නිවැරදි රෝග විනිශ්චය දිගු ගමනක් යයි. ප්රතිකාර හා ප්රකෘතිමත් වීම සාපේක්ෂව ඉක්මනින් හෝ සිදු විය හැක ප්රතිකාර සහ පුනරුත්ථාපන සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස කොටස්, අදියර සහ සැසිවලට බෙදා ඇත. මෙය පුද්ගලයා, ඔවුන්ගේ වයස, යටින් පවතින තත්වයන් සහ ඔවුන්ගේ තුවාලයේ බරපතලකම මත රඳා පවතී. සති/මාස දිගු විය හැකි ප්රතිකාර කාලසටහනක් තිබීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. මෙය සීමිත හැකියාවන් ඇති පුද්ගලයින්ට සහ/හෝ සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා මන්දගාමී ප්‍රගතිශීලී පුනරුත්ථාපනයකට දැඩි විය හැක. එය දුෂ්කර ය, නමුත් ප්රශස්ත සුවය සහ සෞඛ්යය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එය අපේක්ෂා කෙරේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍ය විද්‍යාව ද ඊට වෙනස් නොවේ. එය ශල්‍යකර්මයට සාපේක්ෂව ආක්‍රමණශීලී නොවන නමුත් ඖෂධ/s තරම් ක්ෂණික නොවේ. මෙය එය අතර තබයි. ප්රකෘතිමත් වීමේ කාලසීමාවන් තත්ත්වය, රෝගියා, ඔවුන්ගේ තුවාල/සිදුවීම්, සහ අමුණා ඇති සියල්ල මත පදනම්ව සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැක. බොහෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර සහ ගැලපුම් සැලසුම් පුද්ගලයාගේ තුවාල සහ/හෝ තත්ත්වය අනුව සැලසුම් කර ඇත. සෑම අවස්ථාවක්ම වෙනස් වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ මෘදු sciatica ඇති පුද්ගලයෙකුට වඩා දරුණු තුවාල/තත්ත්ව සඳහා සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් සඳහා ප්රතිකාර සැසි කිහිපයක් විය හැකි බවයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සති සහ මාස ගණනක් මෙම සැලසුම් ක්‍රියාත්මක කරන්නේ මන්දැයි බොහෝ දෙනෙකුට දැන ගැනීමට අවශ්‍යය.
අන්තර්ගතය
දිගු ගැලපුම් කාලසටහනක් සඳහා එක් හේතුවක් වන්නේ වළක්වා ගන්න ගැලපුම් කම්පනය. ගැලපුම් කම්පනය බොහෝ විට වේදනාව සහ මුදු මොළොක් බව හරහා ඇති වන අතර, වාඩි වී සිටින විට හෝ සිටගෙන සිටින විට හෝ සාමාන්‍ය පරාසයක චලනයන් සමඟ ගමන් කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී අපහසුතා වැනි හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. ශරීරය ඕනෑවට වඩා හා වේගයෙන් සුව කිරීමට උත්සාහ කරන විට මෙය සිදු වේ. ශරීරය සූදානම් නොකර දැවැන්ත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් සිදු කිරීමට උත්සාහ කිරීම නරක අතට හැරිය හැකි අතර/හෝ තවත් තුවාල/වීම් ඇති කළ හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, නිවැරදි කිරීම දරුණු lordosis නිසි ලෙස සැලසුම් කරන ලද ගැලපුම් සැසි හරහා කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රය නැවත ස්ථානගත කිරීම අවශ්‍ය වේ. චිරොක්ට්රැක්ටර් දින කිහිපයකින් කොඳු ඇට පෙළ සකස් කිරීමට / පෙළගැස්වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙය පුද්ගලයාට අතිශයින් අපහසුතාවයක් සහ වේදනාකාරී විය හැකිය. තවද, ගැලපීම්/වෙනස්වීම් රඳවා තබාගෙන ඒවා පවත්වා ගෙන යන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය වන ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලින් මාංශ පේශි සහය නොමැතිකම පවතී. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට අවශ්‍ය වන්නේ පුද්ගලයා නිසි සෞඛ්‍යයට නැවත ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මෙම ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට ය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් උපාමාරු සහ ගැලපීම් සමථයකට පත් කිරීමට කාලය අවශ්‍ය වේ, ඒවා අල්ලාගෙන නැවත වැරදි ස්ථානයට මාරු නොවන බව සහතික කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ගැටලු එක රැයකින් විසඳෙන්නේ නැත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ප්රතිකාර/ගැළපුම් ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වන විට නොගැලපීම සඳහා හේතු යම් කාලයක් පවතිනු ඇති බවයි. ක්‍රියාවලිය හරහා කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඒ අනුව ගැලපීම් සිදු කරන බව පරතරය සහිත කාලසටහනක් සහතික කරයි. මෙමගින් ගැලපීම් සහ ශරීරයට අවශ්‍ය ආධාරක පද්ධතිය සංවර්ධනය කිරීමට සහ කිසියම් සෘණාත්මක නැවත මාරුවීමක් වැලැක්වීමට හැකියාව ලැබේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ගැලපීම් සම්පූර්ණ ප්‍රතිනිර්මාණය ලබා ගනී, පවත්වා ගත හැකි ධනාත්මක වක්‍රය ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි.
