පිටුපස ඇති අපහසුතා සංවේදනයන් සහ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ පිටුපසට ඇදගෙන යන මාංශ පේශි බවයි. ඔබ මීට පෙර මෙම තත්වය අත්විඳ නොමැති නම්, හේතුව තීරණය කිරීම අපහසු විය හැකිය. පිටුපසට ඇදී ගිය මාංශ පේශියක් නැමෙන විට, ළඟා වන විට හෝ ඇඹරෙන විට හදිසි තියුණු දෂ්ට කිරීමක් ලෙස ආරම්භ විය හැක. එසේත් නැතිනම් එය ක්රමයෙන් ඉදිරිපත් විය හැක, දින කිහිපයකින් නරක අතට හැරේ. එය සාමාන්ය තුවාලයකි, නමුත් ප්රතිකාර නොකළහොත් සති කිහිපයක් සහ දරුණු අවස්ථාවල දී, නිවැරදිව සුව වීමට මාස කිහිපයක් ගතවනු ඇත. තුවාල වෛද්ය චිරොක්රැක්ටික් සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය සායනය මඟින් ගැටලුව හඳුනා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වය සහ සෞඛ්යය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා අභිරුචි කළ ප්රතිකාර සැලැස්මක් සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
අන්තර්ගතය
ඇද ගන්නා ලද මාංශ පේශි ආතතියෙන් පෙළෙන මාංශ පේශි විස්තර කරයි.
පිටුපසට ඇද දැමූ මාංශ පේශිවල පොදු ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ:
මෙම තත්වයන් වෙනස් වේ, නමුත් රෝග ලක්ෂණ සමාන විය හැක.
තුවාලයකට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ තැටි ගැටළු හෝ අස්ථි බිඳීම වැනි වෙනත් තුවාල වල රෝග ලක්ෂණ වික්රියා සහ උළුක්කු වලට සමාන විය හැකි බැවිනි. බොහෝ ප්රතිකාර භාවිතා කරනු ඇත:
www.aans.org/Patients/Neurosurgical-conditions-and-treatments/Low-back-strain-and-sprain
ඇලන්, ලෝරා. "සිද්ධි අධ්යයනය: නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා සම්බාහන චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම." චිකිත්සක සම්බාහන සහ ශරීර වැඩ පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. 9,3 27-30. 9 සැප්තැම්බර් 2016, doi:10.3822/ijtmb.v9i3.267
කුමාර, සරවන et al. "නිශ්චිත අඩු පිටුපස වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සම්බාහන චිකිත්සාවේ සඵලතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." සාමාන්ය වෛද්ය ජාත්යන්තර සඟරාව වෙළුම. 6 733-41. 4 සැප්තැම්බර් 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/exercises-lower-back-muscle-strain
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඇදගත් මාංශ පේශි: එල් පැසෝ ආපසු සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න