කාර්යාලයක සේවය කරමින් සිටියදී කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන තරුණ ව්‍යාපාරික කාන්තාවකට වෙඩි තැබීමක්.
අපට නැමීමට හෝ ඉදිරියට නැමීමට අවශ්ය වූ විට වාඩි වී හෝ සිටගෙන සිටියත්, හදිසියේම එක් පැත්තක තියුණු දෂ්ට කිරීමක් ඇතිවීම සාමාන්‍ය සිදුවීමකි. අඩු පසුබිමකයි. සංවේදනය දණහිස් බකල් වීමට හේතු විය හැක. එබැවින් තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමට අපි සෙමින් නැඟී සිටින අතර සම්පූර්ණයෙන්ම කෙළින් සිටීම පාහේ කළ නොහැකි අතර ඉදිරියට නැමීමට පවා අපහසු බව වටහා ගනිමු. ඒ නිසා අපි නැවත වාඩි වී පීඩනය ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරමු. එය ටිකක් උපකාරී වේ, නමුත් තුවාලය පිටුපස මාංශ පේශී ස්පාස්ම් සහ දැඩි හා දැඩි වී ඇත. අප නැඟිටීමට උත්සාහ කරන විට, පිටුපසින් ගමන් කරන විට, එක් විශාල හෝ සැහැල්ලු සිට දරුණු විදුලි කම්පන සංවේදනයන් කිහිපයක් තිබිය හැකිය. දැඩි ලෙස භ්රමණය වූ කශේරුකාවක් හේතුව විය හැකි අතර චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, සම්බාහනය සහ/හෝ අවපීඩන ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ.
අන්තර්ගතය
කොඳු ඇට පෙළ එකිනෙකට සම්බන්ධ වූ කශේරුකා 26 කින් සාදා ඇත. චලනය වන විට, එක් එක් කශේරුකාව චලනය වන අතර, කඳ භ්රමණය වන විට, කොඳු ඇට පෙළ ද භ්රමණය විය යුතුය. කොඳු ඇට පෙළට විවිධ ආකාරවලින් ගමන් කළ හැකිය, ඒවා අතර:
කොඳු ඇට පෙළට විවිධ දිශාවලට ගමන් කළ හැකි වුවද, ඒවා තිබේ කොපමණ දුරකට සීමාවන් එය යා හැකි සහ යා යුතු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, වස්තුවක් එසවීම සඳහා ඉදිරියට නැමීමේදී, පුද්ගලයෙකුට නොදැනුවත්වම කශේරුකාව අධික ලෙස දිගු කිරීමට සහ වැඩිපුර කරකැවීමට හැකිය. තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි වන්නේ මෙහිදීය. කොඳු ඇට පෙළේ භ්‍රමණ තුවාලයක් සිදුවන්නේ කඳ බොහෝ දුරට හැරෙන විට සහ සුෂුම්නාවට එය දරාගත නොහැකි වූ විටය. මෙමගින් කොඳු ඇට පෙළේ බන්ධන කැඩී බිඳී යන ස්ථානයට දිගු කළ හැකි අතර එමඟින් මුහුණේ සන්ධි විස්ථාපනය විය හැකිය. බන්ධන වික්‍රියා සහ මුහුණේ විස්ථාපනය වඩාත් සුලභ භ්‍රමණ කොඳු ඇට පෙළ තුවාල වලින් දෙකකි.
අධික ලෙස භ්රමණය වන කශේරුකා තුවාලයක් ද ඇතුළත් වන සංකූලතා ඇති විය හැක.
පුද්ගලයන්ට ආනත උදරීය මාංශ පේශී සහ අනෙකුත් කඳ මාංශ පේශීවල ආතතිය සහ/හෝ දුර්වලතා සමුච්චය වන අතර එය නිදන්ගත තද ගතිය සහ දුර්වලතාවයට හේතු විය හැක, චලනයට බලපාන අතර චලනයේ පරාසය අඩු කරයි.
තුවාලයේ කාලය සහ බරපතලකම අනුව, පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් පහත සඳහන් දෑ වලින් සමන්විත විය හැකිය:
Janssen, Michiel MA, et al. "මිනිස් කොඳු ඇට පෙළේ පෙර පැවති පෘෂ්ඨවංශික භ්රමණය ශරීරයේ පිහිටීම අනුව බලපායි." යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව: යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය වෙළුම. 19,10 (2010): 1728-34. doi:10.1007/s00586-010-1400-3
කෘගර්, අර්වින් ඒ සහ අල්. "කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල වල පීඩන වණ පිළිබඳ විස්තීර්ණ කළමනාකරණය: වර්තමාන සංකල්ප සහ අනාගත ප්රවණතා." The Journal of spinal cord medicine වෙළුම. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093
Passias, Peter G et al. "ක්‍රියාකාරී බර උසුලන ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඩිස්කොජනික් අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ කොටස් ලුම්බිම් භ්රමණය." අස්ථි හා සන්ධි ශල්‍යකර්ම සඟරාව. ඇමරිකානු වෙළුම වෙළුම. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348
Shan, X., Ning, X., Chen, Z. et al. තිරසාර කඳ අක්ෂීය ඇඹරීම සඳහා අඩු පිටුපස වේදනාව සංවර්ධන ප්රතිචාරය. Eur Spine J 22, 1972-1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
මෙහි ඇති තොරතුරු "භ්රමණය වූ කශේරුකාව හරහා: එල් පැසෝ ආපසු සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න