පෝෂණ

ප්රෝටීන් ඌනතාවය: El Paso Back Clinic

බෙදාගන්න

ප්‍රෝටීන් ඌනතාවය හෙවත් hypoproteinemia යනු ශරීරයේ සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන් මට්ටමට වඩා අඩු ප්‍රමාණයක් ඇති විටය. ප්‍රෝටීන් අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් පෝෂ්ය පදාර්ථය අස්ථි, මාංශ පේශි, සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු වල, අස්ථි සහ මාංශ පේශි ශක්තිය පවත්වා ගනී. ශරීරය ප්රෝටීන් ගබඩා නොකරයි, එබැවින් එය දිනපතා අවශ්ය වේ. එය ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් රැගෙන යන හිමොග්ලොබින් සහ ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගෙන යන ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන රසායනික එන්සයිම සෑදීමට උපකාරී වේ. ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් නොමැතිකම නිසා මාංශ පේශි අහිමි වීම, තෙහෙට්ටුව, දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ නිදන්ගත වේදනාව වැනි ගැටළු ඇති විය හැක. තුවාල වෛද්‍ය චිරොක්‍රැක්ටික් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය සායනයට පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ ලබා දිය හැකි අතර මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලැස්මක් සකස් කළ හැකිය.

ප්රෝටීන් ඌනතාවය

ජීර්ණය වූ විට, ප්‍රෝටීන් ඇමයිනෝ අම්ල බවට බිඳ වැටෙන අතර එය ශරීරයේ පටක ක්‍රියාකාරී වීමට සහ වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ගන්නා ආහාරවල ඇති ප්‍රෝටීන් ඵලදායි ලෙස ජීර්ණය කර අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඔවුන්ගේ ශරීරයට නොහැකි වුවහොත් පුද්ගලයන්ගේ ඌනතාවයන් ඇති විය හැක.

රෝග ලක්ෂණ

ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය සපුරා නොමැති විට හෝ ප්‍රෝටීන් කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි වූ විට, එය ඇතුළුව රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක:

  • නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
  • ආසාදන හා රෝගාබාධ වැඩි වීම.
  • මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩු කිරීම.
  • මාංශ පේශි ස්කන්ධය නැතිවීම.
  • තුවාල සුව කිරීමේ කාලය මන්දගාමී වේ.
  • වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ සාර්කෝපීනියා.
  • දියර සෑදීමෙන් කකුල්, මුහුණ සහ අනෙකුත් ප්රදේශ වල ඉදිමීම.
  • ගැලවී යන වියළි, ​​බිඳෙනසුලු හිසකෙස්.
  • ඉරිතලා, වලවල් සහිත නියපොතු.
  • ගර්භනී සමයේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ අධි රුධිර පීඩනය/පූර්ව ක්ලැම්සියාව.

හේතූන්

ප්‍රෝටීන් ඌනතාවයට විවිධ හේතු තිබිය හැක, එය එක් එක් අවස්ථාව අනුව. ඇතැම් වෛද්ය තත්වයන් ඇතුළත් වේ:

  • මන්දපෝෂණය හෝ අඩු ආහාර ගැනීම - පුද්ගලයෙකු ප්‍රමාණවත් කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුභව නොකරයි හෝ ඇතැම් ආහාර කාණ්ඩවලින් වැළකී සිටියි.
  • ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා.
  • ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය.
  • ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ.
  • වකුගඩු ගැටලු.
  • අක්මා ආබාධ.
  • සෙලියාක් රෝගය.
  • නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝගය.
  • පිළිකාව.
  • අත්පත් කරගත් ප්රතිශක්ති ඌනතා සින්ඩ්රෝම්.

ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න

සෛල ව්‍යුහයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට සහාය වීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇමයිනෝ අම්ල මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය අත්‍යවශ්‍ය වේ. වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම් මත පදනම්ව අවශ්‍යතාවය සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් වේ. ප්‍රෝටීන් විවිධ සත්ව හා ශාක ආහාර වල ඇත. ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා නිර්දේශිත පෝෂ්‍යදායී ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයන් අතර පහත සඳහන් ආහාර ඇතුළත් වේ:

  • බෝංචි සහ රනිල කුලය
  • ඕට්
  • බිත්තර
  • චීස්
  • කෙට්ටු හරක් මස්, කුකුල් මස්, තුර්කිය සහ ඌරු මස්
  • මුහුදු ආහාර
  • බීජ
  • ඇට වර්ග
  • විවිධ ගෙඩි බටර් වර්ග
  • ග්රීක යෝගට්
  • Quinoa
  • ටෝෆු

සියලුම සෛල සහ ශරීර පටක සඳහා ප්‍රෝටීන් අත්‍යවශ්‍ය වන අතර හිඟ සැපයුමේ දී ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කළ හැකිය. ආහාර හා සම්බන්ධ ප්‍රෝටීන් ඌනතාවය එක්සත් ජනපදයේ දුර්ලභ වුවද, ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ආහාර වේලකට ප්‍රෝටීන් එකතු කිරීම සරල වන අතර ශාක හෝ සත්ව ප්‍රභවයන්ගෙන් විවිධ ආහාර ඇතුළත් කිරීමෙන් එය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.


