උරහිස්: වේදනා රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික්

උරහිස්/s යනු සන්ධි වේ හුමරස්, උරහිස් බ්ලේඩ් හෝ scapula ලෙස හඳුන්වන ඉහළ අතේ අස්ථි සහ කරපටි/ක්ලැවිකල් එකට එකතු වේ. ඉහළ අතේ අස්ථිය scapula සොකට් එකට ගැලපෙන අතර මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන් විසින් රඳවා තබා ගනී. මෙයයි ස්නායු ආවේග ආවාට. It ඉහළ බාහුව ආවරණය කර ආරක්ෂා කරන අතර බාහුව එසවීමට සහ චලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. උරහිස් වල වේදනාව විවිධ හේතු විය හැක.   ලිස්සා වැටීමකදී හෝ මෝටර් රථ අනතුරකදී තුවාල සිදුවිය හැක. නිවස පින්තාරු කිරීම වැනි කාර්යයක් පුනරාවර්තන / අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාලයක් ඇති කළ හැකිය. මෙමඋරහිස්, මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට මෘදු පටකතුවාල විය හැක අධික ආතතිය, වැටීම් සහ නුසුදුසු චලනය. උරහිස් වේදනාව ආතරයිටීස් වැනි ඇතැම් තත්වයන් නිසා ඇති විය හැක. තවද එය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල ගැටළු හෝ ගැටළු වලින් ඉදිරිපත් විය හැක. මෙය හැඳින්වෙන වේදනාව ලෙස හැඳින්වේ. උරහිස අපි තේරුම් ගන්නවාට වඩා වැඩි යමක් ගනී. එය සෑදී ඇත්තේ සංකීර්ණ බන්ධන සහ මාංශ පේශි ජාලයකින් වන අතර, චලනය වන විට භ්‍රමණ කෆ් බොහෝ බරක් ගනී. එය මිනිස් සිරුරේ වඩාත්ම නම්‍යශීලී සන්ධිය වන අතර වඩාත්ම අස්ථායී එකකි. එයඑහි අද්විතීය ඉදිකිරීම් නිසා අස්ථායී. වළලුකර හෝ වැලමිට වැනි අනෙකුත් සන්ධි ඒවායේ චලිත පරාසය තුළ සීමා වේ. උරහිස් තුවාලශරීරයේ අනෙකුත් ඕනෑම කොටසකට වඩා උරහිසට තුවාල සිදු වන බැවින් එය සුලභ වේ.

තුවාල රෝග ලක්ෂණ

මෙහි සිටින උරහිස් තුවාලයක් තිබේදැයි සොයා ගැනීමට උපකාර වන ප්රශ්න කිහිපයක්:

• අත සාමාන්‍යයෙන් චලනය වෙනවාද?
• අධික තද බවක් තිබේද?
• වේදනාවක් තිබේද සහ කුමන ආකාරයේද - ස්පන්දනය, දෂ්ට කිරීම, වෙඩි තැබීම
• එය සොකට් එකෙන් එළියට පැනිය හැකි බව හැඟෙනවාද?
• එය සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රමාණවත්ද?

සමහර උරහිස් තුවාල දින කිහිපයක් විවේකයක් සහ අයිස් සමඟ නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය. එම අවශ්‍ය නම් එය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා උරහිස් Kinesio ටේප් එකකින් බැන්ඩේජ් කළ හැක. නමුත් බරපතල තුවාල වලට වෘත්තීය වෛද්ය උපකාර අවශ්ය වේ. වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු අවශ්‍ය බව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ:

• උරහිස් සන්ධිය විකෘති වී ඇති බව පෙනේ
• උරහිස සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කළ නොහැක
• වේදනාව අතිශයින්ම හා දැඩි වේ
• උරහිස වේගයෙන් ඉදිමී ඇත
• අත සහ/හෝ අත දුර්වල සහ/හෝ හිරිවැටී ඇත

පොදු තුවාල

විස්ථාපනය

විට උරහිස තදින් පසුපසට ඇදී හෝ බොහෝ දුරට කරකවනු ලැබේ, අතේ ඉහළ කොටස සොකට් එකෙන් එළියට එන්න පුළුවන්. මෙය හේතු විය හැක වේදනාව, දුර්වලතාවය, ඉදිමීම, හිරිවැටීම සහ තැලීම්.

