පුද්ගලික තුවාල

පසුපස අන්තයේ ගැටීමේ තුවාල: එල් පැසෝ බැක් සායනය

බෙදාගන්න

එම NHTSA වාර්තා පෙන්වා දෙන්නේ පසුපස ගැටීම් වඩාත් සුලභ වන අතර රථවාහන අනතුරු, කඩාවැටීම් සහ ගැටුම් වලින් 30% ක් පමණ වේ. පසුපස ගැටීම් කොහෙත්ම නැති විය හැක. එක් මොහොතක් රියදුරෙකු නැවතුමක හෝ ආලෝකයේ රැඳී සිටින අතර, හදිසියේම ඔවුන් වෙනත් වාහනයක/ක දැඩි බලයකින් ඉදිරියට ඇද දමනු ලබන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික හැකියාවන්ට බලපෑම් කළ හැකි බරපතල හා තිරසාර තුවාල ඇති වේ. පසුපස ගැටීමේ තුවාල බොහෝ විට බෙල්ලට සහ පිටුපසට බලපායි. මෙයට හේතුව අධික බලය සහ දැඩි මාරුවීම සහ ශරීරය හරහා කස පහර දීමයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, සම්බාහනය සහ විසංයෝජන ප්‍රතිකාර මගින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, සම්පීඩිත ස්නායු මුදා හැරීම, ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම සහ සංචලනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

පසුපස-අන්තයේ ගැටීමෙන් තුවාල

පසුපස-අන්තයේ ගැටීමේ තුවාල මෘදු සිට බරපතල දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර, සුළු ඇදීමක් වැනි දේ දරුණු තුවාලයක් ඇති කළ හැකිය. වඩාත් පොදු තුවාල වලට ඇතුළත් වන්නේ:

  • මතභේද
  • බෙල්ලේ සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල
  • කසපහරට
  • අවපාතය
  • කම්පන සහගත මොළය සහ අනෙකුත් හිස තුවාල.
  • මුහුණේ තුවාල
  • දන්ත තුවාල
  • දුර්ගන්ධය
  • කැඩුණු අස්ථි
  • තැළුණු හෝ කැඩුණු ඉළ ඇට
  • සිදුරු පෙනහළු
  • අභ්යන්තර ලේ වහනය
  • අංශභාගය
  • පිරිහෙන තැටි රෝගය වැනි පෙර පැවති තත්වයන් වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.

ගැටීම් වර්ග

පසුපස ගැටීමක් ආකාර කිහිපයකින් සිදුවිය හැක. වඩාත් පොදු වර්ග ඇතුළත් වේ:

වලිගය දැමීම

  • පසුපසින් යන රියදුරන් වෙනත් මෝටර් රථ රියදුරෙකු ඉතා සමීපව අනුගමනය කරන විට සහ ප්‍රධාන මෝටර් රථයේ වේගය අඩු කරන විට හෝ ඉක්මනින් නතර කිරීමට සිදු වූ විට, පසුපස රියදුරු වාහනය නතර කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් සහ දුර ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා වාහනයේ ගැටේ.

මන්දගාමී වේගය ගැටීම්

  • මන්දගාමී වේගය/අඩු බලපෑම් ගැටීම් හෝ fender benders කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල හා කම්පන ඇති විය හැක.
  • හදිසි එයාර් බෑග් යෙදවීම නිසා මුහුණේ සහ හිස තුවාල වීමටද ඒවා හේතු විය හැක.

වාහන ගොඩවල්

  • කාර්යබහුල වීදියක හෝ අන්තර් රාජ්‍ය අධිවේගී මාර්ගයක එක් පසුපස-අන්ත ගැටුමක් බහු වාහන ගැටීම් දාම ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකිය.
  • මෙම අනතුරු විනාශකාරී තුවාල ඇති කළ හැකිය.

හේතූන්

මාර්ගයෙන් අවධානය යොමු කළ හැකි හේතු ඇතුළත් වේ:

  • වේගය
  • අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම - කතා කිරීම හෝ කෙටි පණිවුඩ යැවීම.
  • වලිගය දැමීම
  • රිය පැදවීමේදී අනතුරක් වැනි දෙයක් දෙස බැලීම.
  • අනාරක්ෂිත මංතීරු වෙනස් කිරීම
  • නිදිමත හෝ වෙහෙසකර රිය පැදවීම
  • ඉදිකිරීම් අඩවියේ අනතුරු
  • අයහපත් කාලගුණික තත්ත්වයන්
  • වාහන නැවැත්වීමේ අනතුරු

