මහා බඩවැල පිරිසිදු කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රම පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්

නිතර බඩ පිපීම හෝ මලබද්ධය අත්විඳින පුද්ගලයන් සඳහා, මහා බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කිරීමෙන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ගත හැකිද? පුද්ගලයන්ට බඩවැල් පිරිසිදු කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න

ජනවාරි 23, 2024

හෘද සෞඛ්‍යය සඳහා නවතයි ආහාරයට ගැනීම ගැන පර්යේෂණ පවසන්නේ කුමක්ද?

හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින් සඳහා, නවතයි පරිභෝජනය හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැකිද? නවතයි සහ හෘද සෞඛ්‍ය කප්පාදු, හෝ… වැඩිදුර කියවන්න

ජනවාරි 17, 2024

ඕට් කිරි වල ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්න: සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක්

කිරි නොවන සහ ශාක පදනම් වූ ආහාර වලට මාරු වන පුද්ගලයින් සඳහා, කිරි නොවන කිරි බොන අයට ඕට් කිරි ප්‍රයෝජනවත් ආදේශකයක් විය හැකිද? ඕට්… වැඩිදුර කියවන්න

ජනවාරි 3, 2024

Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) අවබෝධ කර ගැනීම

Postural orthostatic tachycardia syndrome යනු සිටගෙන සිටීමෙන් පසු හිසේ කැක්කුම සහ ස්පන්දනය ඇති කරන රෝගී තත්වයකි. ජීවන රටා ගැලපීම් සහ බහුවිධ... වැඩිදුර කියවන්න

දෙසැම්බර් 20, 2023

Jalapeño ගම්මිරිස්: පන්ච් එකක් අසුරන අඩු කාබ් ආහාර

තම ආහාර වේල රසවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින් සඳහා, ජලාපීනෝ ගම්මිරිස් පෝෂණය ලබා දිය හැකිද, සහ හොඳ විටමින් ප්‍රභවයක් විය හැකිද?... වැඩිදුර කියවන්න

දෙසැම්බර් 13, 2023

හොඳම පෑන්කේක්: ඔබ දැනගත යුතු පෝෂණ තොරතුරු

නිතිපතා පෑන්කේක් අනුභව කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා, පෑන්කේක් පෝෂණය වැඩි කිරීමට සහ කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු කිරීමට ක්‍රම තිබේ ... වැඩිදුර කියවන්න

දෙසැම්බර් 5, 2023

තුර්කිය පෝෂණ කරුණු: සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය

ස්තුති දීමේ නිවාඩුව තුළ ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම නරඹන පුද්ගලයින් සඳහා, තුර්කියේ පෝෂණ අගය දැන ගැනීම ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

නොවැම්බර් 16, 2023

කටු චිකිත්සාව: අසාත්මිකතා සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාරයක්

අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා කටු චිකිත්සාව භාවිතයෙන් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර කළමනාකරණය කළ හැකිද? කටු චිකිත්සාව අසාත්මිකතාවන්ට උපකාරී වේ කටු චිකිත්සාව යනු… වැඩිදුර කියවන්න

නොවැම්බර් 9, 2023

ක්රියාකාරී ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ: ඔබ දැනගත යුතු දේ

හඳුනාගත නොහැකි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට ක්‍රියාකාරී ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. වර්ග තේරුම් ගැනීම උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

නොවැම්බර් 8, 2023

දෙළුම් සමඟ ආහාර පිසීම: හැඳින්වීමක්

ඔවුන්ගේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, තන්තු සහ විටමින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින්ට, දෙළුම් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කර ගත හැකිද? දෙළුම් දෙළුම්… වැඩිදුර කියවන්න

ඔක්තෝබර් 26, 2023