ස්නායුවකට හෝ ස්නායු කට්ටලයකට අමතර පීඩනයක් යොදන විට ඇණ ගැසුණු ස්නායු ඇතිවේ අස්ථි, කාටිලේජ, මාංශ පේශි හෝ කණ්ඩරාවන් වැනි අවට පටක වලින්. එම පීඩනය ස්නායුවේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන අතර සාමාන්යයෙන් වේදනාව, හිරි වැටීම, හිරිවැටීම හෝ දුර්වලතාවය ඇති කරයි. ශරීරයේ විවිධ ස්ථානවල තද වූ ස්නායුවක් ඇති විය හැක. යන්න බෙල්ල, උරහිස, අත, අත, පිටුපස හෝ දණහිසෙහි පිහිටා ඇත, ඒවා ප්රතිකාර නොකළහොත් වෙනත් දුර්වල තත්ත්වයන්/තුවාල සහ ස්ථිර ස්නායු හානිවලට හේතු විය හැක.
අන්තර්ගතය
ස්නායු ඇත්ත වශයෙන්ම ඇණ ගැසීම නොව සම්පීඩනය වේ. ස්නායුව මත හෝ ඒ අවට එකතු කරන ලද පීඩනය වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඇති කරයි, ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
ඇණ ගැසූ ස්නායු ඉවත් කිරීමට කිසිවක් නැත. ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් අත්විඳින පුද්ගලයින් චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකුගෙන් නිසි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගත යුතුය.
සම්පීඩිත ස්නායුවකි වේදනාව මෑතකදී ආරම්භ වී ඇත්නම් හෝ දරුණු නොවේ නම් එය තනිවම පහව යා හැකිය. ඊට අමතරව, සම්පීඩනය තනිවම අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවේකය, තාපය, අයිස් සහ දිගු කිරීම වැනි නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය.
කාලයෙහි දිග රඳා පවතින්නේ ස්නායුව සම්පීඩනය වී කුපිත වීමට හේතුව මතය. නිදසුනක් වශයෙන්, දුර්වල ඉරියව් සහ තද මාංශ පේශි වලින් සමහර තද ස්නායු ඇති වේ. මේවා සාමාන්යයෙන් සති 4ක් ඇතුළත සුව කළ හැකියි. කෙසේ වෙතත්, වේදනාව මාස 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත්නම්, විශේෂයෙන් මූලික හේතුව හඳුනාගෙන ඒවායේ බරපතලකම අනුව ඒවා විසඳීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.
මෙම ප්රතිකාර/ප්රතිකාර වර්ග දෙක එකිනෙකට බෙහෙවින් අනුපූරක වේ. සුව කිරීම සහ ආතතිය සමනය කිරීමේදී සම්බාහනය කිරීමේ වැදගත්කම චිරොක්ට්‍රැක්ටර් තේරුම් ගනී. තද වූ මාංශ පේශි සහ මාංශ පේශි කැක්කුම නිසා ඇති වන ස්නායු වල සමහර අවස්ථා පැමිණේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම් සමඟ, සම්බාහන ප්‍රතිකාරය ස්නායු මුදා හැරීම සහ ඒවායේ ස්වාභාවික ස්වරූපයට දිගු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ චිරොක්‍රැක්ටික් සම්බාහන චිකිත්සාව වේදනා සහන ලබා දෙන අතර වේදනා රෝග ලක්ෂණ ජනනය කළ හැකි ඕනෑම මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. ඊට අමතරව, විස්තීර්ණ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරය, තද වූ ස්නායු සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම හා වේගවත්ම ක්‍රමය බව ඔප්පු වී ඇත.
ශරීරය ආතතියෙන් පෙළෙන විට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය විට, වැඩි නින්දක් ශරීරයට සුව වීමට කාලය ලබා දෙයි. අමතර පැයක් නිදා ගැනීමෙන් තුවාල වූ ප්රදේශය අඩුවෙන් චලනය වන බව සහතික කරයි. කෙසේ වෙතත්, බඩ මත නිදා ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න සහ භාවිතා කරන කොට්ට විශාල ආධාරකයක් ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න.
