ෆේසෙට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බොහෝ පුද්ගලයින් තුළ, කොඳු ඇට පෙළේ සම්ප්‍රදායික සැත්කම් හා සසඳන විට කොඳු ඇට පෙළ අඩුවීම අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කරන්නේ කෙසේද?
අන්තර්ගතය
බර වස්තූන් එසවීම හෝ රැගෙන යාම, වාඩි වී සිටින රැකියා හෝ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල ඇති කළ හැකි කම්පන සහගත සිදුවීම් වැනි විවිධ හේතූන් මත ලොව පුරා සිටින බොහෝ පුද්ගලයින් පහළ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිති. අපහසුතාවයකින් තොරව සංචලනය සහ නම්‍යශීලී බව සැපයීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඇත. එම මුහුණත බැඳීම් සහ කොඳු ඇට පෙළ එක් එක් කොටස තුළ නිරෝගී චලනය සහ ස්ථාවරත්වය උත්පාදනය කිරීම සඳහා එකට වැඩ කරයි. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍ය හෝ කම්පන සහගත සාධක හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති මාංශ පේශි, බන්ධන සහ පටක අධික ලෙස දිගු වූ විට හෝ සම්පීඩිත වූ විට, එය ස්නායු මූලයන් උග්‍ර කර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. අපි වයසට යන විට හෝ අතිරික්ත බර උසුලන විට, අපගේ කොඳු ඇට පෙළේ තැටි මුහුණේ සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට තුඩු දෙන ඇඳුම් ඇඳීම අත්විඳිය හැකිය. මෙම සින්ඩ්‍රෝමය බොහෝ විට සම්බන්ධ වේ පහළට වේදනාව තුවාල වූ මුහුණු සන්ධි නිසා ඇතිවේ. ෆේස්ට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය පහළ පිටුපස වේදනාවට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද සහ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් එය සමනය කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් ගවේෂණය කරනු ඇත. කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනයට බලපාන සහ අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කරන ෆේස්ට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපගේ රෝගීන්ගේ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරන සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ අපි වැඩ කරන්නෙමු. කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට සහ මෙම කොඳු ඇට පෙළේ තත්ත්වය සමඟ සහසම්බන්ධ වන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ගැන ද අපි ඔවුන්ට දන්වන්නෙමු. අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රශ්න ඇසීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්ත්වය පිළිබඳව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අධ්‍යාපනය ලබා ගැනීමට අපි රෝගීන් දිරිමත් කරමු. ආචාර්ය ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස සපයයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
විශේෂයෙන්ම සිටගෙන සිටින විට ඔබේ කකුල් දක්වා විහිදෙන වේදනාවක් ඔබ අත්විඳිනවාද? එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඔබේ ඉරියව්වට බලපෑම් කරමින් ඔබ නිතරම ගැහෙනවාද? ඔබේ පාදවල හෝ තට්ටම්වල හිරිවැටීමක් හෝ සංවේදනය නැතිවීමක් ඔබ දැක තිබේද? අප වයසට යන විට හෝ කම්පන සහගත තුවාල අත්විඳින විට, අපගේ කොඳු ඇට පෙළේ දෙපැත්තේ ඇති මුහුණු සන්ධිවලට හානි විය හැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ෆේස්ට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය නම් තත්වයක් ඇති වේ. පර්යේෂණ පෙන්වා දෙයි පාරිසරික තත්ත්වයන් සන්ධි පරිහානියට හේතු විය හැකි අතර, අනෙකුත් කොඳු ඇට පෙළේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ කාටිලේජ ඛාදනය සහ දැවිල්ල මුහුණේ සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමයේ පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ, බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව වැනි මාංශ පේශි ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ.
