වකුගඩු සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට වැදගත් වේ. වකුගඩු යනු කොඳු ඇට පෙළේ දෙපස ඉළ ඇටයට යටින් පිහිටා ඇති හස්ත ප්රමාණයේ අවයව වේ. වකුගඩු ඩෙටොක්ස් ශරීරයට නිසි ලෙස අපද්රව්ය පෙරීමට සහ බැහැර කිරීමට සහ ශරීරයේ පූර්ණ විභවතාවයෙන් ක්රියා කිරීමට හෝමෝන නිපදවීමට ඉඩ සලසමින් සෞඛ්යය පවත්වා ගනී.
අන්තර්ගතය
වකුගඩු ක්රියා කිහිපයක් සිදු කරයි, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
වකුගඩු පිරිසිදුව හා නිරෝගීව තබා ගැනීමේ ප්රධාන පියවරක් වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණ සැලැස්මක නිරත වීමයි. වකුගඩු සම්පූර්ණ ධාරිතාවයෙන් පෙරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ක්රියාත්මක කිරීම වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරයි. සමහර කෑම වර්ග පුළුවන් වකුගඩු ඩෙටොක්ස් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මිනිස් සිරුර සියයට 60ක් පමණ ජලය වන අතර සෑම ඉන්ද්රියයකටම ජලය අවශ්ය වේ.
මෙය වකුගඩු ශක්තිමත් කිරීමට සහ දින දෙකක වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා උදාහරණයකි detoxify ශරීරය.
උදෑසන ආහාරය
දිවා ආහාරය
රාත්රී ආහාරය
උදෑසන ආහාරය
දිවා ආහාරය
රාත්රී ආහාරය
එය ආරක්ෂිත බව සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු, පෝෂණවේදියෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.
චෙන්, තෙරේසා කේ සහ අල්. "නිදන්ගත වකුගඩු රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය: සමාලෝචනයක්." JAMA වෙළුම. 322,13 (2019): 1294-1304. doi:10.1001/jama.2019.14745
ඩෙන් හාර්ටෝග්, ඩන්ජා ජේ සහ එවැන්ජලියා සියානි. "වකුගඩු රෝග සඳහා Resveratrol හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ: In Vitro සහ Vivo අධ්යයනවලින් සාක්ෂි." පෝෂක පරිමාව. 11,7 1624. 17 ජූලි 2019, doi:10.3390/nu11071624
nap.nationalacademies.org/read/10925/chapter/6
පිසෝර්නෝ, ජෝසප්. "වකුගඩු අක්රිය වසංගතය, 1 කොටස: හේතු." ඒකාබද්ධ වෛද්ය විද්යාව (එන්සිනිටාස්, කැලිෆෝනියා.) වෙළුම. 14,6 (2015): 8-13.
Saldanha, Juliana F et al. "Resveratrol: නිදන්ගත වකුගඩු රෝගීන් සඳහා එය හොඳ ප්රතිකාරයක් වන්නේ ඇයි?" ඔක්සිකාරක ඖෂධ සහ සෛලීය දිගු ආයු කාලය. 2013 (2013): 963217. doi:10.1155/2013/963217
ටැක්, අයිවන් MD, Ph.D. වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය සහ පිටකිරීම කෙරෙහි ජල පරිභෝජනයේ බලපෑම්. අද පෝෂණය: නොවැම්බර් 2010 - වෙළුම 45 - නිකුතුව 6 - p S37-S40
doi: 10.1097/NT.0b013e3181fe4376
මෙහි ඇති තොරතුරු "වකුගඩු ඩෙටොක්ස්: එල් පැසෝ බැක් සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
ඖෂධ, ආතතිය හෝ ඌනතාවය හේතුවෙන් නිරන්තර මලබද්ධය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
ඔවුන්ගේ යෝග්යතා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින් සඳහා, යෝග්යතා තක්සේරු පරීක්ෂණයකින් විභවයන් හඳුනා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න