අන්තර්ගතය
ශරීරයේ "කොඳු නාරටිය" ලෙස, ද උරස් පිටුපස ප්‍රදේශයේ විවිධ මාංශ පේශි ඇති අතර එය ඉළ ඇටයට ආධාර කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ හදවත සහ තුවාල වලින් පෙනහළු. උරස් කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ශ්වසනය සැපයීම සහ නඩත්තු කිරීමයි හොඳ ඉරියව්වක්. කෙසේ වෙතත්, විවිධ පුරුදු උරස් කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශිවලට ගැටළු ඇති කළ හැකි අතර, එය ඉහළ පිටුපස වේදනාවට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වීමට හේතු වේ. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් බලපෑමට ලක්වන උරස් මාංශ පේශිවලින් එකක් වන්නේ සෙරාටස් පසුපස පහළ මාංශ පේශි වේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ serratus posterior inferior මාංශ පේශි, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පිටුපස උරස් කලාපයට බලපාන ආකාරය සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ උරස් කොන්දේ වේදනාව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. පිටුපස දිගේ serratus posterior බාල මාංශ පේශි දිගේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සපයන සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. සුදුසු අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය පදනම් කරගෙන අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ගැඹුරු සහ සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට විසඳුමක් බව අපි නම් කරමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් සටහන් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
යමක් ගැනීමට බිමට නැමීමේදී ඔබට වේදනාවක් සහ වේදනාවක් දැනී තිබේද? ඔබේ පහළ පිටුපසට මුදු මොළොක් බවක් දැනීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබ දිගු කරන විට මාංශ පේශි දැඩි වීමක් අත්විඳ තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය උරස් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හා සම්බන්ධ වේ, එයට සෙරාටස් පහත් පසුපස මාංශ පේශි ඇතුළත් වේ. serratus posterior මාංශ පේශී (ඉහළ සහ පහත්) යනු අමතර හුස්ම ගැනීමේ මාංශ පේශි වේ. බාහිර මාංශ පේශී. serratus posterior inferior පපුවේ කුහරයේ කල් ඉකුත්වීම සඳහා උපකාර වන අතර ඉහළ කොටස ආශ්වාදයට උපකාර කරයි. serratus posterior inferior සපයන සමහර ක්‍රියාකාරීත්වයන් නම්, ද්විපාර්ශ්වික ක්‍රියාවකදී, උරස් කශේරුකාවේ දිගුව අඩු කිරීම සඳහා පහත් මාංශ පේශි ඉහළ මාංශ පේශි සමඟ ක්‍රියා කිරීමයි.
ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, serratus posterior inferior පේශි සඳහා ඒකපාර්ශ්වික ක්‍රියාව කොඳු ඇට පෙළ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවලට කරකැවීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි serratus ඇමිණීම මත පදනම්ව, පසුපස පහත් සහ උසස් සාමාන්යයෙන් නොසැලකිය යුතු මාංශ පේශි ලෙස සලකනු ලැබේ. serratus posterior මාංශ පේශි උරස් කලාපයට ශ්වසනය සඳහා උපකාර වන බැවින්, එය පිටුපස ඇති උරස් කොටසට බලපෑම් කළ හැකි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හෝ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වලට ගොදුරු විය හැකිය.
උරස් කලාපයේ ඇති serratus posterior මාංශ පේශි myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් බලපෑමට ලක් වූ විට, එය පුද්ගලයා විසින් සිදු කරන ලද විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර එමඟින් සෙරාටස් පහත් පසුපස මාංශ පේශි දිගේ මාංශ පේශි ආතතිය ඇති වේ. “Myofascial Pain & Dysfunction” යන පොතේ පැහැදිලි කරන්නේ පුද්ගලයන්ට පිටුපස පහළ උරස් ප්‍රදේශයේ හිරිවැටීමේ වේදනාවක් දැනෙන විට, එය ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ ඉතිරිව ඇති කොන්දේ කැක්කුමට සහසම්බන්ධ වන බවයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හෝ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය යනු ශරීරයේ එක් මාංශ පේශියකට හෝ කිහිපයකට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාවේ ආබාධයකි. කොන්දේ වේදනාව සුලභ වන බැවින්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල ආතතිය ඇති කළ හැකි විවිධ සාධක හේතුවෙන් මාංශ පේශිවල තද පටියෙහි අධික කෝපයක් ඇති කළ හැකිය. සක්‍රීය ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වන serratus posterior inferior මාංශ පේශි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සිදුවන්නේ පිටුපස උරස් ප්‍රදේශයේ අවට මාංශ පේශිවලට ද බලපෑම් කළ හැකි අයිතම එසවීම, හැරීම සහ ළඟා වීම වැනි ඒකාබද්ධ චලනයන්ගෙන් අධික බර පැටවීම හේතුවෙනි.
