චිකෝාපැක්

Piriformis Syndrome සඳහා ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාර

බෙදාගන්න

හැදින්වීම

එම උෂ්ණත්ව ස්වරූපය කකුල් වල සංවේදක සහ මෝටර් රථ ක්‍රියාකාරකම් පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ශරීරයේ පහළ භාගයේ විශාලතම ලෙස සැලකේ. කොටසක් ලෙස ස්නායු පද්ධතිය, sciatic ස්නායුව කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් කලාපයේ වාසය කරයි, තුවාල හා අනවශ්‍ය සාධක වලට ගොදුරු වන අතරම කකුල් සහ පාද දක්වා ගමන් කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් ප්‍රදේශවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා තුවාල හෝ අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ ඇති විට හර්නියාකරණය හෝ ලිස්සා ගිය තැටියක්, එය sciatic ස්නායුව මත තද කළ හැකි අතර එය කකුල් සහ පාද දක්වා විහිදෙන තියුණු, දරුණු වේදනාවක් ඇති කරයි. මෙම ආකාරයේ වේදනාව ඇති විය හැක සෙමීටිකා සහ වහාම ප්‍රතිකාර නොකළහොත් පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය අඩු කරයි. වාසනාවකට මෙන්, sciatic ස්නායු වේදනාව සහ ශරීරයේ පහළ අන්තයට බලපාන අනෙකුත් ගැටළු අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර තිබේ. අද ලිපියෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ piriformis syndrome ලෙස හඳුන්වන sciatica ඇති කළ හැකි තත්වයක්, එහි රෝග ලක්ෂණ සහ decompression චිකිත්සාව බොහෝ දෙනෙකුට piriformis syndrome වලින් sciatic ස්නායුව සමනය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳවයි. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති සුදුසුකම් ලත් සහ දක්ෂ සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කිරීම. අපි අපගේ රෝගීන්ට අවශ්‍ය විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය අත්‍යවශ්‍ය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

මගේ රක්ෂණය එය ආවරණය කළ හැකිද? ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ඔබ අවිනිශ්චිත නම්, අපි ආවරණය කරන සියලුම රක්ෂණ සපයන්නන් වෙත සබැඳිය මෙන්න. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර 915-850-0900 හි වෛද්‍ය ජිමිනෙස් අමතන්න.

Piriformis Syndrome යනු කුමක්ද?

 

ඔබේ පහළ පිටුපස හෝ තට්ටම්වල මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති බව ඔබට හැඟෙනවාද? කකුල් දිගේ ගමන් කරන වේදනාව විකිරණය කරන්නේ කෙසේද? ශරීරයේ පහළ ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි ස්පර්ශයට මෘදු හා දුර්වල බවක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ piriformis syndrome රෝගයෙන් පෙළෙන බවයි. පර්යේෂණ අධ්යයන අර්ථ දක්වා ඇත piriformis syndrome යනු තට්ටම් ප්‍රදේශයේ ඇති piriformis මාංශ පේශි අසල ඇති sciatic ස්නායුව කුපිත කර එය සිරවීමට හේතු වන තත්වයක් ලෙසය. Sciatic ස්නායුව piriformis මාංශ පේශි තුළ සිරවී ඇති බැවින්, එය හේතු විය හැක sciatica වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ කකුල දිගේ දුවනවා කියලා. අමතර පර්යේෂණ අධ්‍යයන සඳහන් කර ඇත sciatica යනු piriformis සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි වේදනාවේ ආබාධයක් බැවින්, සම්පීඩිත, කෝපයට පත් sciatic ස්නායු මූලය piriformis මාංශ පේශි ආතතියට හේතු වන වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ වලින් පුද්ගලයාට පීඩා විඳීමට හේතු වේ. Piriformis syndrome වැනි කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ ඇතිව හෝ නැතිව sciatic ස්නායු මූලයට බලපෑම් කළ හැකිය හර්නියාකරණයස්ටෙනෝසිස්, හෝ ලිස්සා ගිය තැටි.