වෙන්වීම

මේ වනාහි කරපටි සහ උරහිස් තලය එකට එකතු වන සන්ධියට බලපාන තුවාල. ඒ තමයි acromioclavicular හෝ AC සන්ධිය. හදිසි අනතුරක්, වැටීමක් හෝ කම්පන සහගත බලපෑමක් එය එකට අල්ලාගෙන සිටින බන්ධන ඉරා දැමිය හැකිය. කරපටිය එම ස්ථානයෙන් ඉවතට ගියහොත් උරහිසට උඩින් ගැටිත්තක් දිස්වේ.

අස්ථි බිඳීම

වැටීමෙන් හෝ දැඩි පහරකින් පසු, අස්ථි බිඳීමට හෝ ඉරිතලා යා හැක. එම වඩාත් සුලභ බිඳීම් වන්නේ කරපටි සහ අත් අස්ථි වලටය එනම් උරහිසට ආසන්නම ය. තැලීම් සමඟ වේදනාව ඇති විය හැක. කරපටිය කැඩී ගියහොත් උරහිස එල්ලා වැටීමට ඉඩ ඇති අතර අත එසවීමේ හැකියාවක් නොමැත.

කාටිලේජ ඉරීම

උරහිස් සන්ධියේ දාරය වටා දිවෙන කාටිලේජ හෝ රබර් පෑඩින් තුවාල වීමට සහ/හෝ ඉරී යාමට ඉඩ ඇත. පුනරාවර්තන චලනයන් සහ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ඉරීමකට හේතු විය හැක. එය වැටීමකදී තුවාල විය හැකිය, නැතහොත් ඕනෑම වේලාවක එය බලයේ බර අවශෝෂණය කරයි. හිසට උඩින් ළඟා වන විට වේදනාව දැනිය හැක, හෝ උරහිස් දුර්වල බවක් දැනේ / පෙනේ. අල්ලා ගැනීම, අගුලු දැමීම හෝ ඇඹරීම වැනි සංවේදනයන් ද දැනිය හැකිය.

භ්රමක කෆ් ඉරීම

භ්‍රමණ කෆ් එක අයත් වන්නේ අත තබාගෙන අත ඉහළට සහ ඉහළට එසවීමට ඉඩ සලසන මාංශ පේශී සහ කණ්ඩරාවන්ටය. එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් හෝ එය හානි විය හැක අනතුරක්. භ්‍රමණ කෆ් වයසට යාමත් සමඟ ඇඳුම් ඇඳීමට පටන් ගනී. රාත්රියේදී සහ වස්තූන් ඔසවන්නට උත්සාහ කරන විට එය රිදවිය හැකිය. පුද්ගලයන් චලනය වන විට ඉරිතැලීම් ශබ්දයක් ද වාර්තා කර ඇත.

ශීත කළ උරහිස

මෙය සන්ධිය චලනය වන ප්‍රමාණය සීමා කරන කොන්දේසියකි. පටක හෝ ඇලවුම් පටි සන්ධිය තුළ ගොඩනඟා උරහිස් නිදහසේ චලනය නොවී තබා ගන්න. කැටි ගැසීම සිදු වන්නේ මෙහිදීය. එය වේදනාවෙන් පැමිණේ, පුද්ගලයා එය භාවිතා නොකිරීමට හේතු වන අතර, මෙය ඇලවීම් ගොඩනැගීමට ඉඩ සලසයි.

බාධා කිරීම

භ්‍රමණ කෆ් එකේ කණ්ඩරාවන් උරහිසේ ඇටකටු තුළ ඇණ ගැසීම මෙයයි. එය ඉදිමීම සහ වේදනාව ඇති විය හැක. නැවත නැවතත් හිසට උඩින් අත් ඔසවන විට එය බොහෝ විට නිවා දමයි.

බර්සිටයිස්

මෙය සිදු වන්නේ සන්ධි කුෂන් කරන තරලයෙන් පිරුණු මලු හෝ බර්සා ඉදිමීම සහ කෝපයට පත් වීමයි. සාමාන්යයෙන්, ආරම්භය සිදු වන්නේ පුනරාවර්තන චලනයන් මගිනි. කෙසේ වෙතත්, එය වැටීමක් හෝ වෙනත් තුවාලයක් නිසා ද ඇති විය හැක. උරහිස චලනය කරන විට වේදනාව බොහෝ විට සිදු වේ.

