අන්තර්ගතය
ශරීරයේ මධ්යම ආධාරක ව්‍යුහය ලෙස මාංශ පේශි පද්ධතිය, කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් නොමැතිව සෑම දෙයක්ම කළ හැකි බව සහතික කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ S හැඩැති වක්‍රයක කොටස් තුනක් ඇත ගැබ්ගෙල, උරස්, සහ ලුම්බිණි. සෑම අංශයක්ම ශරීරය කෙළින් තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර බන්ධන, මෘදු පටක මාංශ පේශි සහ පිටුපස පුරා පැතිර ඇති ස්නායු මූලයන්ගෙන් සමන්විත වේ. කොඳු ඇට පෙළ සහ කොටස් වැඩිපුරම දුක් විඳිනවා බෙල්ල or වේදනාවයි පිටුපස තුවාල වූ විට. මෙය සිදු වූ විට, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ බොහෝ පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා ගත හැකිය. අද ලිපියෙන් ලුම්බිම් ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙයි, එය අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා උපකාරී වන ආකාරය සහ එය විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයෙන් වෙනස් වන ආකාරය. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීමෙන්. ඒ සඳහා, සහ සුදුසු විට, අපි අපගේ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කරන ලෙස උපදෙස් දෙමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වටිනා ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හිදී ආචාර්ය ජිම්ීනෙස් අමතන්න.
ඔබේ පහළ පිටුපස ඔබේ මාංශ පේශි දැඩි වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? බර දෙයක් අතට ගත්තට පස්සේ කොන්ද රිදෙනවද? ඔබේ යටි පතුලෙහි මෘදු වේදනාවක් නැති වී යන්නේ කෙසේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ලුම්බිම් කම්පන චිකිත්සාව උත්සාහ නොකරන්නේ මන්ද? පර්යේෂණ අධ්යයන සඳහන් කර ඇත අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ලුම්බිම් කම්පනය භාවිතා කර ඇති බව. ලුම්බිම් කම්පන ප්‍රතිකාරය සිදු කරන්නේ එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ අන්තර් කශේරුකා තැටිවල පීඩනය අඩු කරන අතරම මුහුණේ සන්ධි වටා ඇති මෘදු පටක මාංශ පේශි දිගු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙමගින් ඉදිරිපස සහ පසුපස බන්ධනීයන්ට දිගු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඒවා කැක්කුම වැළැක්වීමට, කොඳු ඇට පෙළ වටා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ ආබාධිතභාවය අඩු කිරීමට ලුම්බිම් කම්පනය උපකාර වී ඇති බව. ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය මෘදු ලෙස සමනය කරන අතර පුද්ගලයාට සහනයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත කොඳු ඇට පෙළට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව ලොව පුරා බහුලව දක්නට ලැබෙන බැවින්, බොහෝ පුද්ගලයින් ශල්‍යකර්මයකට නොගොස් කොන්දේ වේදනාව සමනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. සමහරු දරුණු වේදනාව අඩු කිරීමට ඖෂධ උත්සාහ කරනු ඇත; තවත් අය ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි දිගු කිරීම සඳහා යෝග හෝ භාවනා වැනි සැහැල්ලු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරනු ඇත. ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය අඩු වේදනා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ අනෙකුත් නිදන්ගත තත්ත්වයන් තවදුරටත් ඉදිරියට යාම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන ප්‍රකාශ කර ඇත කම්පන චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළේ උස වැඩි කිරීමට සහ අභ්යන්තර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙමගින් කොඳු ඇට පෙළේ පිටත තට්ටුව වටා ඇති කෝපයට පත් වේදනා සංවේදී තන්තු ලිහිල් කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි නැවත සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. වාසනාවකට මෙන්, කම්පන ප්‍රතිකාරය සහ අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය පවා වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සමඟ එක්ව ක්‍රියා කළ හැකි අතර එය කොඳු ඇට පෙළ විසංයෝජනය කිරීමට සහ නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවේ බලපෑම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ යටි පතුලෙහි මෘදු සිට දරුණු වේදනාවක් දැනෙනවාද? ඔබේ පිටුපස සමහර කොටස්වල මුදු මොළොක් බව ගැන කුමක් කිව හැකිද? බර භාණ්ඩ රැගෙන යන විට හෝ ඔසවන විට ඔබේ මාංශ පේශී රිදෙනවා සහ දැඩි වෙනවාද? කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළීම ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට බාධාවක් වන අතර ඔබට දුකක් දැනෙනු ඇත. ඉහත වීඩියෝව මෙන්, ලුම්බිම් කම්පන චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමෙන් පිටුපස මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ස්නායු මූලයන් මත තද කරන සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළට සහනයක් ලබා දිය හැකිය. ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය යනු ශල්‍යකර්ම නොවන ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එමඟින් පුද්ගලයන්ට කම්පන යන්ත්‍රයක් මත වැතිරීමට සහ පටි පැළඳීමට ඉඩ සලසයි. කම්පන යන්ත්‍රය කොඳු ඇට පෙළට සෙමින් ඇදීමට පටන් ගනී, ඉන්ටර්වර්ටෙබ්‍රල් තැටිය කොඳු ඇට පෙළේ සහ ඕනෑම ස්නායු මුල්වල උස වැඩි කරයි. මොළයට සහ ඉන් පිටතට වේදනා සංඥා යැවීම නතර කිරීමට කෝපයට පත් විය. ඔබට ලුම්බිම් කම්පනය සහ එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය යැයි සිතන්න. එම අවස්ථාවේ දී, මෙම සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත කම්පනය කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් ප්‍රදේශයට කරන්නේ කුමක්ද සහ පිටුපසට සහනයක් ලබා දෙයි.
පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්නුම් කරයි ලුම්බිම් ඇදීමේ ප්‍රතිකාරය නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ වේදනාව සහ ක්‍රියාකාරී තත්ත්වය වහාම වැඩිදියුණු කළ බව. කම්පන චිකිත්සාව නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා උපකාර වන බැවින්, පුද්ගලයන් විසංයෝජන චිකිත්සාව භාවිතා කරන විට එය වෙනස් වන්නේ කෙසේද? කශේරුකා චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළ අතර අවකාශය පුළුල් කිරීමට යාන්ත්‍රිකව හෝ අතින් සිදු කරනු ලැබේ. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය කොඳු ඇට පෙළ දිගේ වේදනාව ඇති කරන කෝපයට පත් ස්නායු මුල්වල පීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළ නෙරා ඒම සහ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මුල්වල අභ්යන්තර ආතතිය අඩු කිරීමට සෘණ පීඩනයක් භාවිතා කරයි. කම්පන සහ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරයට පොදු දෙයක් ඇත: කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය සමනය කිරීම සහ අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම. මෙම ප්‍රතිකාර දෙක භෞත චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයාට ස්නායු මුල්වල ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පිටුපස මාංශ පේශි පටක ශක්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. කම්පන හෝ අවපීඩන ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවට සහනයක් ලබා දීමෙන් ඔවුන්ගේ සුවතා ගමනේ ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
එමනිසා, මාංශ පේශි පද්ධතියේ කොටසක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළට අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කරන විවිධ අවස්ථා වලදී තුවාල විය හැක. ලුම්බිම් කම්පන ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීමෙන් අඩු පිටුපස වේදනාව අතින් හෝ යාන්ත්‍රිකව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ ලිහිල් කිරීමට සහ පිටුපසට රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා දැඩි පිටුපස මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ අවකාශය පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ. අවපීඩනය සහ කම්පනය විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම වන බැවින්, අඩු පිටුපස වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ට පොදු දෙයක් ඇත: පුද්ගලයාගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට යන ගමනේ කොටසක් ලෙස මිනිසුන් ට්‍රැක්ෂන් ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගත් පසු, ඔවුන්ට සහනයක් දැනෙන අතර නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාවෙන් වේදනාවෙන් තොර විය හැකිය.
Borman, Pinar, et al. "අඩු පිටුපස වේදනාව සහිත රෝගීන් කළමනාකරණය කිරීමේදී ලුම්බිම් ඇදීමේ කාර්යක්ෂමතාවය." රූමැටොජි ඉන්ටර්නැෂනල්, US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, මාර්තු 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12634941/.
Koçak, Fatmanur Aybala, et al. "සාම්ප්‍රදායික මොටෝරයිඩ් ට්‍රැක්‍ෂණයේ කෙටි කාලීන බලපෑම් සහ ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම සමඟ සංසන්දනය කිරීම DRX9000 උපාංගයක් සමඟ අඩු පිටුපස වේදනාවක් ඇති රෝගීන්ගේ වේදනාව, ක්‍රියාකාරීත්වය, මානසික අවපීඩනය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳව සිදු කරන ලදී අන්ධ සසම්භාවී-පාලිත අත්හදා බැලීම." භෞතික වෛද්ය විද්යාව සහ පුනරුත්ථාපනය පිළිබඳ තුර්කි සඟරාව, Bayçınar Medical Publishing, 16 පෙබරවාරි 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709608/.
ඔහ්, Hyunju, et al. "නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ වේදනාව සහ ඔස්වෙස්ට්‍රි ආබාධිත දර්ශකයට අතින් කොඳු ඇට පෙළ ඇද ගැනීමේ ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම." භෞත චිකිත්සක විද්යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, දෙසැම්බර් 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.
Tadano, Shigeru, et al. "Lumbar Mechanical Traction: A Biomechanical Assessment of change in the lumbar." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 9 අප්‍රේල් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6454715/.
Tanabe;Akai M;Doi T;Arai S;Fujino K;Hayashi K; ;, හිදෙකි. "නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ යාන්ත්‍රික ලුම්බිම් කම්පනයේ ක්ෂණික බලපෑම: හරස් මාර්ගයක්, නැවත නැවත කරන ලද පියවර, සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණය." විකලාංග විද්යාව පිළිබඳ සඟරාව: ජපන් විකලාංග සංගමයේ නිල සඟරාව, US ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය, 27 මාර්තු 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785233/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "Lumbar Traction Therapy පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්‍යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
ඖෂධ, ආතතිය හෝ ඌනතාවය හේතුවෙන් නිරන්තර මලබද්ධය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න