අන්තර්ගතය
අපහසුතාවයක් ඇති කරන නිශ්චිත චලනයන් සිදු කරන තුරු බොහෝ පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ වේදනාව නොදැන සිටිති. මෙයට හේතුව අධික බර නිසා ශරීරය සම්පීඩනය කරමින් අක්ෂීය අධි බරක් ගෙන යාමට හේතු වේ කොඳු ඇට පෙළ, ඉක්මනින් ප්රතිකාර නොකළහොත් කාලයත් සමඟ හර්නියා හෝ පරිහානියට හේතු විය හැක. සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ වැනි නිදන්ගත තත්වයන් ඇති විය හැක අඩු පිටුපස වේදනාව, කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස්, හෝ අන්තර් අන්තරාල තැටි රෝගය (IDD). සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළට හේතු විය හැකි නිදන්ගත තත්වයන් ඇතුළුව IDD වර්ධනයට සාධක කිහිපයක් දායක වේ. කාලයත් සමඟ මෙම තත්වය සමනය කළ හැකිය චිකිත්සක ප්රතිකාර එය IDD හි වේදනා බලපෑම් අඩු කළ හැකි අතර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වීමට උපකාර කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කිරීමේදී IDD ප්‍රතිකාරයේ කාර්යභාරය, ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝල සහ එය ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරයක් වන කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කරනු ඇත. පිටුපස සහ කොඳු ඇට පෙළ ක්ෂය වීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සපයන්නන් සමඟ අපි වැඩ කරන අතරම IDD (intervertebral disc degeneration) ප්‍රතිකාරය සහ ඔවුන්ගේ වේදනාව සමනය කිරීමට සහ උපකාර කළ හැකි කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය වැනි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ගැන ඔවුන්ට දැනුම් දෙන්නෙමු. ඔවුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කරන්න. අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
කොඳු ඇට පෙළට හිස් කබලේ පාදයේ සිට සක්‍රම් පතුල දක්වා විහිදෙන මාංශ පේශි, කණ්ඩරාවන්, බන්ධන, තැටි සහ අස්ථි වලින් සමන්විත වේ. එහි මූලික කාර්යය වන්නේ ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීම සහ තුවාල වලින් සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කිරීමයි. අනුව පර්යේෂණ අධ්යයන, කශේරුකා තැටි චලනය අතරතුර කම්පන අවශෝෂක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර කාලයත් සමඟ හානි විය හැක, වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ නිදන්ගත තත්වයන් ඇති කරයි. IDD චිකිත්සාව යනු පිරිහෙන තැටි නිසා ඇතිවන වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා පොදු ප්‍රතිකාරයකි.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අන්තර් කශේරුකා තැටි පරිහානිය අඩු පිටුපස වේදනාව, තැටි හර්නියා සහ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් වැනි මාංශ පේශි ආබාධවලට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි බව. කොන්සර්වේටිව් සහ ආක්රමණශීලී නොවන ප්රතිකාර මගින් IDD මගින් ඇතිවන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ බලපෑම් අවම කර ගත හැක. IDD චිකිත්සාව මගින් කොඳු ඇට පෙළ නැවත තානය කිරීමට, ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට සහ අධ්‍යාපනයට ඉඩ සලසයි. කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මෙන්, IDD ප්‍රතිකාරය තැටි නැවත හයිඩ්‍රේට් කිරීමට සහ ස්නායු මූලයන් මත පීඩනය අඩු කිරීමට මෘදු කම්පනය අදින්න භාවිතා කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන මගින් ප්රකාශ කර ඇත. IDD චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, කොඳු ඇට පෙළේ චලිත පරාසය වැඩි කිරීමට සහ පාරිසරික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වූ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කොන්දේ කැක්කුම නිසා ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමේ අපහසුතා ඔබට අත්දකිනවාද? ඔබේ යටි පතුලෙහි තද බවක් හෝ අස්ථාවර බවක් ඔබට දැනෙනවාද? මේවා පුනරාවර්තන චලනයන් නිසා ඇතිවන අන්තර් අන්තරාල පරිහානීය රෝග ලක්ෂණ විය හැකිය. IDD නිදන්ගත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ සහ ආබාධ ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, IDD චිකිත්සාව වැනි ලබා ගත හැකි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර, කොඳු ඇට පෙළ නැවත සජලනය කිරීමට සෘණ පීඩනයක් භාවිතා කරයි, වේදනාව අඩු කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ භෞත චිකිත්සාව වැනි වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. වේදනාව සමනය කරන නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා ඉහත වීඩියෝව බලන්න.
