බරපතල ඔස්ටියෝපති කාන්තා සේවාදායකයා වැළඳගෙන පිටුපස පුනරුත්ථාපන ව්යායාම කරයි
උරස් ඉහළ පිටුපස හෝ මැද පිටුපස ඉළ ඇටය නැංගුරම් දැමීමට සහ පපුව තුළ ඇති අවයව ආරක්ෂා කිරීමට ස්ථාවරත්වය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. බෙල්ල සහ පහළ පිටුපසට සාපේක්ෂව, ඉහළ පිටුපස තුවාල හා වේදනාවට බෙහෙවින් ප්රතිරෝධී වේ. පපුවේ ඉහළ පිටුපස වේදනාව ඇති විට, එය සාමාන්‍යයෙන් ගෙන එන්නේ දිගු කාලීන දුර්වල ඉරියව්වකින් හෝ ශක්තිමත් බව යටපත් කරන තුවාලයකිනි. එය පහළ පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාවට වඩා අඩු පොදු වේ, නමුත් එය ජනගහනයෙන් 20% ක් පමණ සහ මූලික වශයෙන් කාන්තාවන්ට බලපායි. එය විවිධ හේතූන් මත සිදු විය හැකි අතර, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්රතිකාර මගින් දිගුකාලීන සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
අන්තර්ගතය
එම උරස් ඉහළ පිටුපස සම්බන්ධ විවිධ කාර්යයන් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ:
සියුම් සමතුලිතතාවය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් විභව ගැටළු සහ අසමතුලිතතාවයන් ඇති කළ හැකි අතර, වේදනාව, වික්‍රියා සහ වේදනාව ඇති කරයි. උරස් ඉහළ පිටුපස වේදනාව සඳහා මූලික හේතු ඇතුළත් වේ:
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මගින් කොඳු ඇට පෙළ සහ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය පහත සඳහන් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්:
තුවාල වෛද්‍ය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය සායනය පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂිත වූ පුද්ගලාරෝපිත/අභිරුචි කළ ප්රතිකාර සැලැස්මක් සංවර්ධනය කරනු ඇත. ප්රතිකාර ඇතුළත් වනු ඇත:
පරිවෘත්තීය ශරීර සංයුතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ, එනම් මාංශ පේශි වැඩි වීම පරිවෘත්තීය වැඩි කරන අතර වැඩි කැලරි දහනය කිරීමට උපකාරී වේ..
වැඩි වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් මොළයට සහ පාදවලට රුධිර ගමනාගමනය මන්දගාමී වන අතර එමඟින් ඒවා මන්දගාමී වේ.
බැද්දු, ශ්‍රීනිවාසන් සහ අල්. "එක්සත් ජනපදයේ සාමාන්‍ය ජනගහනයේ සහ CKD උප ජනගහනයේ සැහැල්ලු-තීව්‍රතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ මරණ." ඇමරිකානු නෙෆ්‍රොලොජි සංගමයේ සායනික සඟරාව: CJASN වෙළුම. 10,7 (2015): 1145-53. doi:10.2215/CJN.08410814
Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. සාමාන්‍ය ජනගහනයේ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව: ළමුන්, යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ ව්‍යාප්තිය, සිදුවීම් සහ ආශ්රිත සාධක. ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. BMC මස්කියුලොස්කෙලට් ආබාධය. 2009;10:77.
Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. නිරීක්ෂණ ජාලයක් තුළ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පැතිරීම. Med (ලන්ඩන්) වාඩිලාගන්න. 2015;65(2):122-5.
මැක්මනුස්, අලි එම් සහ අල්. "තරුණ ගැහැණු ළමයින්ගේ සනාල ක්‍රියාකාරිත්වයට දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමේ බලපෑම." පර්යේෂණාත්මක කායික විද්යාව වෙළුම. 100,11 (2015): 1379-87. doi:10.1113/EP085355
මෙහි ඇති තොරතුරු "පපුවේ ඉහළ පිටුපස වේදනාව"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න