අයිස් ඇත්තෙන්ම ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් ප්රදේශය අයිසිං කිරීමෙන් පැය 72 කට පසු වේදනාව සමනය වී නොමැති නම්, එය උණුසුම් / උණුසුම් ස්නානය සඳහා කාලයයි. උණුසුම් ජලය රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, එය සුව කිරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, තාපය ශරීරයේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත පීඩනය සමනය කරයි.
කොලජන් හානියට පත් පටක අලුත්වැඩියා කරන අතරතුර සන්ධි සහ අස්ථි අතර අවකාශයට කුෂන් එක් කරයි. කොලජන් මිනිස් සිරුරේ වඩාත්ම බහුල ස්වභාවික ප්රෝටීන් වේ. සමඟ අතිරේක ග්ලූකොසාමින්, chondroitin සහ හයුලූරොනික් අම්ලය උදව් කිරීමට සහ පරිභෝජනය කළ හැකිය අස්ථි සුප් හොද්ද, සෞඛ්ය සම්පන්න කොලජන් ප්රභවයකි. An ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් උදව් කරන්නත් පුළුවන්. දැවිල්ල වේදනාව රෝග ලක්ෂණ වලට දායක වේ. දැවිල්ල අඩු කිරීම වේදනාව ද අඩු කරයි.
වාඩි වී සිටීම හෝ සිටගෙන සිටීම, නැමීම සහ දුර්වල ඉරියව්ව, සන්ධි මත අමතර පීඩනය/ආතතිය ඇති කරන්න. මෙය දිගු වේලාවක් පවතින විට හෝ කම්පන සහගත දෙයක් සිදු වූ විට, ස්නායුව තද කළ හැක. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් ශරීරයේ ස්වාභාවික වක්‍රය යථා තත්වයට පත් කරයි. ඊට අමතරව, ඒ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් නිසි ඉරියව්ව කුමක් විය යුතුද සහ නිසි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම සඳහා හරය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කර පෙන්වනු ඇත.
සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේ:
බොහෝ පුද්ගලයන්ට ඉහත සඳහන් ප්රතිකාර ක්‍රමවලින් කිසිවක් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ශරීරයට සුවය ලබා ගැනීමට විශාල හැකියාවක් ඇත. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මගින් තද වූ ස්නායුව සුව කිරීමට ගතවන කාලය අඩු කරයි. එය රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව මුළු ශරීරයටම ප්රතිකාර කිරීමයි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතා අනුව අභිරුචිගත කළ ප්රතිකාර/ප්‍රතිසාධන ආහාර සැලැස්මක් සකස් කෙරේ. හිදී තුවාල වෛද්‍ය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය සායනය, ඕනෑම වේදනාවක් අත්විඳින ඕනෑම අයෙකු වහාම අපව ඇමතීමට අපි දිරිමත් කරමු.
පැය කිහිපයක් ආහාර නොගැනීම නිසා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පහත වැටෙන අතර ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම නතර වේ. අග්න්‍යාශයේ ඇල්ෆා සෛල නමින් හඳුන්වන හෝමෝනයක් නිපදවයි ග්ලූකොගන් එය ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති ග්ලයිකෝජන් බිඳ දැමීමට අක්මාවට උපකාර කරයි, එය නැවත ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය කරයි. එම අක්මාව ද ග්ලූකෝස් නිපදවිය හැක මේද, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අපද්රව්ය භාවිතා කිරීමෙනි.
ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටුණහොත්, හයිපොග්ලිසිමියා නම් තත්වය ඉතා අඩු වේ. රුධිරයේ හෝ ඇතැම් ඖෂධවල ඉන්සියුලින් වැඩිපුර ඇති විට ආහාර ගැනීමෙන් පැය කිහිපයකට පසුව සිදු වේ. මේ නිසා පුද්ගලයෙකුට පැය කිහිපයක් ආහාර නොගත් විට කරකැවිල්ල, වෙව්ලීම, කනස්සල්ල හෝ කෝපයක් දැනිය හැකිය. අවම වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 15 සිට 20 දක්වා ආහාරයට ගැනීම රෝග ලක්ෂණ ආපසු හරවනු ඇත.
අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මගින් අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සෘජුව හෝ වක්‍රව සහය වන සායනික කරුණු, ගැටළු සහ මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු
මෙහි ඇති තොරතුරු "හිරිවැටුණු ස්නායු වලින් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න