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර

රිය අනතුරකින් පසු පසුපස ගැටීමේ තුවාල වල රෝග ලක්ෂණ ක්ෂණිකව නොපෙන්වයි. අපහසුතාවයට ලක්වන රෝග ලක්ෂණ පැමිණීමට පැය 24 සිට 48 දක්වා ගත විය හැකි අතර සමහර විට දිගු වේ. ඇඩ්‍රිනලින් කඩිමුඩිය පුද්ගලයාට කායික රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමට ඉඩ නොදේ, එම නිසා පුද්ගලයන් තමන් එසේ නොවන විට හොඳින් සිටින බව සිතයි. සංඥා නොසලකා හැරීම ස්ථිර තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, හර්නියා තැටියක්, ප්රතිකාර නොකළහොත්, ස්ථිර ස්නායු හානිවලට හේතු විය හැක. පසුපස-අන්ත ගැටුම් සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකි වඩාත් ඵලදායී විකල්පයකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක් ​​​​කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා හසුරුවයි, ශරීරයට ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය අඩු වේ. විශේෂිත ශිල්පීය ක්‍රම සහ විවිධ මෙවලම් මගින් එක් එක් කශේරුකාව ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට, සන්ධි නම්‍යශීලී බව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ කැළැල් පටක බිඳ දැමීමට හැකි වන අතර එමඟින් ප්‍රදේශ වේගයෙන් සුව කළ හැකිය.


පසුපස අන්ත වාහන අනතුරක කොන්ද


ආශ්රිත

චෙන්, ෆෙන්ග්, සහ අල්. "අහඹු පරාමිති Bivariate Ordered Probit ආකෘතියක් භාවිතා කරමින් මෝටර් රථ අතර පසුපස අන්තයේ ගැටීම්වලදී රියදුරන්ගේ තුවාල බරපතලකම පිළිබඳ විමර්ශනය." පාරිසරික පර්යේෂණ සහ මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. 16,14 2632. 23 ජූලි 2019, doi:10.3390/ijerph16142632

ඩේවිස්, C G. "පසුපස බලපෑම්: වාහනය සහ පදිංචිකරුවන්ගේ ප්‍රතිචාරය." උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය වෙළුම. 21,9 (1998): 629-39.

ඩයිස්, ස්ටීවන් සහ ජේ වෝල්ටර් ස්ට්‍රැප්. "මෝටර් වාහන අනතුරු වල රෝගීන්ගේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර: සංඛ්‍යානමය විශ්ලේෂණයක්." The Journal of the Canadian Chiropractic Association වෙළුම. 36,3 (1992): 139–145.

ගාර්මෝ, ඩබ්ලිව්. "පසුපස ගැටීම්." භෞතික වෛද්ය විද්යාව හා පුනරුත්ථාපනය පිළිබඳ ලේඛනාගාරය. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "පසුපස අන්තයේ ගැටීමේ තුවාල: එල් පැසෝ බැක් සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

සබැඳි තැපැල්

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

යෝග්‍යතා ඇගයීමේ ප්‍රතිලාභ අවබෝධ කර ගැනීම

ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින් සඳහා, යෝග්‍යතා තක්සේරු පරීක්ෂණයකින් විභවයන් හඳුනා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

Ehlers-Danlos Syndrome සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය

Ehlers-Danlos සහලක්ෂණය සහිත පුද්ගලයින්ට සන්ධි අස්ථාවරත්වය අවම කිරීම සඳහා විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් සහනයක් ලබා ගත හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න

Hinge සන්ධි වේදනාව සහ තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම

 ශරීරයේ සරනේරු සන්ධි සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සංචලනය සහ නම්‍යශීලීභාවයට උපකාරී වේ. වැඩිදුර කියවන්න

Sciatica සඳහා ඵලදායී ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර

sciatica සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ කටු චිකිත්සාව වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

සුවවීමේ කාලය: ක්‍රීඩා තුවාල ප්‍රකෘතියේ ප්‍රධාන සාධකයකි

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ක්‍රියා කරන පුද්ගලයන් සඳහා පොදු ක්‍රීඩා තුවාල සුව වන කාලයන් මොනවාද? වැඩිදුර කියවන්න

පුඩෙන්ඩාල් ස්නායු රෝග: නිදන්ගත ශ්‍රෝණි වේදනාව ඉවත් කිරීම

ශ්‍රෝණි වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් සඳහා, එය දන්නා පුඩෙන්ඩල් ස්නායුවේ ආබාධයක් විය හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න