සංකීර්ණ තුවාල

Misaligned Uneven Shoulders Chiropractic Back Clinic

බෙදාගන්න

ශරීරය නිවැරදිව පෙළගස්වා ඇති විට, උරහිස් එකම උසකින් යුක්ත වන අතර ඉදිරියට මුහුණ දෙයි. අසමාන උරහිස් යනු එක් උරහිසක් අනෙකට වඩා ඉහළට එසවීමට පටන් ගන්නා විටය. එය සාමාන්‍යයෙන් සුළු වෙනසකින් ආරම්භ වන නමුත් වඩාත් දරුණු අසමතුලිතතාවයක් බවට පත් විය හැකි අතර එය බෙල්ල, උරහිස්, උකුල් සහ පිටුපස අපහසුතාව, තද බව සහ වේදනාව ඇති කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සහ චිකිත්සක ක්‍රම මගින් ශරීරය සමතුලිතතාවයට සහ පෙළගැස්වීමට නැවත ගෙන ඒමට හැකිය.

නොගැලපෙන අසමාන උරහිස්

සාධක කිහිපයක් අසමාන උරහිස් වලට හේතු විය හැක. නොගැලපීම් හේතු විය හැක්කේ:

  • බොහෝ විට අධිපති පැත්තේ උරහිස් තරමක් අඩු වේ.
  • සෑම දෙයක් සඳහාම එක් අතක් හෝ පැත්තක් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කරන්න.
  • අධිපති උරහිස මත බර බෑගයක් රැගෙන යාම.
  • ව්‍යුහාත්මක ගැටළු හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි අස්ථි අසමතුලිතතාවය.

නිදසුනක් වශයෙන්, වළලුකර හෝ උකුල තුවාල වී ඇත්නම්, එය පුද්ගලයෙකුට තමන් ස්ථානගත වන ආකාරය සහ චලනය වන ආකාරය අනුව හැඩගැසීමට තම ශරීරය පෙළගැස්වීමෙන් පිටතට ගෙන ඒමට හේතු විය හැක. වෙනත් පොදු හේතු ඇතුළත් වේ:

  • උරහිස් වැඩිපුර භාවිතා කිරීම
  • ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශි තද කරන්න
  • සෞඛ්යයට අහිතකර ඉරියව්ව
  • අසමාන උකුල්
  • ඇණ ගැසූ ස්නායුව
  • දුර්වල මාංශ පේශි
  • පැතලි අඩි
  • නිසරු ජීවන රටාව
  • කකුලේ දිග වෙනස් වීම
  • ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
  • Scoliosis
  • උරහිස් තුවාල
  • වැරදි නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව හෝ එක පැත්තක නිදාගැනීම
  • ටෙනිස්, ගොල්ෆ් සහ බේස්බෝල් වැනි ක්‍රීඩා වැරදි, අසමාන උරහිස් සහ ඉරියව් අසමතුලිතතාවය ඇති කිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

අසමාන උරහිස් නිසා බෙල්ල, උරහිස් සහ පහළ පිටුපසට අපහසුතාවයක්, තද ගතිය සහ තද ගතිය ඇති විය හැක.

  • අඛණ්ඩ තද බව සහ ඉහළ උරහිස තුළට ඇද ගැනීම.
  • වටකුරු උරහිස්
  • හිසරදය
  • හිස නොගැලපීම
  • උකුලේ නොගැලපීම
  • ලිංගේන්ද්රයන් මාරු කිරීම
  • බර්සිටයිස්
  • ටෙන්ඩොනිටිස්

Chiropractor

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සම්බාහනය සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය කණ්ඩායමක් උරහිස් සාමාන්‍ය පෙළගැස්මකට ගෙන එනු ඇත.

  • චිකිත්සක myofascial නිකුතුව සම්බාහනය ආතතිය දුරු කරයි, මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරයි.
  • කර්ම ප්රාග්ධන ගැලපීම්
  • කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩන චිකිත්සාව
  • උරහිස් සමතුලිත කිරීම සඳහා දිගු කිරීම සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ව්‍යායාම.
  • බෑග් රැගෙන යන විට උරහිස් මාරු කිරීම, ආම් රෙස්ට් භාවිතා කිරීම, දුරකථනය භාවිතා කිරීම, මූසිකය භාවිතා කිරීම සහ ergonomic පුටු භාවිතා කිරීම සඳහා ජීවන රටා ගැලපුම් උපදෙස්.
  • හිටගෙන හෝ වාඩි වී නිත්‍ය ක්‍රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කරන විට දවස පුරා තම ඉරියව්ව පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට ඉගෙනීම ඉරියව් පුහුණුවට ඇතුළත් වේ.
  • වැඩ බර සමතුලිත කිරීම සඳහා ආධිපත්‍ය නොවන හස්තය භාවිතා කිරීමට ඉගෙනීම.
  • සංස්ථාගත ලිහිල් කිරීම, මානසික ආතතිය, ආතතිය සහ තද ගතිය සමනය කිරීම සඳහා භාවනා කිරීම සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම.

උරහිස් වේදනාව ප්රතිකාර


ආශ්රිත

බර්බෑන්ක්, කෙල්ටන් එම් සහ අල්. "නිදන්ගත උරහිස් වේදනාව: I කොටස. ඇගයීම සහ රෝග විනිශ්චය." ඇමරිකානු පවුලේ වෛද්‍යවරයා වෙළුම. 77,4 (2008): 453-60.

Foroozan Mahmoodi et al. අසමාන උරහිස් විකෘතිතාවයේ වේදනාව සහ උපාධිය මත නිවැරදි කිරීමේ අභ්යාසවල බලපෑම rsr.basu.ac.ir/article_625_en.html

මයෝ සායන කාර්ය මණ්ඩලය. (2017) ආතති කළමනාකරණය. mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368

මිචෙල්, කැරොලයින් සහ වෙනත් අය. "උරහිස් වේදනාව: ප්රාථමික සත්කාරයේ රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය." BMJ (සායනික පර්යේෂණ සංස්කරණය) වෙළුම. 331,7525 (2005): 1124-8. doi:10.1136/bmj.331.7525.1124

Pu Chu, Eric Chun සහ Kevin Hsu Kai Huang. "නව යොවුන් වියේ මුග්ධ ස්කෝලියෝසිස් සඳහා නිරීක්ෂණ සහ වරහන් ප්‍රතිකාර අතර පරතරය සමනය කිරීම." පවුලේ වෛද්‍ය සඟරාව සහ ප්‍රාථමික සත්කාර වෙළුම. 6,2 (2017): 447-449. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_52_17

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "Misaligned Uneven Shoulders Chiropractic Back Clinic"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

සබැඳි තැපැල්

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

රාත්‍රියේ සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව ආහාර ගැනීම: ප්‍රමාද රාත්‍රී සංග්‍රහයන් භුක්ති විඳීම

රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක දුර්වලතා හඳුනාගැනීමේ උපාය මාර්ග

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න

ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය: අඩු-බලපෑම් මුළු ශරීර ව්‍යායාමය

යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න

රොම්බොයිඩ් මාංශ පේශි: සෞඛ්ය සම්පන්න ඉරියව්වක් සඳහා කාර්යයන් සහ වැදගත්කම

නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

MET ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇඩක්ටර් මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම

මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

සීනි රහිත කැන්ඩි වල වාසි සහ අවාසි

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න