ශරීරය පුරා කැක්කුම සහ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, පාද ඩෙටොක්ස් සහනයක් ගෙන දිය හැකිද?
අන්තර්ගතය
පාද ඩෙටොක්ස් යනු ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අයනික ස්නානයක පාද පොඟවා ගැනීමයි. ඒවා acupressure, scrubs, foot masks සහ pads භාවිතයෙන්ද සිදු කළ හැක. විෂ ඉවත් කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඩෙටොක්ස් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශරීරයේ වේදනාව සහ අපහසුතාවයට සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන සාක්ෂි සීමිත වන අතර අයනික ස්නානය භාවිතයෙන් පාදවලින් විෂ ද්රව්ය මුදා හැරිය හැකි බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඒවා වෙනත් ප්රතිලාභ ලබා දෙන බව සොයාගෙන ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
පාද ඩෙටොක්ස් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ, නමුත් පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
විය හැකි සෞඛ්ය ප්රතිලාභවලට ඇතුළත් වන්නේ:
කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය ප්රකාශයන් විද්යාත්මකව නිවැරදි දැයි විමර්ශනය කරන පර්යේෂණ මගින් පාද ඩෙටොක්ස් වල ප්රතිලාභ වටා ඇති බොහෝ වාර්තා සනාථ නොවේ. 2012 දී එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ පාද ඩෙටොක්ස් අපේක්ෂිත ප්රති result ලය නිපදවා නැති බවත් ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උදව් කළ නොහැකි බවත්ය. (Deborah A. Kennedy, et al., 2012) පාද ස්නාන සහ සම්බාහනය ආශ්රිත වෙනත් පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කළේ ඒවා නිපදවන විවේකී බලපෑම නිසා භින්නෝන්මාදය වැනි මානසික ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. (Kazuko Kito, Keiko Suzuki. 2016)
ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය විවිධ ආකාරවලින් පෙරීම සිදු කරයි. ආශ්වාස කිරීම ශරීරයෙන් කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පිට කරයි. තවත් ක්රමයක් වන්නේ ශරීරයේ ස්වභාවික ක්රියාවලීන් හරහාය. ශරීරයේ විෂ ද්රව්ය පෙරීමට සහ මුදා හැරීමට අවයව සහ වෙනත් පද්ධති ඇත.
පාදවල ඩෙටොක්ස් ප්රීතිමත් අත්දැකීමක් විය හැකි අතර එය පාදවල වේදනාව සමනය කිරීමට, ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ ඇතැම් පාදවල රෝග සඳහා සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ස්වයං රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් විය හැකිය. වඩාත් බහුලව භාවිතා වන ස්වභාවික පාද ඩෙටොක්ස් සමහරක් පහත දැක්වේ.
මුහුදු ලුණු, ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඒකාබද්ධව ස්නානයක දිය කර විනාඩි 30 ක් දක්වා පාද පොඟවා ගන්න. පර්යේෂණ සීමිත වන අතර, සමහර සාක්ෂි මුහුදු ලුණු ආශ්රිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා සහය දක්වයි: (Ehrhardt Proksch, et al., 2005)
පහත සඳහන් කරුණු සඳහා පාද ස්නානය වැළැක්විය යුතුය:
Kennedy, DA, Cooley, K., Einarson, TR, & Seely, D. (2012). අයනික අඩි ස්නානයක වෛෂයික තක්සේරුව (IonCleanse): ශරීරයෙන් විෂ සහිත මූලද්රව්ය ඉවත් කිරීමට එහි ඇති හැකියාව පරීක්ෂා කිරීම. පාරිසරික හා මහජන සෞඛ්ය සඟරාව, 2012, 258968. doi.org/10.1155/2012/258968
Kito, K., & Suzuki, K. (2016). අවශේෂ භින්නෝන්මාද රෝගීන් සඳහා පාද ස්නානය සහ පාද සම්බාහනය කිරීමේ බලපෑම පිළිබඳ පර්යේෂණ. මනෝ චිකිත්සක හෙද ලේඛනාගාරය, 30(3), 375-381. doi.org/10.1016/j.apnu.2016.01.002
UW ඒකාබද්ධ සෞඛ්යය. ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම.
Akyuz Ozdemir, F., & Can, G. (2021). රසායනික චිකිත්සාව මගින් ඇතිවන තෙහෙට්ටුව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උණුසුම් ලුණු වතුර පාද ස්නානය කිරීමේ බලපෑම. ඔන්කොලොජි හෙද පිළිබඳ යුරෝපීය සඟරාව: යුරෝපීය ඔන්කොලොජි හෙද සංගමයේ නිල සඟරාව, 52, 101954. doi.org/10.1016/j.ejon.2021.101954
Vakilinia, SR, Vaghasloo, MA, Aliasl, F., Mohammadbeigi, A., Bitarafan, B., Etripoor, G., & Asghari, M. (2020). වේදනාකාරී දියවැඩියා පර්යන්ත ස්නායු රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා උණුසුම් ලුණු වතුර පාද ස්නානය කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාවය ඇගයීම: සසම්භාවී සායනික පරීක්ෂණයක්. වෛද්ය විද්යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර, 49, 102325. doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102325
Luu, LA, Flowers, RH, Gao, Y., Wu, M., Gasperino, S., Kellams, AL, Preston, DC, Zlotoff, BJ, Wisniewski, JA, & Zeichner, SL (2021). ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පොඟවා ගැනීමෙන් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි සමේ බැක්ටීරියා ක්ෂුද්ර ජීවියා වෙනස් නොකරයි. PloS one, 16(6), e0252272. doi.org/10.1371/journal.pone.0252272
Proksch, E., Nissen, HP, Bremgartner, M., & Urquhart, C. (2005). මැග්නීසියම් බහුල මළ මුහුදේ ලුණු ද්රාවණයකින් ස්නානය කිරීමෙන් සමේ බාධක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සමේ සජලනය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ඇටොපික් වියළි සමේ දැවිල්ල අඩු කරයි. චර්ම රෝග පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 44(2), 151-157. doi.org/10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x
Kanwar AJ (2018). සම බාධක කාර්යය. The Indian Journal of Medical Research, 147(1), 117–118. doi.org/10.4103/0971-5916.232013
මෙහි ඇති තොරතුරු "පාද ඩෙටොක්සිං වල රහස් ප්රතිලාභ අගුළු හැරීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න