 

රෝග ලක්ෂණ

Piriformis මාංශ පේශි sciatic ස්නායුව උග්‍ර කරන විට, බොහෝ රෝග ලක්ෂණ කාලයත් සමඟ මතු විය හැකි අතර, sciatica සහ piriformis syndrome සමඟ ගැටෙන වේදනාකාරී ගැටළු ඇති කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත piriformis syndrome යනු කම්පන සහගත සිදුවීම්, පහළ පිටුපස දැවිල්ල සහ කොඳු ඇට පෙළේ පරිහානිය නිසා ඇති වන හිතාමතාම තත්වයක් බවයි. බොහෝ හේතු පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට බාධා කරයි. Sciatic ස්නායුව piriformis මාංශ පේශි තුළ සිරවී ඇති බැවින්, එය පාදයේ මාංශ පේශි දක්වා පහළ පිටුපසට බලපාන වේදනාකාරී, දැවෙන වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. වෙනත් අධ්යයනයන් සොයාගෙන ඇත Piriformis syndrome නිසා ඇති වන අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ නම්:


DOC Decompression Table-වීඩියෝව

ඔබේ උකුල් වල චලනය සීමිත පරාසයක් දැනෙනවාද? ඔබේ පාද දක්වා ගමන් කරන විකිරණ, දැවෙන වේදනාව කෙසේද? පඩිපෙල නැග්ගාම රිදෙනවද? Piriformis සින්ඩ්‍රෝමය ඔබට ඇවිදීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාවට බාධාවක් විය හැකි sciatica වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. විසංයෝජන චිකිත්සාව ඔබ සොයන විසඳුම විය හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් DOC විසංයෝජන වගුව සහ පුද්ගලයාට වේදනාවක් ඇති කරන sciatica වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට එය භාවිතා කරන ආකාරය විස්තර කර හඳුන්වා දෙයි. කොඳු ඇට පෙළට අවශ්‍ය අතිරේක ලබා දීමට සහ sciatic ස්නායු මුල්වල පීඩනය ඉවත් කිරීමට කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස ඇද ගැනීමෙන් විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය අඩු පිටුපස සහ පාදයේ වේදනාව සමඟ උපකාරී වේ. පාදයේ වේදනාවෙන් පෙළෙන සහ ඔවුන්ගේ සුවතා ගමනට නැවත පැමිණීමට කැමති බොහෝ පුද්ගලයින්ට විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබේ සුවතා ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ සබැඳිය පැහැදිලි කරනු ඇත පිරිෆෝමිස් සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට විසංයෝජනය ප්‍රශස්ත සහනයක් ලබා දෙන ආකාරය සහ ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ගමනට නැවත ගෙන එයි.


Decompression Therapy මගින් Piriformis Syndrome සමනය කරන්නේ කෙසේද?

 

sciatic ස්නායුව piriformis මාංශ පේශි තුළ සිරවී පාදයේ වේදනාව ඇති කරන බැවින්, සමහර ප්‍රතිකාර මගින් sciatic ස්නායුව අවපීඩනය කිරීමෙන් piriformis syndrome පාලනය කරයි. පර්යේෂණ අධ්යයන සොයාගෙන ඇත එන්ඩොස්කොප් විසංයෝජන ශල්‍යකර්මය මගින් තට්ටම් සහ පාදයේ මාංශ පේශිවලට බලපාන වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා sciatic ස්නායුව ලිහිල් කිරීම මගින් piriformis syndrome සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය සඳහා, අතිරේක පර්යේෂණ සොයාගෙන ඇත විසංයෝජන චිකිත්සාව බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කරන අතරම කොඳු ඇට පෙළේ කොඳු ඇට පෙළේ අවකාශය පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඍණාත්මක පීඩනය sciatic ස්නායුව ලිහිල් කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ අන්තර් කශේරුකා තැටිය නැවත ස්ථානගත කිරීමට ඉඩ සලසයි. භෞත චිකිත්සාව සමඟ සංයෝජිත විසංයෝජන ප්‍රතිකාර මගින් piriformis syndrome නැවත පැමිණ නැවත sciatic ස්නායුවට බලපෑම් කිරීමේ සම්භාවිතාව පවා අඩු කළ හැකිය.

