තැටි වේදනාව සහ ස්නායු මූල වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු අවබෝධ කර ගැනීම

පිටුපස හෝ තැටි වේදනාව සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් පොදු වෙමින් පවතී. කොඳු ඇට පෙළේ තැටි තුවාල වීමට ප්‍රවණතාවක් ඇත්තේ පහළ පිටුපස සහ බෙල්ලේ ඇති අධික පීඩනය / ආතතිය නිසාය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව තනිවම සුව වේ. අනෙක් ඒවා නිසි ප්‍රතිකාර නොමැතිව කළමනාකරණය කිරීමට අපහසු දිගු කාලීන නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කළ හැක.   විවිධ වේදනාව වර්ග කොඳු ඇට පෙළේ තැටි සමඟ ගැටළු ඇති විය හැක. කොඳු ඇට පෙළ යනු කශේරුකා අතර පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රත්‍යාස්ථ කොටස් වේ. යනුවෙන් හැඳින්වෙන ද්රව්ය වලින් ඒවා සෑදී ඇත වළලුකර ෆයිබ්‍රොසස් පිටතින් සහ ජෙල් වැනි ද්රව්යයක් ලෙස හැඳින්වේ න්යෂ්ටිය pulposus ඇතුළත.   මෙම තැටි වේ නම්යශීලී, කොඳු ඇට පෙළට චලිත පරාසයක් සඳහා ඉඩ සලසයි සහ චලනය වන විට සුවපහසුව වැඩි කිරීම සඳහා ශරීරයේ කම්පන අවශෝෂණය. පුද්ගලයෙකු චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයකු වෙත ගිය විට, වෛද්‍යවරයා වේදනාවට නිශ්චිත හේතුව නොදනී, නමුත් එය යම් ප්‍රදේශයක් වටා රිදෙනවා පමණි. අපගේ කොඳු ඇට පෙළේ විශේෂඥයින් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන විවිධ වර්ගයේ රෝග හෝ තත්වයන් තේරුම් ගැනීමට පුද්ගලයන්ට උපකාර කරනු ඇත. එවිට අභිරුචි ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කළ හැකිය.  

තැටි ගැටළු

කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව කොඳු ඇට පෙළ හා සම්බන්ධ වේදනාවේ ප්රධාන මූලාශ්ර දෙකක් ඇත: ඒවා වේ තැටි පරිහානිය සහ ස්නායු මූල වේදනාව. ඒවා බෙල්ලේ සහ පහළ පිටුපස බහුලව දක්නට ලැබේ. වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ගැටලුව සුව කිරීමට කොඳු ඇට පෙළ සහ විභව ප්‍රතිකාර විකල්පයන් සමඟ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට වෙනස පිළිබඳව පුද්ගලයන්ට දැනුම් දිය යුතුය.  

Degenerative disc disease

Degenerative disc disease විට කොඳු ඇට පෙළ වියළීමට හා නරක් වීමට පටන් ගනී. තැටි හැකිලීමට පටන් ගන්නා අතර ඉරී යා හැක, එම කොටස කුඩා හෝ කුෂන් නොමැතිව ඉතිරි කරයි. මෙය වේදනාව මෙන්ම දැවිල්ල ඇති කරයි අවට මාංශ පේශී සහ සන්ධි. තැටි පරිහානිය සාමාන්යයෙන් ඉදිරිපත් කරයි ස්ථාවර වේදනාවේ අඩු මට්ටම් සහ ඉඳහිට දරුණු ගිනි අවුලුවීම්.   බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියේ පෙළගැස්ම, ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම භාවිතා කළ හැකිය. මසාජ් දිගු කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීම උදව් කරයි අවට මාංශ පේශිවල ආතතිය සමනය කරන්න මේ සමග වඩා හොඳ සහාය සඳහා ඔවුන් ශක්තිමත් කිරීම.  

ස්නායු මූල වේදනාව

ස්නායු මූල වේදනාව තැටිය තුළ සිදු නොවන නමුත් සාමාන්යයෙන් ඉදිමීම හෝ හර්නියා තැටියක් මගින් ඇතිවේ. මෙම තත්ත්වය ලිස්සා ගිය තැටියක් හෝ තද වූ ස්නායුවක් ලෙස හැඳින්විය හැක, බලපානවා සමීපව පිහිටා ඇති ස්නායු බෙල්ලට සහ පහළ කශේරුකාවට.   වේදනාව හේතු විය හැක හිරිවැටීම, හිරි වැටීම සහ දුර්වලකම ස්නායු මාර්ගය ඔස්සේ, සහ අත් සහ පාද දක්වා විහිදේ. ඉදිමුණු තැටියක් යනු කොඳු ඇට පෙළ පටු විවරයක් හරහා ක්‍රමානුකූලව ඉදිරියට නෙරා ඒමයි.   මෙය කළ හැකිය දැවිල්ල සහ වේදනාව ඇති කරන අසල ඇති ඕනෑම ස්නායු මූලයන් කුපිත කරන්න. තැටිය නම් හර්නියා එසේත් නැතිනම් පිටත ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය ඉරී ගොස්, කුෂන්/ජෙල් කාන්දු වීමට ඉඩ සලසයි ස්නායු මූල / s සමඟ ස්පර්ශ වේ, එය ඇණ ගැසීම සහ දැවිල්ල ද ඇති කළ හැකිය. ඉදිමීම හෝ හර්නියා තැටියක් සඳහා ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් වන්නේ:

• කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම
• නිවැරදි කිරීමේ අභ්යාස
• භෞතික චිකිත්සාව
• සම්බාහන
• ආහාර ගැලපීම්

මේ ප්‍රතිකාර මගින් තැටිය/s නැවත සකස් කර, ඕනෑම ස්නායුවකින් ඒවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, සහ දැවිල්ල අවම කිරීම.  

නිසි හඳුනා ගැනීම සහ රෝග විනිශ්චය

කොඳු ඇට පෙළේ තැටි ගැටළු ඔවුන්ගේ වේදනාව හා රෝග ලක්ෂණ සමාන විය හැක. උදාහරණයක් වශයෙන්, පිරිහෙන තැටි රෝගය නිසා ස්නායු මූල වේදනාව වේදනාව ද්විත්ව සංයෝජනයක් නිර්මාණය කිරීම අනුගමනය කරන එවැනි උපාධියක් දක්වා කොඳු ඇට පෙළේ තැටි දුර්වල කළ හැකිය. එම තත්වයන්ට විවිධ ප්‍රවේශයන් අවශ්‍ය වන අතර ප්‍රතිකාර ක්‍රම බොහෝ විට ඒකාබද්ධව සිදු කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් අවශ්ය වන්නේ a නිසි සහ අභිරුචි ප්‍රතිකාර වැඩසටහනක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා නිසි රෝග විනිශ්චය සෑම පුද්ගලයෙකු සඳහාම. මෙම තැටියේ වේදනාවේ මූල හේතුව නිවැරදිව හඳුනාගෙන ඒවා හැසිරවීම සහතික කරනු ඇත. වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අප අමතන්න.

---

Skateboarding තුවාල ප්රතිකාර

---

 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු

ආශ්රිත

Browning, J E. පහළ පූජනීය ස්නායු මූල සම්පීඩනය පිළිබඳ සාක්ෂි ඇති රෝගීන්ගේ ශ්‍රෝණි වේදනාව සහ කාබනික අක්‍රියතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී චිරොක්‍රැක්ටික් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ විසංයෝජනය.උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලයවෙළුම 11,5 (1988): 426-32.