හිසේ කැක්කුම යනු බොහෝ අත්දැකීම් ඇති සාමාන්ය තත්වයක් වන අතර වර්ගය, බරපතලකම, පිහිටීම සහ සංඛ්යාතය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය. හිසරදය මෘදු අපහසුතාවයේ සිට නිරන්තර අඳුරු හෝ තියුණු පීඩනය සහ දරුණු ස්පන්දන වේදනාව දක්වා විහිදේ. හිසරදය චිරොක්ට්රැක්ටර්, චිකිත්සක සම්බාහනය, විසංයෝජනය සහ ගැලපීම් හරහා හිසරදය සමනය කරයි, ආතතිය, ඉරුවාරදය හෝ පොකුරු වේවා, ආතතිය මුදා හැරීම සහ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි.
අන්තර්ගතය
හිසරදයෙන් සියයට අනූපහක් ප්රාථමික හිසරදය වන්නේ අධික ක්රියාකාරිත්වය, මාංශ පේශි ආතතිය හෝ හිසෙහි වේදනා සංවේදී ව්යුහයන් සමඟ ඇති ගැටළු ය. මේවා යටින් පවතින රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක් නොවන අතර ආතතිය, ඉරුවාරදය හෝ පොකුරු හිසරදය ඇතුළත් වේ. අනෙක් සියයට 5යි හිසරදය ද්විතියික වේ සහ යටින් පවතින තත්වයක්, ආසාදනයක් හෝ ශාරීරික ගැටළුවක් නිසා ඇතිවේ. හිසරදයට විවිධ හේතු හෝ ප්රේරක ඇත. ඊට ඇතුළත් වන්නේ:
පරිගණකයක් ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටීම හෝ වැඩපොළක සිටගෙන සිටීම වැනි පුද්ගලයන් එක් ස්ථාවර ඉරියව්වක හෝ ඉරියව්වක වැඩි පැය ගණනක් ගත කරයි. මෙය ඉහළ පිටුපස, බෙල්ල සහ හිස්කබලේ සන්ධි කෝපයක් සහ මාංශ පේශි ආතතිය වැඩි කළ හැකි අතර, කැක්කුම සහ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, එය වේදනාකාරී වේදනාවක් දක්වා වර්ධනය වේ. හිසේ කැක්කුම ඇති ස්ථානය සහ අත්විඳින ලද අපහසුතාවයන් හිසරදය වර්ගය පෙන්නුම් කළ හැකිය.
චිරොක්ට්රැක්ටර්වරු විශේෂඥයින් වේ ස්නායු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය. පර්යේෂණ හිසරදය චිරොක්ට්රැක්ටරයකට කොඳු ඇට පෙළේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට සහ තීව්රතාවය සහ සංඛ්යාතය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය සමනය කිරීමට කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම සකස් කළ හැකි බව පෙන්නුම් කරයි. ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ:
තුවාල වෛද්ය චිරොක්ට්රැක්ටික් සහ ක්රියාකාරී වෛද්ය කණ්ඩායම පුද්ගලයාගේ නිශ්චිත තත්ත්වය සහ අවශ්යතා සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත.
Biondi, David M. "හිසරදය සඳහා භෞතික ප්රතිකාර: ව්යුහගත සමාලෝචනයක්." හිසරදය පරිමාව. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
බ්රොන්ෆෝට්, ජී සහ අල්. "නිදන්ගත හිසරදය සඳහා කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීමේ කාර්යක්ෂමතාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය වෙළුම. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "හිසරද සහිත වැඩිහිටියන්ගේ චිරොක්ට්රැක්ටික් ප්රතිකාර සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් මාර්ගෝපදේශ." උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය වෙළුම. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "ගෙල වේදනාව හා සම්බන්ධ නොනවතින හිසරදය සඳහා ඖෂධීය නොවන කළමනාකරණය: රථවාහන තුවාල කළමනාකරණය සඳහා ඔන්ටාරියෝ ප්රොටෝකෝලය (OPTIMA) සහයෝගීතාවයෙන් සායනික පුහුණු මාර්ගෝපදේශයක්." යුරෝපීය වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව (ලන්ඩන්, එංගලන්තය) වෙළුම. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
මෙහි ඇති තොරතුරු "හිසරදය චිරොක්ට්රැක්ටර්: පසුපස සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ ක්රියා කරන පුද්ගලයන් සඳහා පොදු ක්රීඩා තුවාල සුව වන කාලයන් මොනවාද? වැඩිදුර කියවන්න
ශ්රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ස්නායු සඳහා අනෙකුත් සියලුම ප්රතිකාර විකල්පයන් අවසන් වූ පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස සමට යටින් ගැටිත්තක්, ගැටිත්තක් හෝ ගැටයක් සොයාගත හැකිය,… වැඩිදුර කියවන්න
Sciatica හෝ වෙනත් විකිරණශීලී ස්නායු වේදනාවක් ඇති වූ විට, ස්නායු වේදනාව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගත හැකිය. වැඩිදුර කියවන්න
ඉරුවාරදය හිසරදයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම වේදනාව අඩු කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න