චිකෝාපැක්

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සඳහා IDD චිකිත්සාව දෙස බැලීම

බෙදාගන්න

හැදින්වීම

එම කොඳු ඇට පෙළ අපගේ අවංක ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට සහ වේදනාවකින් තොරව ගමන් කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි. ගැබ්ගෙල, උරස් සහ ලුම්බිම් කොටස් විවිධ ශරීර ප්රදේශ සඳහා සහාය වේ. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික සාධක සහ ව්යාධිජනක වේ හේතු විය හැක මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව, කොඳු ඇට පෙළ නොගැලපීම සහ අවට මාංශ පේශි මත ආතතියට තුඩු දෙයි ස්නායු මූලයන්. IDD චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කොඳු ඇට පෙළ දිගේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව හා සම්බන්ධ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා IDD චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර භාවිතා කරමින් සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ට අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කර ඒවා ඇතුළත් කරමු. අධ්‍යාපනය යනු රෝගියාගේ පිළිගැනීමේදී අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට විශිෂ්ට හා අපූරු ක්‍රමයක් බව සහාය දෙන අතරම ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් මත පදනම්ව අපි රෝගීන් දිරිමත් කර ඔවුන් වෙත යොමු කරන්නෙමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙසින් සමන්විත වේ. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශි වේදනාවේ ව්යාධිජනක බලපෑම්

ඔබ ඔබේ ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳිනවාද? ඔබට ඔබේ පිටේ, බෙල්ලේ, උකුල් වල හෝ උරහිස්වල තද ගතිය දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ නිශ්චිත ප්‍රදේශයක දේශීය වේදනාවක් අත්විඳින්නේද? මේවා කොඳු ඇට පෙළට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාවේ පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ. අවාසනාවන්ත ලෙස, පර්යේෂණ අධ්යයන හෙළි කරයි මාංශ පේශි වේදනාව දිගු කාලීන දුක් විඳීමට, ආබාධිතභාවයට සහ ඵලදායිතාව අඩුවීමට ප්‍රධාන හේතුවක් බව. මෙම ආකාරයේ වේදනාව ඉහළ සහ පහළ ශරීරයේ අවට පේශීන් වෙහෙසට පත් කළ හැකිය, සන්ධිවලට බලපෑම් කළ හැකි අතර, රෝග විනිශ්චය අභියෝගයට ලක් කරන අවදානම් සාධක අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයන ද යෝජනා කරයි මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව විවිධ ව්යුහයන්ගෙන් මතු විය හැකි අතර, දේශීය හෝ මධ්යම සංවේදීතාවයට තුඩු දෙන අතර වේදනාවේ තීව්රතාවය සහ කාලසීමාව සහසම්බන්ධ වේ.

 

 

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව කොඳු ඇට පෙළට ව්යාධිජනක බලපෑම් ඇති කළ හැකි බව ඔබ දන්නවාද? පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් අනාවරණය කර ඇත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය වේදනාව සම්බන්ධයෙන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන බව. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යම් ප්රදේශයක වේදනාවක් ඇති වූ විට, නියුරෝන සංඥා මොළයට යවනු ලබන අතර, එම ස්ථානයට සංවේදීතා සලකුණු වැඩි කරයි. කම්පන සහගත කොඳු ඇට පෙළේ තුවාලයක් ඇති විට, මෙම සංඥා අවුල් සහගත විය හැකි අතර, කොඳු ඇට පෙළ අවට මාංශ පේශි සඳහා අමතර අවදානම් සාධක ඇති කරයි. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාවක් ඇති විය හැකි අතර, එය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල සඳහන් වේදනාවක් ඇති කළ හැක. අමතරව, පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත දරුණු ව්යාධිවේදය ද මාංශ පේශි වේදනාවට හේතු විය හැක. මෙයට හේතුව මොළයේ නියුරෝන සංඥා මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට යමක් වැරදී ඇති බවත් වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු බවත් දැනුම් දෙන බැවිනි.

 


චලිතයේ විද්‍යාව-වීඩියෝ

ඔබ ඔබේ ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල තද ගතිය හෝ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? බර වස්තු එසවීමේදී ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙනවාද නැතහොත් ඔබේ පහළ පිටුපස හෝ පාදවල ස්නායුව තද වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? මෙම දෛනික ගැටළු ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාව නිසා ඇති විය හැක. කම්පන සහගත හෝ විශේෂිත නොවන ගැටළු අවදානම් පැතිකඩ අතිච්ඡාදනය වීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත මාංශ පේශි වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් ඇති වුවහොත්, එය නියුරෝන සංඥා අධි සංවේදී වීමට හේතු විය හැක, ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ නොගැලපීම. වාසනාවකට මෙන්, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් ශරීරය ස්වාභාවිකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර, අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ රුධිරය නැවත කොඳු ඇට පෙළට ගලා යාමට ඉඩ සලසන අතරම බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවලට ඇති බලපෑම අඩු කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් අතින් හැසිරවීම හරහා ශරීරයට සුව කිරීමට සහ ස්ථායිතාව ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඇති හැකියාව උපයෝගී කර ගත හැකි ආකාරය ඉහත වීඩියෝවෙන් පැහැදිලි කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය මෘදු ලෙස දිගු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.


IDD චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?