වෛද්‍ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, "The Ultimate Spinal Decompression" ලිවීය, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් අන්තර් අන්තරාසර්ග පරිහානීය රෝග හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත IDD ප්රතිකාර සැලසුම් භාවිතා කරන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. IDD චිකිත්සාව යනු පුද්ගලයා කම්පන යන්ත්‍රයකට බැඳ තැබීම සහ ප්රතිකාර සඳහා විශේෂිත ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කිරීමයි.
IDD චිකිත්සාවෙහි පළමු පියවර වන්නේ පුද්ගලයාගේ චලිත පරාසය, මාංශ පේශි ශක්තිය, ස්නායු සන්නයනය සහ SSEP පරීක්ෂණ පරීක්ෂා කිරීමයි. මෙමඟින් වෛද්‍යවරයාට වේදනාව ඇති ස්ථානය ලේඛනගත කිරීමටත්, පෙන්වා දී ඇති ගැටලුව, ප්රතිකාර වාර ගණන, කාලසීමාව ආදිය ඇතුළුව පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමටත් ඉඩ සලසයි. පසුව, පුද්ගලයාට IDD ට්‍රැක්ෂන් තෙරපි යන්ත්‍රයට පෙර වෙනත් ප්රතිකාර ලැබෙනු ඇත.
මෙම යන්ත්‍රය කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස ඇදගෙන කොඳු ඇට පෙළ අතර සෘණ අවකාශයක් ඇති කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තැටිය නැවත සජලනය කිරීමට සහ සුව වීමට පටන් ගනී. ක්රියාවලිය විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් පවතින අතර මෘදු වේදනාවක් ඇති විය හැක, නමුත් සැසි කිහිපයකින් පසුව ප්රගතිය දක්නට ලැබේ.
IDD චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමේ ප්‍රතිලාභය නම්, දිගු කිරීමේ ක්‍රම මගින් කොඳු ඇට පෙළ බලමුලු ගැන්වීමට පෙර අවට මාංශ පේශි ලිහිල් කළ හැකි අතර මෘදු පටක වලට ප්‍රතිකාරය පිළිගැනීමට ඉඩ සලසයි. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, ක්‍රියෝ-චිකිත්සක චිකිත්සාව හෝ අයිස් පැකට්ටුවක් මගින් වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කළ හැකිය. අන්තර් සෛලීය සෛල නැවත පිරවීම සඳහා ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම වැදගත් වන අතර මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සෙමෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය.
පුනරාවර්තන චලිතය හරහා කොඳු ඇට පෙළ සම්පීඩනය කිරීමට අක්ෂීය අධි බරට නිරන්තරයෙන් ඉඩ නොතබමින් කොඳු ඇට පෙළ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. මෙය තැටිය පිරිහීමට හේතු වන අතර පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, IDD චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කරන අවට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. IDD ප්‍රතිකාරය කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයට සමාන වන අතර එමඟින් පුද්ගලයා යන්ත්‍රයකට සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, කොඳු ඇට පෙළේ සෘණ අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමට සහ ශරීරයේ සුව කිරීමේ සාධක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු කම්පනය භාවිතා කරයි. බොහෝ පුද්ගලයන්ට කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිඵල දැකගත හැකි අතර වේදනාවෙන් තොරව තම දෛනික චර්යාව කරගෙන යා හැක.
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.
මෙහි ඇති තොරතුරු "කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය සඳහා IDD ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝල"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න