නවීන සායන ශාලාවේ සිටගෙන සිටින පරිණත රෝගියෙකු සමඟ සිනහවෙන් සිටින තරුණ හෙදියගේ ඉණ ඉහළට ඔසවන සේයාරුව, පිටපත් අවකාශය
සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව් මාර්ගෝපදේශ: ඉරියව්ව යනු පුද්ගලයෙකු තම ශරීරය අල්ලාගෙන සිටින ආකාරයයි. නිරෝගී ඉරියව්වක් යනු සන්ධිවලට අවම ආතතියක් යොදන විටය. ඔබේ ශරීරය නිවැරදිව නඩත්තු කිරීම සහ රඳවා තබා ගැනීමෙන් වේදනාව, තුවාල සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය. වැරදි ඉරියව් සහ මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය බොහෝ විට කොඳු ඇට පෙළේ සහ අන්තයේ වේදනාකාරී තත්ත්වයන් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්යයට අහිතකර ඉරියව් සෑම විටම වසර ගණනාවක් තිස්සේ නොසැලකිලිමත් විය හැකි අපහසුතාවයන් සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොපෙන්වයි. මෙය නිදන්ගත ආතතිය හා සන්ධිවල උසස් ඇඳුම් ඇඳීමට හේතු වේ. තුවාල වෛද්ය චිරොක්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය සායනයට කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ නම්යශීලීභාවය, සංචලතාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
දෙකම වැදගත් වන අතර ප්රධාන දෙය වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ පිහිටීමයි. කොඳු ඇට පෙළට ස්වාභාවික වක්‍ර තුනක් ඇත: බෙල්ල, මැද සහ පහළ පිටුපස. නිවැරදි ඉරියව්ව උරහිස් වලට ඉහලින් හිස සහිත වක්‍ර පවත්වා ගෙන යන අතර උරහිස් මුදුන ඉණට ඉහලින් තිබිය යුතුය.
ඉරියව් දෝෂවලට ඇතුළත් වන්නේ:
ඉරියව් ගැටළු පිළිබඳ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා ඇතුළත් විය හැකිය:
සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ඉරියව් සමස්ත සෞඛ්යයට බලපාන අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න ඉරියව්ව ඇවිදීම, රූපවාහිනිය නැරඹීම, පිඟන් සේදීම, වැනි එදිනෙදා ක්රියාකාරකම් වලදී.
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ ශාරීරික සම්බාහන චිකිත්සකයින් මාංශ පේශි ආබාධ තක්සේරු කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සහ ඉරියව් අක්‍රියතාව හඳුනා ගැනීම සහ පරීක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂීකරණය කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සෞඛ්යයට ක්ෂණික බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
A චිරොක්ට්‍රැක්ටික් කණ්ඩායම මාංශ පේශි සම්බාහනය කර ලිහිල් කරයි, ආතතිය අඩු කරයි, කොඳු ඇට පෙළ සකස් කර යථා තත්වයට පත් කරයි, සන්ධි චලනය වැඩි කරයි, සහ පුද්ගලයා නිරෝගී ඉරියව්වකට පහසු කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස සහ පෝෂණ නිර්දේශයන් ද කණ්ඩායම විසින් සපයනු ඇත.
Carini, Francesco, et al. “ඉරියව් සහ පශ්චාත් විද්‍යාව, ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සහ කායික පැතිකඩ: දළ විශ්ලේෂණය සහ කලාවේ වර්තමාන තත්ත්වය.” Acta bio-medica : Atenei Parmensis vol. 88,1 11-16. 28 අප්‍රේල් 2017, doi:10.23750/abm.v88i1.5309
ක්‍රේස්, මෝඩ්, සහ අල්. "ඉරියව් ආශ්රිත තද ගතිය පැරස්පිනල් මාංශ පේශි සිතියම්ගත කිරීම." ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව වෙළුම. 234,6 (2019): 787-799. doi:10.1111/joa.12978
Korakakis, Vasileios, et al. "ප්‍රශස්ත වාඩි වී සිටින සහ සිටගෙන සිටින ඉරියව්ව පිළිබඳ භෞතචිකිත්සක සංජානනය." මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් විද්‍යාව සහ ප්‍රායෝගික වෙළුම. 39 (2019): 24-31. doi:10.1016/j.msksp.2018.11.004
newsinhealth.nih.gov/2017/08/getting-it-sright
මෙහි ඇති තොරතුරු "සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව් මාර්ගෝපදේශ: එල් පැසෝ ආපසු සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්‍යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න