 

මාංශ පේශි පද්ධතිය ශරීරයේ ව්‍යුහය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ස්නායු, අස්ථි සහ මාංශ පේශි මත රඳා පවතී. අනවශ්‍ය රෝග කාරක මගින් බලපෑමට ලක් වූ විට, එය විවිධ ප්‍රදේශවල වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර පුද්ගලයෙකුට දුක්ඛිත හැඟීමක් ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, IDD චිකිත්සාව හෝ අන්තර් අන්තරාල අවකල්‍ය ගතික චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. IDD චිකිත්සාව යනු විශේෂ ප්‍රතිකාර බලවේග සමඟ සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ බලමුලු ගැන්වීමෙන් සහ දිගු කිරීමෙන් වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයකි. "The Ultimate Spinal Decompression" හි ආචාර්ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, IDD චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි පද්ධතිය ආශ්‍රිත කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඵලදායී ලෙස සමනය කරන බව ප්‍රකාශ කරයි. සම්පීඩිත පීඩනය පහත වැටෙන විට මෙම චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළ සහ ස්නායු මූලයන් නිදහස් කිරීමට උපකාරී වන බව ද පොතේ සඳහන් වේ. එම අවස්ථාව දක්වා, එය ඔක්සිජන් පොහොසත් රුධිරය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත කොඳු ඇට පෙළට සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. පර්යේෂණ අධ්යයන අනාවරණය කර ඇත.

 

නිගමනය

කොඳු ඇට පෙළ කම්පනකාරී බලවේග හෝ තුවාල අත්විඳින විට, එය පුද්ගලයාට නිරන්තර හා දුක්ඛිත විය හැකි මාංශ පේශි වේදනාව ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එවැනි වේදනාවක් විඳදරාගැනීමට කිසිවෙකුට සිදු නොවිය යුතුය. කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් වලට සහාය වන අතර මෙම කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා ජංගම විය යුතුය. IDD චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් කම්පනය හෝ තුවාල හේතුවෙන් අධි-සංවේදී වී ඇති කොඳු ඇට පෙළේ සහ ස්නායු මුල්වල අනවශ්‍ය පීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අවපීඩන චිකිත්සාව කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ නැවත හයිඩ්‍රේට් කිරීමට උපකාරී වේ. IDD චිකිත්සාව සමඟ, පුද්ගලයන්ට වේදනාව සමනය කර චලනය වීමේ නිදහස අත්විඳිය හැකිය.

 

ආශ්රිත

Arendt-Nielsen, L., Fernández-de-Las-Peñas, C., & Graven-Nielsen, T. (2011). මාංශ පේශි වේදනාවේ මූලික අංග: උග්ර සිට නිදන්ගත වේදනාව දක්වා. The Journal of manual & manipulative therapy19(4), 186-193. doi.org/10.1179/106698111X13129729551903

 

Bang, AA, Bhojraj, SY, & Bang, AT (2021). මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලු ලෙස පිටුපස වේදනාව සහ මාංශ පේශි වේදනාව: ග්‍රාමීය ප්‍රජාවන් විසඳුමක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිති. ගෝලීය සෞඛ්‍ය සඟරාව11, 01007. doi.org/10.7189/jogh.11.01007

George, SZ, & Bishop, MD (2018). නිදන්ගත මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව යනු ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයකි... දැන් කුමක් ද?. භෞතික චිකිත්සාව98(4), 209-213. doi.org/10.1093/ptj/pzy002

 

සබැඳි තැපැල්

Kaplan, E. & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.

 

Puntillo, F., Giglio, M., Paladini, A., Perchiazzi, G., Viswanath, O., Urits, I., Sabbà, C., Varrassi, G., & Brienza, N. (2021). මාංශ පේශි වේදනාවේ ව්‍යාධි භෞතවේදය: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝගයේ චිකිත්සක දියුණුව13, 1759720X21995067. doi.org/10.1177/1759720X21995067

 

Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති රෝගීන්ගේ ඇදීමේ බලපෑමක් නැත: තනි මධ්‍යස්ථානයක්, තනි අන්ධ, Intervertebral Differential Dynamics Therapy හි සසම්භාවී පාලිත අත්හදා බැලීම. යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව : යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් වේදනාව සඳහා IDD චිකිත්සාව දෙස බැලීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

රෝගියාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම: චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සායනික ප්‍රවේශයක්

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්‍යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න

වේගවත් ඇවිදීම සමඟ මලබද්ධය රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරන්න

ඖෂධ, ආතතිය හෝ ඌනතාවය හේතුවෙන් නිරන්තර මලබද්ධය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න

යෝග්‍යතා ඇගයීමේ ප්‍රතිලාභ අවබෝධ කර ගැනීම

ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින් සඳහා, යෝග්‍යතා තක්සේරු පරීක්ෂණයකින් විභවයන් හඳුනා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

Ehlers-Danlos Syndrome සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය

Ehlers-Danlos සහලක්ෂණය සහිත පුද්ගලයින්ට සන්ධි අස්ථාවරත්වය අවම කිරීම සඳහා විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් සහනයක් ලබා ගත හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න

Hinge සන්ධි වේදනාව සහ තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම

 ශරීරයේ සරනේරු සන්ධි සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සංචලනය සහ නම්‍යශීලීභාවයට උපකාරී වේ. වැඩිදුර කියවන්න

Sciatica සඳහා ඵලදායී ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර

sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න