පර්යේෂණ අධ්යයන අඩු පිටුපස වේදනාව වැනි මාංශ පේශි ආබාධ ෆේසෙට් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් නිසා ඇතිවන පුනරාවර්තන අධිභාවිත චලන වලින් මුහුණේ සන්ධි පරිහානියට පත් වීමට පටන් ගත් විට, අවට ස්නායු මූලයන් සම්පීඩනය කරන අතරම එය මුහුණු සන්ධිවලට ක්ෂුද්‍ර අස්ථායීතාවයන් ඇති කළ හැකිය. මෙය සිදු වූ විට, බොහෝ පුද්ගලයින් ඇවිදීමේදී අස්ථායී වීමට හේතු වන අඩු පිටුපස වේදනාව සහ sciatic ස්නායු වේදනා තත්වයන් අත්විඳිනු ඇත. අතිරේක පර්යේෂණ අධ්යයන ප්රකාශ කර ඇත ෆැසෙට් සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව සංචලනය සීමා කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි, ජීවන තත්ත්වය අඩු කරයි සහ සමස්ත ලුම්බිම් කශේරුකා ව්‍යුහයට බෙහෙවින් බලපායි. අඩු පිටුපස වේදනාව බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඇති පොදු ගැටළුවක් වන බැවින්, ෆේස් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සංයෝජනයක් මගින් ප්‍රතික්‍රියාශීලී මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති කළ හැකිය, කොඳු ඇට පෙළේ ආරක්ෂිත යාන්ත්‍රණයක් පුද්ගලයාට සුවපහසු ලෙස ගමන් කිරීමට අපහසු වන අතර දැඩි හදිසි වේදනාවක් අත්විඳිය හැකිය. එම අවස්ථාව දක්වා, ෆේස්ට් සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව පුද්ගලයාට නිරන්තර අඛණ්ඩ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු වන අතර සාමාන්‍ය ජීවන රටාව පාහේ දුෂ්කර කරයි.
ෆැසෙට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාව ජීවිතය දුෂ්කර නොවිය යුතුය. බොහෝ ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළට තවත් ගැටළු ඇති කිරීමෙන් ෆේසෙට් සින්ඩ්‍රෝම් ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකි බැවින් ෆැසෙට් සින්ඩ්‍රෝමයේ බලපෑම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉහත වීඩියෝව චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයේ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරයි, මන්ද චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් ඔබ සමඟ නිර්දේශිත පුද්ගලික ප්‍රතිකාර ක්‍රමය සාකච්ඡා කරනු ඇත. ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ආරක්ෂිතයි, කොඳු ඇට පෙළට මෘදුයි, සහ ෆේස්ට් සින්ඩ්‍රෝමයෙන් ඔබේ සිරුරේ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වන බැවින් ඒවා ලාභදායී වේ. ඒ අතරම, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර වෙනත් ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර එමඟින් සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළ සහ සන්ධිය ප්‍රතිජලනය කිරීමට ඉඩ දීම සඳහා ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය නැවත ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ.
අනුව පර්යේෂණ අධ්යයන, කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් ෆැසෙට් සින්ඩ්‍රෝමයේ බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එය කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය මෘදු කම්පනය මගින් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ උග්‍රවන ස්නායු මූලයෙන් පීඩනය අඩු කිරීමෙන් අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වූ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ. “The Ultimate Spinal Decompression” හි, වෛද්‍ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, සඳහන් කළේ, පුද්ගලයන් කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය සඳහා යන විට, ප්‍රතිකාර සඳහා සිරවී ඇති මුහුණු සන්ධි විවෘතව පවතින බැවින් ඔවුන්ට “පිපිරෙන සංවේදීතාවයක්” අත්විඳිය හැකි බවයි. මුල් ආත්‍රෝපති සඳහා මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර පළමු ප්‍රතිකාර සැසි කිහිපය තුළ සිදු විය හැක. ඒ අතරම, කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයට යාබද සම්පීඩිත ස්නායු මූලය මෘදු ලෙස දිගු කර ක්ෂණික සහනයක් සොයාගත හැකිය. ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, බොහෝ පුද්ගලයින්ට නැවත පැමිණීමෙන් වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සාව වැනි වෙනත් ප්‍රතිකාර ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීම සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් ෆේසෙට් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය මගින් පීඩාවට පත් වූ කොඳු ඇට පෙළ පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.
මෙහි ඇති තොරතුරු "කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය සඳහා Facet Syndrome Protocols"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න