ඔබ උරස් කලාපයේ ඔබේ ඉහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ ඉළ ඇටය අසල මුදු මොළොක් බවක් හෝ වේදනාවක් ඔබට දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ කඳ හරවන විට ඔබට වේදනාවක් දැනී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් serratus posterior inferior මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් උරස් ප්‍රදේශයට බලපාන බවට පොදු ලක්ෂණ වේ. පිටුපස උරස් ප්‍රදේශයේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පිහිටා ඇත්තේ කොතැනද යන්න පෙන්වා දෙන අතරම, serratus posterior inferior පිහිටා ඇති ස්ථානය වීඩියෝව පැහැදිලි කරයි. උරස් පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කරන අතර එමඟින් ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශි ආතතිය හා වික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ඉහළ උරස් ප්‍රදේශයේ මාංශ පේශිවලට බලපාන ගුප්ත සහ ක්‍රියාකාරී ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ පුද්ගලයින්ට දරාගත නොහැකි වේදනාවක් දැනිය හැකිය. මෙය පුද්ගලයෙකු ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑ හැකි අතර ඔහුට ප්‍රමාණවත් නොවන බවක් දැනිය හැක. කෙසේ වෙතත්, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ පිටුපස උරස් කලාපයේ තවදුරටත් ඉදිරියට යාමෙන් ප්‍රේරක ලකුණු කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර ඇතුළත් කළ හැකිය.
විවිධ ප්රතිකාර පිටුපස උරස් ප්‍රදේශයට බලපාන වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සෙරාටස් පසුපස පහළ මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පවා කළමනාකරණය කිරීමට තිබේ. බොහෝ පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෙත යති. කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් තම දෑත් සහ විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන අතර උරස් කලාපයේ බහු මාංශ පේශිවලට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බලපාන්නේ කොතැනද යන්න පවා හඳුනාගත හැකිය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ උරස් පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කරන අතරම රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ක්‍රියා පටිපාටියක් සැකසීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු වෙනත් වේදනා විශේෂඥයින් සමඟ පවා වැඩ කරති. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් වැනි වේදනා විශේෂඥයින් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ උරස් කොන්දේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා නිසි ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායන් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගත් විට, එය වේදනාව අඩු කිරීමට සහ උරස් කොන්දේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
පිටුපස උරස් ප්‍රදේශයේ විවිධ මාංශ පේශි ඇති අතර එය ඉළ ඇටයට ආධාර කිරීමට සහ හදවත සහ පෙනහළු ඇතුළු වැදගත් අවයව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. උරස් කලාපයේ එක් මාංශ පේශියක් වන්නේ සෙරාටස් පසුපස පහළ මාංශ පේශි වන අතර එය පපුවේ කුහරය කල් ඉකුත්වීමට උපකාරී වන සහ උරස් කශේරුකා දිගු කිරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ චලනයන් මගින් පහළ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කරන විට, එය පහළ මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකි අතර එමඟින් උරස් පිටුපස වේදනාව ඇති වේ. සෙරාටස් පහත් පසුපස මාංශ පේශි දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශි ආතතිය සහ ඉහළ පිටුපස වික්‍රියා රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ උරස් පිටුපස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර ලබා දී ඇත. මෙම ප්රතිකාර මගින් පුද්ගලයාට වේදනාවකින් තොරව පිටුපස උරස් ප්‍රදේශයට සංචලනය නැවත ගෙන ඒමට හැකිය.
චෙන්, චී කීන් සහ අබ්ද් ජලීල් නිසාර්. "නිදන්ගත කොන්දේ වේදනා රෝගීන්ගේ Myofascial Pain Syndrome." The Korean Journal of Pain, The Korean Pain Society, ජූනි 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3111556/.
Dor, Adi, et al. "ඉහළ පාදයේ Distal Complex Regional Pain Syndrome ඇති රෝගීන්ගේ සමීප Myofascial වේදනාව." ශරීර වැඩ සහ චලන ප්රතිකාර සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31563368/.
මිචෙල්, බ්‍රිට්නි සහ වෙනත් අය. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, පිටුපස, බාහිර මාංශ පේශි." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 25 අගෝස්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.
Ortega-Santiago, Ricardo, et al. "ඉහළ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන්ගෙන් පුලුල්ව පැතිරුනු පීඩන වේදනා සංවේදීතාව සහ යොමු කරන ලද වේදනාව." වේදනා ඖෂධ (Malden, Mass.), US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 1 ජූලි 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30821833/.
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1:ශරීරයේ ඉහළ භාගය. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
Vilensky, JA, et al. "Serratus Posterior මාංශ පේශි: ව්‍යුහ විද්‍යාව, සායනික අදාළත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය." සායනික ව්‍යුහ විද්‍යාව (නිව් යෝර්ක්, NY), US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.
මෙහි ඇති තොරතුරු "Serratus Posterior Inferior හි ඉතිරිව ඇති කොන්දේ කැක්කුම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්‍යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න