකල්පයන් අවසන් වූ පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස සමට යටින් ගැටිත්තක්, ගැටිත්තක් හෝ ගැටයක් සොයාගත හැකිය,… වැඩිදුර කියවන්න
Sciatica හෝ වෙනත් විකිරණශීලී ස්නායු වේදනාවක් ඇති වූ විට, ස්නායු වේදනාව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගත හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න
ඉරුවාරදය හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම වේදනාව අඩු කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
සේවය කරන ප්රමාණය දැන ගැනීමෙන් ආහාර ගැනීමෙන් සතුටක් ලබන පුද්ගලයින්ට සීනි සහ කැලරි ප්රමාණය අඩු කර ගත හැක... වැඩිදුර කියවන්න