Crossfit පුනරුත්ථාපනය: Push-as-RX Fitness හි හිමිකරු Daniel Alvarado, ඔහු වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ චිරොක්‍රැක්ටික් පුනරුත්ථාපන සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස ඔහුගේ CrossFit පුද්ගලික තුවාල පුනරුත්ථාපන සහ මලල ක්රීඩා පුහුණු වැඩසටහන සිදු කරන ආකාරය සාකච්ඡා කරයි. ඩැනියෙල් අල්වරාඩෝ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ මුල් යහපැවැත්ම වෙත ආපසු යාමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔහුගේ පුනරුත්ථාපන ක්‍රියා පටිපාටි වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ චිරොක්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර සමඟ හොඳින් පරිපූර්ණ වන බව සහතික කරයි. Daniel Alvarado සහ Dr. Alex Jimenez යන දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ සහයෝගීතා සේවා අතර ශක්තිමත් ගතිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරති.
Crossfit පුනරුත්ථාපනය විශාල කොටසකි භෞත චිකිත්සාව (PT), සමසෞඛ්‍ය වෘත්තීන් වලින් එකක් ලෙස භෞත චිකිත්සාව ලෙසද හැඳින්වේ. යාන්ත්‍රික බලය සහ චලන (ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව හෝ චලන විද්‍යාව), අතින් ප්රතිකාර, ව්‍යායාම ප්රතිකාර සහ විද්යුත් ප්රතිකාර භාවිතා කිරීමෙන්, දුර්වලතා සමනය කර සංචලනය සහ අරමුණ ප්‍රවර්ධනය කරයි. පරීක්ෂණය, රෝග විනිශ්චය, පුරෝකථනය සහ ශාරීරික මැදිහත්වීම හරහා රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා භෞත චිකිත්සාව භාවිතා කරනු ලැබේ. එය භෞතික චිකිත්සකයින් (බොහෝ රටවල භෞතචිකිත්සකවරුන් ලෙස හැඳින්වේ) විසින් සිදු කරනු ලැබේ.
CrossFit යනු මෙම පුහුණුවෙහි නිරතුරුව නිරත වන ඕනෑම අයෙකුගෙන් පුළුල් පරාසයක ප්‍රතිචාර ජනනය කිරීම සඳහා සාදන ලද මූලික ශක්තිය සහ සමීකරණ වැඩසටහනකි. එය විශේෂිත වැඩසටහනක් නොව යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍ර දහයෙන් සෑම එකකම භෞතික කාර්ය සාධනය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
CrossFit වැඩසටහනේ අරමුණ වන්නේ සියලුම ශාරීරික කාර්ය සාධන රැකියා වලදී ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ශාරීරික කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමයි. සුදුසුකම් ලත් CrossFit ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් විවිධ වූ සහ සසම්භාවී වූ බහුවිධ ශාරීරික අභියෝගවලදී උපරිම ප්‍රමාණයෙන් ක්‍රියා කරයි.
මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම පොලිසිය, ගිනි නිවන භටයින් මෙන්ම හමුදාව වැනි වැඩ පෙළේ දී ඉල්ලා සිටින ආකාරයේ ශක්තියක් සහ යෝග්‍යතාවයකි. CrossFit මෙම ස්ථානවල සාර්ථක වීමට නැවත නැවතත් පෙන්නුම් කර ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිරත වීමට සහ ලබා ගැනීමට ඉහළම මලල ක්‍රීඩකයෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත CrossFit. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහළ කොන්දේසි සහිත ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සිට ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන් දක්වා සියලු දෙනා CrossFit ආරම්භ කර ඇති අතර සැලසුම් වලින් ප්‍රබල ලෙස ප්‍රතිලාභ ලබා ඇත. ව්‍යායාමවල බර මෙන්ම තීව්‍රතාවයද ව්‍යායාමයේ වෙනසක් නොමැති වුවද ශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ ප්‍රමාණය මත පුරෝකථනය කෙරේ.
ඔබ මෙම වීඩියෝව රස වින්දා නම් සහ/හෝ අපි ඔබට කිසියම් ආකාරයකින් උදව් කර ඇත්නම් කරුණාකර නිදහස් වන්න දායක සහ අපට බෙදාගන්න.
ස්තුතියි සහ දෙවියන්ගේ පිහිටයි.
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී
ෆේස්බුක් සායනික පිටුව: www.facebook.com/dralexjimenez/
ෆේස්බුක් ක්රීඩා පිටුව: www.facebook.com/pushasrx/
ෆේස්බුක් තුවාල පිටුව: www.facebook.com/elpasochiropractor/
ෆේස්බුක් ස්නායු රෝග පිටුව: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook Fitness Center පිටුව: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: El Paso පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: goo.gl/pwY2n2
Yelp: El Paso සායනික මධ්යස්ථානය: ප්රතිකාර: goo.gl/r2QPuZ
සායනික සාක්ෂි: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
විස්තර:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
සායනික අඩවිය: www.dralexjimenez.com
තුවාල අඩවිය: personalinjurydoctorgroup.com
ක්රීඩා තුවාල අඩවිය: chiropracticscientist.com
පිටුපස තුවාල අඩවිය: elpasobackclinic.com
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය: www.pushasrx.com
යෝග්යතාවය සහ පෝෂණය: www.push4fitness.com/team/
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
ට්විටර්: twitter.com/dralexjimenez
ට්විටර්: twitter.com/crossfitdoctor
මෙහි ඇති තොරතුරු "ක්රීඩා තුවාල පුනරුත්ථාපනය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් | එල් පැසෝ, TX. | වීඩියෝ"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න