ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ආහාරයට ගන්නා ආහාර බිඳ දමන අතර එමඟින් ශරීරයට පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කරගත හැකිය. ආහාර දිරවීමේදී, මෙම ආහාරවල අනවශ්ය කොටස් අපද්රව්ය / මල බවට පත් වන අතර, එය බඩවැල් චලනයකදී ඉවත් කරනු ලැබේ. ආහාර වෙනස් කිරීම, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර ගැනීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් / ව්යායාම නොමැතිකම, ඖෂධ සහ ඇතැම් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් වැනි සාධක නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය නතර වූ විට, මලබද්ධය ඇති විය හැක. මලබද්ධය ඇති වන්නේ ශරීරයට නිතිපතා මලපහ කිරීමට නොහැකි වූ විටය. දුරලීම, වායුව, බඩ පිපීම සහ මලපහ පිට කිරීමට නොහැකි වීම නිසා කෝපයක් සහ ආතතියක් ඇති විය හැක. මලබද්ධය නරක අතට හැරේ. නිර්දේශිත පෝෂණය ඇතුළත් කිරීම නිතිපතා බඩවැල් චලනය සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අන්තර්ගතය
බඩේ වේදනාව, බඩ පිපීම, අමාරුවෙන් මලපහ කිරීම වැනි රෝග ලක්ෂණ බහුලව දක්නට ලැබේ. ආහාර සහ නිසි සජලනය ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට, විශේෂයෙන් මලබද්ධය සමනය කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. තන්තු බහුල ආහාර, පෙරබිති, සහ ප්රමාණවත් සජලනය සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් චලනයන් සඳහා ආහාර පාන වලින් අත්යවශ්ය වේ.
ආහාරවේදියෙකුට අනුව මල බද්ධය සඳහා නිර්දේශිත පෝෂණය ඇතුළත් වේ.
නිර්දේශිත පෝෂණ බඩවැලේ ප්රයෝජනවත් ආහාර නිතිපතා මෙනුවකට ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේද:
නිර්දේශිත පෝෂණ සැලසුම් විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට ලියාපදිංචි පෝෂණවේදියෙකු හෝ වෙනත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකු සමඟ කතා කරන්න.
ආර්ස්, ඩේසි ඒ සහ අල්. "මලබද්ධය ඇගයීම." ඇමරිකානු පවුලේ වෛද්යවරයා වෙළුම. 65,11 (2002): 2283-90.
භාරුචා, ආදිල් ඊ. "මලබද්ධය." හොඳම පරිචය සහ පර්යේෂණ. සායනික ආමාශ ආන්ත්ර විද්යාව වෙළුම. 21,4 (2007): 709-31. doi:10.1016/j.bpg.2007.07.001
ග්රේ, ජේම්ස් ආර්. “නිදන්ගත මලබද්ධය යනු කුමක්ද? නිර්වචනය සහ රෝග විනිශ්චය." Canadian Journal of Gastroenterology = Journal Canadien de Gastroenterology vol. 25 Suppl B, Suppl B (2011): 7B-10B.
Jani, Bhairvi සහ Elizabeth Marsicano. "මලබද්ධය: ඇගයීම සහ කළමනාකරණය." Missouri medicine වෙළුම. 115,3 (2018): 236-240.
නසීර්, මලීහා සහ වෙනත් අය. "මලබද්ධය මත Prebiotics හි චිකිත්සක බලපෑම්: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." වත්මන් සායනික ඖෂධවේදය වෙළුම. 15,3 (2020): 207-215. doi:10.2174/1574884715666200212125035
ජාතික දියවැඩියා ආයතනය සහ ආහාර ජීර්ණ සහ වකුගඩු රෝග. මල බද්ධයේ රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු.
ජාතික දියවැඩියා ආයතනය සහ ආහාර ජීර්ණ සහ වකුගඩු රෝග. ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සහ එය ක්රියා කරන ආකාරය.
සින්ක්ලෙයාර්, මේරිබෙට්ස්. "නිදන්ගත මලබද්ධයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උදර සම්බාහනය භාවිතා කිරීම." ශරීර වැඩ සහ චලන ප්රතිකාර සඟරාව vol. 15,4 (2011): 436-45. doi:10.1016/j.jbmt.2010.07.007
මෙහි ඇති තොරතුරු "මලබද්ධය සඳහා නිර්දේශිත පෝෂණය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න