දෘශ්‍යාබාධිත තරුණ කාන්තාවක් සුවපහසු සෝෆා, නිවසේ අභ්‍යන්තරය අසල වාඩි වී ලැප්ටොප් භාවිතා කරයි
උරහිස් සහ බෙල්ලේ අපහසුතා, වේදනාව සහ හිසරදය පෙනීමේ ගැටළු සහ නිවැරදි වීදුරු, අක්ෂි කාච හෝ යාවත්කාලීන කළ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍ය වන අක්ෂි වික්‍රියා නිසා ඇති විය හැක. රිය පැදවීම, වාර්තා කියවීම/ලිවීම, සැලසුම් අධ්‍යයනය කිරීම, උපදෙස්, ප්‍රස්ථාර සමාලෝචනය, ඇණවුම් යනාදිය වැනි දෑස් භාවිතය සම්බන්ධ දීර්ඝ කාලීන ක්‍රියාකාරකම් ජංගම උපාංග සහ පරිගණක තිර මත ගත කිරීම ඇස් වෙහෙසට පත් කරයි. විඩාපත් ඇස් ඇති පුද්ගලයන් තම හිස හෝ ගෙල ඇලකර ඉදිරියට එල්ලීමෙන් ඇස් වෙහෙස අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඉරියව්වක් ඇති කරයි. තවද ඇස් කණ්නාඩි අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා ඇස් ඇඹරීම සහ වෙහෙසට පත්වීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ඉරියව්වලට ද යොමු කරයි, බෙල්ලේ සහ උරහිස් වේදනාවට සහ හිසරදයට සෘජුවම දායක වේ. තුවාල වෛද්‍ය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය සායනය මගින් මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තුවාල අළුත්වැඩියා කර සුව කළ හැකි අතර රෝගීන් නිසි විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
ඕනෑම මාංශ පේශි මෙන්, ඇස් අධික ලෙස වැඩ කළ හැකි අතර, බෙල්ල, ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස් මාංශ පේශිවල සිහිසුන් ආතතියක් ඇති කරයි, හිස්කබලේ පිටුපස මාංශ පේශි ආතතියට හේතු වේ. ආතති මාංශ පේශි රුධිර ප්රවාහය හා සංසරණ සීමා ඇති විය හැක. පුද්ගලයන් එක් උරහිසක් දෙසට හිස ඇලවීම, බෙල්ල කපා දැමීම හෝ හේත්තු වීම / එල්ලීම මගින් වන්දි ලබා දේ. මෙය ටික වේලාවකට උපකාර කළ හැකි නමුත් මාංශ පේශි කැක්කුම, හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය සමනය නොකරයි, එසේම පන්සල් වටා ඇති ස්පන්දනය හෝ එය දිගටම සිදුවනු ඇත. පුද්ගලයන් වේදනාව සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගෙන එය හරහා තල්ලු කරයි. මෙය සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන අතර අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට ඇද දැමිය හැකි බරපතල, නිදන්ගත මාංශ පේශි තත්වයන්ට හේතු විය හැක. පුද්ගලයන් සඳහා, ඔවුන් අත්විඳින රෝග ලක්ෂණ ඔවුන් කලින් හෝ දැනට හඳුනාගෙන ඇති තත්වයන් තුළ පොදු වේ, ඇතුළුව:
Chiropractors අසහනය රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ ස්නායු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වයට යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රවීණයන් වේ. ඒවා තාපය, සීතල, දිගු කිරීම සහ ව්‍යායාම මගින් දැවිල්ල සහ මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ සුවය වේගවත් කිරීම සඳහා විද්යුත් උත්තේජනය මගින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් හිස ඇලවීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරමින් සහ ශරීර ස්ථානගත කිරීම පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත්ව ඉරියව් පුහුණුව සඳහා පුද්ගලයින් නැවත පුහුණු කරයි.
Bryans, Roland, et al. "හිසරද සහිත වැඩිහිටියන්ගේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් මාර්ගෝපදේශ." උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය වෙළුම. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrissankaran, Sowjanya, සහ James E Sheedy. "පරිගණක දෘෂ්ටි සින්ඩ්‍රෝමය: සමාලෝචනයක්." වැඩ (කියවීම, ස්කන්ධය.) වෙළුම. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep, et al. "ඩිජිටල් අක්ෂි වික්‍රියාව - විස්තීර්ණ සමාලෝචනයක්." අක්ෂි හා චිකිත්සාව පරිමාව. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
ලෝඩින්, කැමිලා සහ වෙනත් අය. “දෘෂ්‍යව අවශ්‍ය පර්යේෂණාත්මක වැඩ වලදී ඇස සහ බෙල්ල/උරහිස් අසහනය.” වැඩ (කියවීම, ස්කන්ධය.) වෙළුම. 41 සැපයුම 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
රිච්ටර්, හාන්ස් ඕ. "ගෙල වේදනාව අවධානයට ගෙන ඇත." වැඩ (කියවීම, ස්කන්ධය.) වෙළුම. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
සෙටර්බර්ග්, කැමිලා සහ අල්. "දෘෂ්‍යමය වශයෙන් අවශ්‍ය පර්යේෂණාත්මක අසල වැඩ හේතුවෙන් බෙල්ල/උරහිස් අපහසුතාවයට පෙර බෙල්ලේ වේදනාව, කාර්ය කාලසීමාව, ඇස්ටිග්මැටිස්වාදය, අභ්‍යන්තර අක්ෂි අපහසුතා සහ නවාතැන් බලපෑම් ඇති කරයි." PloS එක වෙළුම. 12,8 e0182439. 23 අගෝස්තු 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
මෙහි ඇති තොරතුරු "පෙනීමේ ගැටළු බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදයට හේතු විය හැක"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
ශරීරයේ සරනේරු සන්ධි සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සංචලනය සහ නම්‍යශීලීභාවයට උපකාරී වේ. වැඩිදුර කියවන්න
sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ ක්‍රියා කරන පුද්ගලයන් සඳහා පොදු ක්‍රීඩා තුවාල සුව වන කාලයන් මොනවාද? වැඩිදුර කියවන්න
ශ්‍රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
අඩු පිටුපස වේදනාව සහ ස්නායු සඳහා අනෙකුත් සියලුම ප්‍රතිකාර විකල්පයන් අවසන් වූ පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පහළ පිටුපස සමට යටින් ගැටිත්තක්, ගැටිත්තක් හෝ ගැටයක් සොයාගත හැකිය,… වැඩිදුර කියවන්න