වයස්ගත වීම සෞඛ්ය ආබාධ සහ තත්වයන් සඳහා ශරීරය වැඩි අවදානමකට ලක් කරයි.
වයස සමඟ, ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව ඇතුළුව බොහෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මන්දගාමී වේ, එය පෙර තරම් කාර්යක්ෂමව හෝ ඉක්මනින් ක්රියා නොකරනු ඇත. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ මාංශ පේශි දැඩි, දුර්වල හා අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති කරයි. ඔබේ පටක වලට හානි වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය මන්ද නව සෛල කලින් ඇති තරම් ඉක්මනින් සෑදෙන්නේ නැත.එම ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මිනිසුන් වයසට යන විට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති විය හැක.
ඕනෑම ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා සඳහා උපකාර පැතීම වැදගත් වන අතර වයසට යාමේ කොටසක් ලෙස ඒවා ඉවත් නොකරන්න.
වැඩිහිටියන්ට පහසුවෙන් මග හැරිය හැකි වඩාත් බරපතල ආහාර ජීර්ණ ආබාධවල අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ ද තිබිය හැකිය. Gastroesophageal reflux රෝගය (GERD) ජ්‍යේෂ්ඨයන් තුළ වඩාත් බරපතල ප්‍රවණතාවක් ඇත, නමුත් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයට අනුව කැස්ස හෝ හුස්ම හිරවීම වැනි අඩු පොදු ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝග ලක්ෂණ පෙන්විය හැකිය.
වයසට යෑම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බලපාන ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ වයසට යෑම සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් ගෙන ඒම සහ එම තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට බෙහෙත් ගැනීමයි.
"වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ආතරයිටිස් සමඟ වැඩි සන්ධි ගැටළු ඇති වන අතර එම නිසා එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය" යනුවෙන් Marrero පවසයි. "ඔවුන් ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ [NSAIDs] ගන්නා විට පෙප්ටික් වණ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ, එම ඖෂධ නියම කරන පුද්ගලයින් තුළ බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ."
එදිනෙදා කැක්කුම සහ වේදනාව සඳහා කවුන්ටරයෙන් එන්එස්ඒඅයිඩී ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්ට වණ සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. "ඔවුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ බඩ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා යමක් මත සිටිය යුතුය," Marrero නිර්දේශ කරයි. ඇමෙරිකන් ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා විද්‍යාලයට අනුව, විශේෂයෙන් ජ්‍යේෂ්ඨ කාන්තාවන්, ගැස්ට්‍රයිටිස් නම් ආමාශයේ දැවිල්ලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර, NSAIDs නිතර භාවිතා කිරීමෙන් ඇති විය හැක.
Scoop.it හරහා උපුටා ගන්නා ලදී: www.everydayhealth.com
මිනිසුන් වයසට යන විට, ශරීරයේ බොහෝ ක්රියාකාරකම් ස්වභාවිකවම කාලයත් සමඟ වෙනස් වන බැවින්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සමීප දළ විශ්ලේෂණයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. සන්ධි පරිහානියට පත් වීමෙන්, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය මන්දගාමී විය හැකි අතර, එහි බලපෑම් සහ මෙම කායික ක්රියාකාරිත්වයන් ලිහිල් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වීම අත්යවශ්ය වේ.
වැඩි විස්තර සඳහා, කරුණාකර වෛද්‍ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .
මෙහි ඇති තොරතුරු "වයස්ගත වීම ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට බලපාන ආකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න