පළතුරු යුෂ දරුවන්ගේ බර වැඩිවීමට හේතු විය හැකි බව ළමා රෝග විශේෂඥයින් දිගු කලක් තිස්සේ යෝජනා කර ඇත, නමුත් නව සමාලෝචනයකින් එය මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන විට එය හානිකර නොවන බව සොයා ගනී.
“වර්තමාන සාක්ෂි මත පදනම්ව, දිනකට [සියයට 100 පළතුරු යුෂ] එක බැගින් පානය කිරීම දරුවන්ගේ බර වැඩිවීමට දායක වන බව අපට පෙනී ගියේ නැත,” අධ්‍යයන කතුවරයා වන ආචාර්ය බ්‍රැන්ඩන් ඕවර්බැක් පැවසීය. ඔහු සියැටල්හි වොෂින්ටන් විශ්වවිද්‍යාලයේ වැඩබලන වෛද්‍ය උපදේශකවරයා වේ.
එම නිගමනයට එළැඹීම සඳහා, පර්යේෂකයන් පළතුරු යුෂ පානය කිරීම සහ බර කෙරෙහි ඇති බලපෑම පිළිබඳව සොයා බැලූ ළමුන් 34,000කට අධික සංඛ්‍යාවක් ඇතුළත් ප්‍රකාශිත අධ්‍යයන අටක ප්‍රතිඵල විශ්ලේෂණය කළහ.
දිනකට සේවයක් පානය කරන වයස අවුරුදු 6 ට අඩු ළමයින් කුඩා බරක් ලබා ගත් නමුත් සායනිකව සැලකිය යුතු තරම් ප්රමාණවත් නොවන බව සොයාගැනීම් පෙන්නුම් කරයි.
එම මුදල සැබවින්ම කුඩා වූ අතර වසරක කාලයක් තුළ පවුම් එකකට වඩා අඩු බව Auerbach සඳහන් කළේය. පළතුරු යුෂ පරිභෝජනය බර වැඩිවීමට හේතු වූ බව සමාලෝචනය ඔප්පු කර නැත.
මීට අමතරව, දිනකට සේවයක් පානය කරන වයස අවුරුදු 7 සිට 18 දක්වා ළමුන්ගේ බර මත සායනික බලපෑමක් දක්නට නොලැබුණු බව පර්යේෂකයන් පැවසීය.
කුඩා දරුවන් ඇපල් යුෂ වලට කැමති වූ අතර වැඩිහිටි අය තැඹිලි යුෂ පානය කිරීමට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූහ. අධ්‍යයන කතුවරුන් පැහැදිලි කළේ අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති තැඹිලි යුෂ අඩු බර වැඩිවීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර සහ බීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු සහ සෙමින් ඉහළ යාම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පර්යේෂකයන් අවධාරණය කළේ ඔවුන්ගේ වාර්තාවේ විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කර ඇත්තේ පලතුරු රසැති බීම හෝ පළතුරු සෝඩා නොව සියයට 100ක් පලතුරු යුෂ ගැන බවයි.
ජ්‍යෙෂ්ඨ අධ්‍යයන කතුවරයා, ආචාර්ය ජේම්ස් ක්‍රීගර්, Healthy Food America හි විධායක අධ්‍යක්ෂවරයා වේ. ඔහු පැවසුවේ, "බර වැඩිවීම, දියවැඩියාව [අවදානම] සහ [පානය] සීනි පැණිරස බීම සඳහා අනෙකුත් සෞඛ්ය තත්වයන් - සෝඩා සහ පළතුරු බීම වැනි - ඉතා ශක්තිමත් ය."
ක්‍රිගර්ට අනුව විවාදයට ලක්ව ඇත්තේ සියයට 100ක් පලතුරු යුෂවල ඇති සීනි සෞඛ්‍යයට සමාන බලපෑම් සමඟ සම්බන්ධද යන්නයි.
දැනට, Krieger සහ Auerbach පැවසුවේ, සියයට 100ක් පළතුරු යුෂ පරිභෝජනය සඳහා ඇමරිකානු ළමා රෝග පිළිබඳ ඇකඩමියේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන ලෙස දෙමාපියන්ට උපදෙස් දෙන බවයි: වයස අවුරුදු 4 සහ ඊට අඩු ළමුන් සඳහා දිනකට අවුන්ස 6 සිට 6 දක්වා සහ ළමුන් සඳහා දිනකට අවුන්ස 8 සිට 12 දක්වා. වයස අවුරුදු 7 සිට 18 දක්වා.
ශාන්ත ලුයිස් හි වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ විශ්ව විද්‍යාල පෝෂණය පිළිබඳ අධ්‍යක්ෂ කොනී ඩික්මන් පැවසුවේ නව සොයාගැනීම් ප්‍රශ්නය ඉදිරිදර්ශනයක තබන බවයි.
"ළමා තරබාරුකම ගැන සැලකිලිමත් වීම නිසා බොහෝ දෙනෙක් හේතුව 'ආහාර' සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති," ඩික්මන් පැහැදිලි කළේය.
"ළමා තරබාරුකමේ වර්ධනයට බොහෝ විට දෝෂාරෝපණය කරන ආහාරයක් වන බර මත සියයට 100 පළතුරු යුෂ වල බලපෑම තක්සේරු කිරීමේදී මෙම අධ්‍යයනය හොඳ කාර්යයක් ඉටු කළේය," ඇය පැවසුවාය.
“ලියාපදිංචි ආහාරවේදියෙකු ලෙස, මෙම අධ්‍යයනයෙන් මම මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ලබා දෙන පණිවිඩ ශක්තිමත් කරයි: සියයට 100ක් පලතුරු යුෂ - පලතුරු බීම හෝ පාන වර්ග නොවේ - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සැලැස්මකට ගැලපේ. නමුත් සියලුම ආහාරවල මෙන්, කොටස් ප්‍රමාණය ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය, ”ඩික්මන් අවධාරණය කළේය.
"ඊට අමතරව, මම හැම විටම මිනිසුන්ට මතක් කර දෙන්නේ සම්පූර්ණ පලතුරු - නැවුම්, ශීත කළ හෝ ටින් කළ ඒවා - අපි ඝන ද්‍රව්‍ය වලින් කරන අතරම, ද්‍රව වලින් සම්පූර්ණ බව හඳුනා නොගන්නා නිසා වැඩි තෘප්තියක් ලබා දිය හැකි බවයි," ඇය පැවසුවාය.
මෙම අධ්‍යයනය මාර්තු 23 දින සඟරාවේ මාර්ගගතව ප්රකාශයට පත් කරන ලදී ළමා රෝග.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ළමුන් සඳහා දිනපතා පළතුරු යුෂ හරි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න