 

නිගමනය

සමස්තයක් වශයෙන්, ශරීරයේ පහළ ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි කැක්කුම piriformis සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමට සහ sciatic ස්නායුව විනාශ කිරීමට හේතු විය හැක. Piriformis මාංශ පේශි sciatic ස්නායුවට ආසන්න බැවින්, එය sciatica වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ කකුල් වලට යැවීමෙන් එය නිරන්තරයෙන් උගුලට හසු කර උග්‍ර කළ හැකිය. මෙම තත්වය නිසා කකුල් වල මාංශ පේශි දුර්වලතාවය සහ සංචලනය අක්රිය වීම, පඩිපෙළ මත සරල ඇවිදීම සංකීර්ණ වේ. පිරිෆෝමිස් සින්ඩ්‍රෝමය සහ sciatica වලින් පෙළෙන අයට ශල්‍ය සහ ශල්‍ය නොවන ආකාරවලින් ලබා දෙන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය වැනි ප්‍රතිකාර ප්‍රයෝජනවත් වේ. අවපීඩන ප්‍රතිකාරය මගින් ඍණාත්මක පීඩනය මගින් සිරවී ඇති, කෝපයට පත් වූ sciatic ස්නායුව කකුල් වලට වැඩි වේදනාවක් ඇති කිරීමෙන් මුදා හැරීමට ඉඩ සලසයි, සහ ශරීරයේ පහළ ප්‍රදේශවල තද මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස විසංයෝජනය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට වේදනාවෙන් තොරව ඔබේ සුවතා ගමන දිගටම කරගෙන යාමට හැකි වේ.

 

ආශ්රිත

අම්ජාඩ්, ෆරීහා සහ වෙනත් අය. "Lumbar Radiculopathy රෝගීන් තුළ පමණක් වේදනාව, චලිතය, විඳදරාගැනීම, ක්‍රියාකාරී ආබාධිතභාවය සහ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳ සාමාන්‍ය භෞත චිකිත්සාවට අමතරව ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම්; සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයක්. BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 16 මාර්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

හික්ස්, බ්‍රැන්ඩන් එල්, සහ අල්. "Piriformis Syndrome." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 12 පෙබරවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/.

Hopayian, Kevork, et al. "පිරිෆෝමිස් සින්ඩ්‍රෝමයේ සායනික ලක්ෂණ: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව: යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය, Springer-Verlag, දෙසැම්බර් 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997212/.

සබැඳි තැපැල්

රෙවෝඩ්, ජෝන්. "Piriformis Syndrome හි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග විනිශ්චය." කොඳු ඇට පෙළ, කොඳු ඇට පෙළ-සෞඛ්‍යය, 14 සැප්තැම්බර් 2012, www.spine-health.com/conditions/sciatica/symptoms-and-diagnosis-piriformis-syndrome.

රෝ, ටේ හූන් සහ ලාන්ස් එඩ්මන්ඩ්ස්. "Piriformis Syndrome රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය: චුම්භක අනුනාද රූප මගින් විශ්ලේෂණය කරන ලද දුර්ලභ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ප්‍රභේදයකි." සායනික රූප විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 පෙබරවාරි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

Vij, Neeraj, et al. "පිරිෆෝමිස් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ශල්‍ය හා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර විකල්ප: සාහිත්‍ය සමාලෝචනයක්." නිර්වින්දනය හා වේදනා වෛද්‍ය විද්‍යාව, කව්සර්, 2 පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8241586/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "Piriformis Syndrome සඳහා ශල්‍ය නොවන විසංයෝජන ප්‍රතිකාර"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

රොම්බොයිඩ් මාංශ පේශි: සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සඳහා කාර්යයන් සහ වැදගත්කම

නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

MET ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම

මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

සීනි රහිත කැන්ඩි වල වාසි සහ අවාසි

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න

අගුළු ඇරීමේ සහනය: මැණික් කටුව සහ අත් වේදනාව සඳහා දිගු කරයි

මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න

අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම: අස්ථි බිඳීම් වලින් ආරක්ෂා වීම

වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

යෝගා සමඟ බෙල්ලේ වේදනාව ඉවත් කරන්න: ඉරියව් සහ උපාය මාර්ග

විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න