ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීම සඳහා මොළයට සහ ශරීරයට කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන් නියමිත ප්‍රමාණයෙන් අඩංගු සාර්ව පෝෂක අවශ්‍ය වේ. වැඩිදුර කියවන්න
තෘප්තිමත් සලාදයක් යනු විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ තන්තු වලින් වැඩි පලතුරු සහ එළවළු ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ඒ… වැඩිදුර කියවන්න
https://youtu.be/KycSD7EzmpM?t=1042 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the right diet for cardiometabolic syndrome in this 2-part series. Many… වැඩිදුර කියවන්න
https://youtu.be/KycSD7EzmpM Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the best diet approach to hypertension and cardiometabolic risk factors in… වැඩිදුර කියවන්න
පුද්ගලයන්ගෙන් 60% ක් පමණ නිදන්ගත දැවිල්ල නිසා ඇති වූ හෝ සංකීර්ණ වූ තත්වයක් ඇත. ශරීරය උග්‍ර දැවිල්ල සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරයි,… වැඩිදුර කියවන්න
පෝෂණය යනු ශරීරය පරිභෝජනය කරන ආහාර භාවිතා කරන ආකාරයයි. නිදන්ගත වේදනාව තුළ පෝෂණය භූමිකාවක් ඉටු කරයි; ජීවන රටාවේ හැසිරීම් වලට බලපෑම් කළ හැක්කේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
ස්පොන්ඩිලයිටිස් ප්‍රදාහ මර්දන ආහාර වේල: නිදන්ගත පිටුපස වේදනාවක් ඇති පුද්ගලයින්ට කශේරුකා දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් තිබීම නිර්දේශ කළ හැක. වැඩිදුර කියවන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ නිසි පෝෂණය ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා ශාරීරික යහපැවැත්ම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නුසුදුසු පෝෂණය හේතු විය හැක ... වැඩිදුර කියවන්න
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවද සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි වර්ධනය අඩාල කළ හැකි ඇතැම් ආහාර තිබේ. එතන… වැඩිදුර කියවන්න
resveratrol, lycopene, vitamin C සහ vitamin E වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බොහෝ ආහාර වල දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම එක්… වැඩිදුර කියවන්න