ක්රියාකාරී පෝෂණය පිළිබඳ සායනික ක්රියාත්මක කිරීම


ආශ්රිත

බවර්, ජුර්ගන් එම් සහ රෙබෙකා ඩික්මන්. "ප්රෝටීන් සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්." වයෝවෘද්ධ වෛද්‍ය සායන වෙළුම. 31,3 (2015): 327-38. doi:10.1016/j.cger.2015.04.002

Brock, JF. "වැඩිහිටියන්ගේ ප්‍රෝටීන් ඌනතාවය" ආහාර සහ පෝෂණ විද්‍යාවේ ප්‍රගතිය වෙළුම. 1,6 (1975): 359-70.

Deutz, Nicolaas EP, et al. "වයසට යාමත් සමඟ ප්‍රශස්ත මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය සහ ව්‍යායාම: ESPEN විශේෂඥ කණ්ඩායමෙන් නිර්දේශ." සායනික පෝෂණය (එඩින්බරෝ, ස්කොට්ලන්තය) වෙළුම. 33,6 (2014): 929-36. doi:10.1016/j.clnu.2014.04.007

Hypoproteinemia MedGen UID: 581229 සංකල්ප ID: C0392692 සොයා ගැනීම www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/581229#:~:text=Definition,of%20protein%20in%20the%20blood.%20%5B

Paddon-Jones, Douglas සහ Blake B Rasmussen. "ආහාර ප්‍රෝටීන් නිර්දේශ සහ සාර්කෝපීනියා වැළැක්වීම." සායනික පෝෂණය සහ පරිවෘත්තීය රැකවරණය පිළිබඳ වත්මන් මතය. 12,1 (2009): 86-90. doi:10.1097/MCO.0b013e32831cef8b

Pappova, E et al. "උග්ර hypoproteinemic තරල අධි බර: එහි නිර්ණායක, බෙදා හැරීම සහ සාන්ද්ර ඇල්බියුමින් සහ ඩයුරටික් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම." Vox sanguinis වෙළුම. 33,5 (1977): 307-17. doi:10.1111/j.1423-0410.1977.tb04481.x

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

සබැඳි තැපැල්

මෙහි ඇති තොරතුරු "ප්රෝටීන් ඌනතාවය: El Paso Back Clinic"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්

අපගේ බ්ලොග් අඩවියට සාදරයෙන් පිළිගනිමු-Bienvenido. දරුණු කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. අපි Sciatica, බෙල්ල සහ පිටුපස වේදනාව, කස පහර, හිසරදය, දණහිස් තුවාල, ක්‍රීඩා තුවාල, ක්ලාන්තය, දුර්වල නින්ද, ආතරයිටිස් සඳහාද ප්‍රතිකාර කරමු. අපි ප්‍රශස්ත සංචලනය, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යුහාත්මක සමීකරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන උසස් ඔප්පු කළ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමු. විවිධ තුවාල හා සෞඛ්‍ය ගැටලුවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අපි පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, විශේෂිත චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ශිල්පීය ක්‍රම, සංචලනය-ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, අනුවර්තනය කරන ලද හරස් යෝග්‍යතා ප්‍රොටෝකෝල සහ "පුෂ් පද්ධතිය" භාවිතා කරමු. සම්පූර්ණ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා උසස් ප්‍රගතිශීලී ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන චිරොක්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයකු ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර මා හා සම්බන්ධ වන්න. සංචලනය සහ ප්‍රතිසාධනය ප්‍රතිසාධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අපි සරල බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මම ඔබව දැකීමට කැමතියි. සම්බන්ධ කරන්න!

විසින් ප්රකාශයට පත් කර

මෑතකාලීන තැපැල්

විද්‍යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය අවබෝධ කර ගැනීම: මාර්ගෝපදේශයකි

විද්‍යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, නැති වූ නැවත පුහුණු කිරීමට... වැඩිදුර කියවන්න

මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලකුණු සඳහා නව්‍ය ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර

මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න

භෞත චිකිත්සාව සමඟ ප්‍රශස්ත සුවතාවය ලබා ගන්න

වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න

රාත්‍රියේ සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව ආහාර ගැනීම: ප්‍රමාද රාත්‍රී සංග්‍රහයන් භුක්ති විඳීම

රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක දුර්වලතා හඳුනාගැනීමේ උපාය මාර්ග

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න

ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රය: අඩු-බලපෑම් මුළු ශරීර ව්‍යායාමය

යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න