වෙනත් හේතු

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්

පරිහානීය සන්ධි රෝග ලෙසද හැඳින්වේ. එය වඩාත් සුලභ ආතරයිටිස් ආකාරයකි. එය උරහිස් ඇතුළු ඕනෑම සන්ධියකට බලපෑ හැකිය. ඇටකටු අතර ඇති කාටිලේජ බිඳවැටෙන අතර ඒවා එකිනෙක අතුල්ලමින් වේදනාව හා තද ගතිය ඇති කරයි.

රූමටික ආතරයිටිස්

මෙය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පහර දීමට හේතු වන රෝගයකි සන්ධිවල ආරක්ෂිත ආවරණයක්. එය උරහිස් වල වේදනාව හා තද ගතිය ඇති කරයි.

යොමු කරන ලද වේදනාව

එහි වරදක් නොතිබිය හැකි නමුත් වේදනාව හෝ අපහසුතාවයන් ඉදිරිපත් කරයි. මෙය පෙනහළු, පිත්තාශය, අක්මාව, ස්නායු ආදිය සම්බන්ධ රෝගී තත්ත්වයක ලකුණක් විය හැකිය.

හෘදයාබාධය

පපුවේ තද ගතිය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව නිසා උරහිස් වේදනාව ඇති විය හැක. වහාම හදිසි වෛද්ය ආධාර ලබා ගන්න.

ටෙන්ඩිනිටිස්

එම භ්‍රමණ කෆ් එක සෑදෙන කණ්ඩරාවන් දැවිල්ල ඇතිවේ. එය හදිසි අනතුරකින්, වැටීමකින් හෝ උරහිසට සෘජු පහරකින් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් හෝ ඉක්මනින් සිදු විය හැක.

අස්ථි ස්පර්ස්

මේවා භ්‍රමණ කෆ් එකට එරෙහිව අතුල්ලන්නට පටන් ගන්නා කුඩා, සිනිඳු අස්ථි කොටස් නිසි චලනයකින් උරහිස තබා ගැනීම. ඔවුන් ටෙන්ඩොනිටිස් හෝ ඉරීම ඇති විය හැක.  

රෝග විනිශ්චය

වෛද්‍යවරයකු හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයකු ශාරීරික පරීක්ෂණයකින් පටන් ගනී කොඳු ඇට පෙළ හෝ බෙල්ල සම්බන්ධ ඕනෑම දෙයක් බැහැර කිරීම සඳහා ව්‍යුහාත්මක ගැටළු පරීක්ෂා කරන්න. ඊළඟට, වේ උරහිස කෙතරම් ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී දැයි බැලීමට චලන විභාගයේ පරාසය. මෙයට විවිධ ආකාරවලින් ආයුධ චලනය කිරීම ඇතුළත් වේ, වැනි:

• හිසට ඉහළින්
• ශරීරය පුරා
• පිටුපස
• අංශක 90ක් හෝ 180ක් කරකවන්න

වෛද්යවරයාට හැකි විය සමීපව බැලීම සඳහා රූප පරීක්ෂණ නිර්දේශ කරන්න:

X-කිරණ

අස්ථි ස්පර්ස්, ආතරයිටිස් සහ උරහිස් වේදනාව සඳහා අස්ථි ආශ්‍රිත වෙනත් හේතු සොයා ගැනීමට මේවා උපකාරී වේ. වෛද්යවරයාට arthrogram නිර්දේශ කළ හැකිය. විස්තර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඩයි භාවිතා කිරීම මෙයට ඇතුළත් වන අතර ඒවා වඩාත් පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

MRI ස්කෑන් පරීක්ෂණය

ගුවන්විදුලි තරංග සහ බලවත් චුම්බකයක් උරහිසේ සවිස්තරාත්මක රූප ජනනය කරයි.

CT ස්කෑන්

මෙය විවිධ කෝණවලින් ලබාගත් X-කිරණ මාලාවකි. එකට තැබූ විට, ඒවා ප්‍රශස්ත දර්ශන දැකීමට ඉඩ සලසයි.

EMG

මෙම මිනුම් පේශිවල විද්යුත් ක්රියාකාරිත්වය ස්නායු වල ගැටළු තිබේදැයි බැලීමට.