අවසාන වශයෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපුම් කාලසටහනක පියවරෙන් පියවර ස්වභාවය ප්රතිකාර කණ්ඩායමට ගැලපුම් සැලැස්මක තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීමට හැකියාව ලබා දෙයි. විකිරණ රූප මගින් වෙනස්කම්, පසුබෑම් හෝ නව ගැටළු මතු වුවහොත්, ප්රතිකාර සැලැස්ම සහ කාලසටහන වෙනස් කර ඒ අනුව අනුවර්තනය කළ හැකිය.
මත්පැන් බොහෝ විට සැමරුම්, සංවත්සර ආදිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. නමුත් අධික ලෙස පානය කිරීම ශරීරයට හානි කළ හැකිය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. අධික ඇල්කොහොල් ඉන්ද්‍රියයට, විශේෂයෙන් අක්මාවට හානි කිරීමට දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, පටක තුවාල වලින් සුවය ලැබීම මන්දගාමී වන බව දන්නා කරුණකි. මධ්‍යස්ථ බීම යනු කාන්තාවන් සඳහා දිනකට බීම 1 ක් දක්වා සහ දිනකට 2 ක් දක්වා පානය කිරීම ලෙස අර්ථ දැක්වේ. නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම ප්රතිශක්තිකරණ මාර්ග කඩාකප්පල් කරන අතර ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව අඩාල කරයි. ඇල්කොහොල් ආශ්රිත ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හානි වීම ඇතුළුව ඇතැම් පිළිකා වර්ග වර්ධනය වීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා මත්පැන් භාවිතා කරන්නන් අතර. මෙය නිදන්ගත මත්පැන් භාවිතා කරන්නන්ට පමණක් බලපාන ගැටලුවක් යැයි සිතීමට පෙර, උග්ර අධික බීම ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ද දැඩි ලෙස අඩපණ කළ හැක.
මෙහි ඇති තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයකු සමඟ එකින් එක සබඳතාවයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබේ පර්යේෂණ සහ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව ඔබේම සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු. අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටලු, ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. අපි පුළුල් පරාසයක ශික්ෂණයන්ගෙන් විශේෂඥයින් සමඟ සායනික සහයෝගීතාවයක් ලබා දෙන්නෙමු. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය කරනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය සහාය උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර හඳුනාගෙන ඇත. අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන්. අපි ඉල්ලීම මත නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනතාවට ලබා ගත හැකි සහාය පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් සපයන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
බලපත්‍රලාභී: ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
හෝල්ට්, කෙලී සහ වෙනත් අය. "ආඝාත රෝගීන්ගේ ශක්තිය, බාහික ධාවකය සහ කොඳු ඇට පෙළේ උද්දීපනය සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ එක් සැසියක බලපෑම." විද්යාත්මක වාර්තා වෙළුම 9,1 2673. 25 පෙබරවාරි 2019, doi:10.1038/s41598-019-39577-5
Iben, Axén, et al. “චිරොක්‍රැක්ටික් නඩත්තු සත්කාර – අලුත් මොනවාද? සාහිත්යය පිළිබඳ ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. චිරොක්‍රැක්ටික් සහ අතින් ප්රතිකාර වෙළුම 27 63. 21 නොවැම්බර් 2019, doi:10.1186/s12998-019-0283-6
Mior, Silvano et al. "ක්රියාකාරී රාජකාරි මිලිටරි සැකසුම තුළ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සේවා: විෂය පථ සමාලෝචනයක්." චිරොක්‍රැක්ටික් සහ අතින් ප්රතිකාර වෙළුම 27 45. 15 ජූලි 2019, doi:10.1186/s12998-019-0259-6
පසල, සුමනා et al. "අනුවර්තී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට මත්පැන් අනිසි භාවිතයේ බලපෑම." මත්පැන් පර්යේෂණ: වත්මන් සමාලෝචන වෙළුම 37,2 (2015): 185-97.
මෙහි ඇති තොරතුරු "චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර සහ ගැලපුම් කාලසටහන"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න