ආමාශයේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, බඩවැල් වෘක්ෂලතා සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමෙන් බඩවැල් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය සහ වැඩිදියුණු කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
බඩවැල් වෘක්ෂලතා සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම ප්රශස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයේ කොටසකි. Gut microbiota, gut microbiome හෝ gut flora යනු ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ජීවත් වන බැක්ටීරියා, පුරාවිද්යා, දිලීර සහ වෛරස් ඇතුළු ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ. බැක්ටීරියා වල වර්ගය සහ ප්රමාණය රඳා පවතින්නේ කුඩා අන්ත්රය සහ මහා බඩවැල විය හැකි ශරීරයේ පිහිටීම මත ය. මෙය අපද්රව්ය/මල සඳහා ගබඩා නිවාසය වන අතර, මහා බඩවැලේ විශේෂිත රැකියා සහ ක්රියාකාරකම් ඇති විවිධ වර්ගයේ බැක්ටීරියා සිය ගණනකින් සමන්විත වේ.
වඩාත් සුලභ රෝග කාරක වන්නේ ස්ට්රෙප්ටොකොකස්/ස්ට්රෙප් උගුර හෝ ඊ.කෝලි/මුත්රා ආසාදන සහ පාචනය වැනි විෂබීජ ඇතුළුව පරීක්ෂා නොකළහොත් රෝගාබාධ ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා ය. මහා බඩවැලේ ඇති අනෙකුත් පොදු විෂබීජ වලට ඇතුළත් වන්නේ: (Elizabeth Thursby, Nathalie Juge. 2017)
Bifidobacteria සහ Lactobacillus වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා, බඩවැල් වෘක්ෂලතා සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ සෞඛ්යයට අහිතකර බැක්ටීරියා පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. නිරෝගී වෘක්ෂලතා නොමැතිව, මුළු බඩවැලේ නරක වෘක්ෂලතාවලින් පිරී යා හැක, එය පාචනය සහ/හෝ අසනීප වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. (Yu-Jie Zhang, et al., 2015) මෙම ආරක්ෂිත, අන්වීක්ෂීය විෂබීජ වලට වැදගත් කාර්යයන් ඇත:
සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා හෝ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස ලේබල් කළත්, ඒ දෙකම ඉතා පහසුවෙන් විනාශ කළ හැකි ඒක සෛලික ජීවීන් වේ. සමහර විට, උගුරේ අමාරුව විනාශ කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීමට සිදු වන විට එය අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිජීවක මගින් ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ද විනාශ කරන අතර, ඒවාට ඇතුළත් විය හැකි සංයෝග ගැටලු ඇති විය හැක: (Mi Young Yoon, Sang Sun Yoon. 2018)
ඇතුළු බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ.
බොහෝ විට, බඩවැල් වෘක්ෂලතා සමඟ ඇති ගැටළු තමන් විසින්ම නිවැරදි කරනු ඇති අතර, කිසිදු ක්රියාමාර්ගයක් අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, කොලිටස් හෝ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග වැනි නිදන්ගත බඩවැල් ගැටළු වලට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ බඩවැලේ බැක්ටීරියා සඳහා වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය විය හැකිය.
Thursby, E., & Juge, N. (2017). මිනිස් බඩවැලේ ක්ෂුද්ර ජීවියා හැඳින්වීම. ජෛව රසායනික සඟරාව, 474(11), 1823-1836. doi.org/10.1042/BCJ20160510
Zhang, YJ, Li, S., Gan, RY, Zhou, T., Xu, DP, & Li, HB (2015). මිනිස් සෞඛ්යයට සහ රෝගවලට බඩවැල් බැක්ටීරියා වල බලපෑම. අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 16(4), 7493–7519. doi.org/10.3390/ijms16047493
Yoon, MY, & Yoon, SS (2018). ප්රතිජීවක ඖෂධ මගින් බඩවැල් පරිසර පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම. යොන්සෙයි වෛද්ය සඟරාව, 59(1), 4–12. doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4
Quigley EM (2013). සෞඛ්ය හා රෝග සඳහා බඩවැල් බැක්ටීරියා. Gastroenterology & hepatology, 9(9), 560-569.
මෙහි ඇති තොරතුරු "Gut Flora සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, නැති වූ නැවත පුහුණු කිරීමට... වැඩිදුර කියවන්න
මාංශ පේශි ප්රේරක ලක්ෂ්ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න