අරෝට්රෝස්කොපි

වෛද්‍යවරයාට අධි-විභේදන රූප දැකීමට ඉඩ සලසන කුඩා ෆයිබර් ඔප්ටික් කැමරාවක් භාවිතා කරන ශල්‍යකර්ම ක්‍රියාවලියකි. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර වෛද්යවරයාට ගැටලුවට ප්රතිකාර කළ හැකිය.  

ප්රතිකාර

විස්ථාපනය, වෙන්වීම් සහ අස්ථි බිඳීම් සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. උරහිස නැවත නිවැරදි ස්ථානයට ගෙන ඒම සහ සුව කිරීමේදී සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමේදී එය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා ස්ලිං එකකින් පසුව. අඩු බරපතල ගැටළු සඳහා, වෛද්යවරයාට විවේකය, තාපය/අයිස් සහ වේදනාව සහ ඉදිමීම සඳහා ඉබුප්රොෆෙන් හෝ ඇස්ප්රීන් වැනි ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය. උරහිස් තුවාල / s සහ වේදනාව සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක් ​​කළ හැක්කේ:

• වේදනාව සමනය කරන්න
• චලන පරාසය වැඩි දියුණු කරන්න
• නම්යතාවය වැඩි කරන්න
• සන්ධියට ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න

පළමු පියවරෙන් පසු උරහිසෙහි වැඩි දියුණුවක් නොපෙන්වන්නේ නම්, ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා සෘජුවම ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් සන්ධියට එන්නත් කිරීම වෛද්‍යවරයාට නිර්දේශ කළ හැකිය. කාටිලේජ කඳුළු, භ්‍රමණ කෆ් කඳුළු සහ ශීත කළ උරහිස විවේකය, භෞත චිකිත්සාව හෝ ඖෂධ සමඟ වැඩිදියුණු නොවන අවස්ථා තිබේ. අවසාන විසඳුම ලෙස, වෛද්යවරයාට ශල්යකර්මයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. උරහිස් සමඟ ඇති ඕනෑම ගැටළුවක් යනු සන්ධිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ චලනයේ පරාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මට දිගු කිරීම් සහ ව්‍යායාම ඇතුළත් විය හැකි බවයි.

මර්දන

වැඩ සහ සෙල්ලම් කිරීමේදී උරහිස් කොපමණ වාරයක් භාවිතා කරන්නේද යන්න සලකා බලන්න. ඉන්පසු එය ආරක්ෂා කිරීමට ක්රම සොයන්න:

• මේසයක වැඩ කරන්නේ නම්, පුටුවට නිසි පිටුපස ආධාරකයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න සහ නිසි ඉරියව්ව ප්රවර්ධනය කරන්න.
• අවම වශයෙන් පැයකට වරක් එහා මෙහා යාමට කෙටි විරාම කිහිපයක් ගන්න.
• වැඩ සඳහා බර ඉසිලීම අවශ්ය නම්, නිසි තාක්ෂණය අත්යවශ්ය වේ.

1. මුලින්ම ඔසවන වස්තුවට මුහුණ දෙන්න
2. පිටුපස කෙළින් තබා ගන්න
3. බලය සඳහා කකුල් භාවිතා කරමින් දණහිසට නැමෙන්න

• බර වස්තුවක් සඳහා ඉහළට ළඟා වන විට, වඩා හොඳ ස්ථානයක් ලබා ගැනීමට පියවර ඉණිමඟක් භාවිතා කරන්න.
• උරහිස් වටා ඇති මාංශ පේශි ශක්තිමත්ව සහ නම්‍යශීලීව තබාගැනීම සඳහා ශක්තිමත් සහ සමීකරණ ක්‍රමයක් ගැන වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ගෙන් විමසන්න.

---

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර උරහිස් වේදනාව

---

 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ බ්ලොග් පෝස්ට් වියාචනය

අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය සහ සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා සඳහා සීමා වේ. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු. අපගේ පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටලු, සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව අපගේ සායනික භාවිතයේ විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.* අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ උත්සාහයක් ගෙන ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. අපි ඉල්ලීම මත මණ්ඩලයට සහ හෝ මහජනතාවට උපකාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් ද ලබා දෙන්නෙමු. විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මකට හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයකට සහාය විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ අමතර පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එබැවින්, ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ 915-850-0900 හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න. ටෙක්සාස් සහ නිව් මෙක්සිකෝවේ බලපත්‍රලාභී සැපයුම්කරු