කටු චිකිත්සාව ප්රතිකාර මගින් නින්ද නොයාම සහ නින්දේ ගැටලු සහ/හෝ ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන හෝ අත්විඳින පුද්ගලයන්ට උපකාර කළ හැකිද?
අන්තර්ගතය
කටු චිකිත්සාව යනු ශරීරයේ අකුපොයින්ට් ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂිත ස්ථානවල වඳ, ඉවත දැමිය හැකි, සිහින් ඉඳිකටු ඇතුළු කිරීම ඇතුළත් වන පරිපූර්ණ ඖෂධ වර්ගයකි. නිදන්ගත වේදනාව සහ ඔක්කාරය වැනි විවිධ තත්වයන් සඳහා රෝග ලක්ෂණ සහන උත්තේජනය කිරීම සඳහා එක් එක් ඉඳිකටුවක් විවිධ ප්රදේශයකට ඇතුල් කරනු ලැබේ. (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. 2024) මෑත කාලීන පර්යේෂණ මගින් නින්ද නොයාම සඳහා කටු චිකිත්සාව සොයා බැලූ අතර එය ඵලදායී විකල්පයක් විය හැකි බව සොයාගෙන ඇත. (Mingming Zhang et al., 2019)
නින්ද නොයාම පුද්ගලයන්ට නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීමට හේතු වේ. නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තමන් අදහස් කරනවාට වඩා කලින් අවදි වන අතර ඔවුන් අවදි වූ පසු නැවත නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම දුෂ්කර ය. නින්දේ ආබාධය ඉතා සුලභ වන අතර පුද්ගලයන්ගෙන් 10% ක් පමණ යම් අවස්ථාවක එය අත්විඳිති. (Andrew D. Krystal et al., 2019)
කාණ්ඩ තුනක් ඇත, සියල්ලම ආබාධයේ කාලසීමාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔවුන් ඇතුළත්: (Andrew D. Krystal et al., 2019)
නින්ද නොයාම සඳහා කටු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ අධ්යයනයන් සොයාගෙන ඇත්තේ එය ඇතැම් ස්නායු සම්ප්රේෂක කෙරෙහි එහි බලපෑම නිසා නින්ද වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. එක් සමාලෝචනයක් සටහන් කළේ නිදි-අවදි චක්රයට සම්බන්ධ විශේෂිත ස්නායු සම්ප්රේෂක කටු චිකිත්සාව මගින් ධනාත්මක ලෙස බලපාන බවයි. (Kaicun Zhao 2013) ස්නායු සම්ප්රේෂකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
කෙසේ වෙතත්, නින්ද නොයාම සඳහා කටු චිකිත්සාවේ ප්රතිලාභ තවදුරටත් තහවුරු කිරීම සඳහා තවත් පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
සමහර තත්වයන් නින්ද නොයාමට දායක විය හැක, ඇතුළුව:
කටු චිකිත්සාව මෙම ආබාධවල බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කටු චිකිත්සාව ඇතැම් රසායනික ද්රව්යවලට බලපාන ආකාරය නිසා එය වේදනාව සඳහා ඔප්පු කරන ලද අනුපූරක ප්රතිකාරයකි.
අතුරු ආබාධ දුර්ලභ නමුත් සිදුවිය හැක. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: (G. Ernst, H. Strzyz, H. Hagmeister 2003)
ලැබීමට පෙර සුෂුම්නාවට හානි, පුද්ගලයන් තම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය උපකාර කළ හැකි ආකාරය සහ පුද්ගලයාගේ සෞඛ්යය, යටින් පවතින තත්වයන් සහ වෛද්ය ඉතිහාසය හේතුවෙන් ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ පිළිබඳව ඔවුන්ට උපදෙස් දිය හැකිය. නිෂ්කාශනය වූ පසු, ඔවුන්ට බලපත්රලාභී කටු වෛද්යවරයකු නිර්දේශ කළ හැක.
ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව. (2024) කටු චිකිත්සාව (සෞඛ්යය, ගැටලුව. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhang, M., Zhao, J., Li, X., Chen, X., Xie, J., Meng, L., & Gao, X. (2019). නින්ද නොයාම සඳහා කටු චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සඳහා ප්රොටෝකෝලය. වෛද්ය විද්යාව, 98(45), e17842. doi.org/10.1097/MD.0000000000017842
Krystal, AD, Prather, AA, & Ashbrook, LH (2019). නින්ද නොයාම තක්සේරු කිරීම සහ කළමනාකරණය: යාවත්කාලීන කිරීම. ලෝක මනෝචිකිත්සාව: ලෝක මනෝචිකිත්සක සංගමයේ නිල සඟරාව (WPA), 18(3), 337-352. doi.org/10.1002/wps.20674
Zhao K. (2013). නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව. ස්නායු ජීව විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සමාලෝචනය, 111, 217-234. doi.org/10.1016/B978-0-12-411545-3.00011-0
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). වේදනා කළමනාකරණයේ කටු චිකිත්සාවේ කාර්යභාරය. වත්මන් වේදනාව සහ හිසරදය වාර්තා, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Li, M., Xing, X., Yao, L., Li, X., He, W., Wang, M., Li, H., Wang, X., Xun, Y., Yan, P., Lu, Z., Zhou, B., Yang, X., & Yang, K. (2019). කාංසාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව, ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්. වෛද්ය විද්යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර, 43, 247-252. doi.org/10.1016/j.ctim.2019.02.013
Wang, L., Xu, J., Zhan, Y., & Pei, J. (2020). වැඩිහිටියන්ගේ බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා (OSA) සඳහා කටු චිකිත්සාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. BioMed පර්යේෂණ ජාත්යන්තර, 2020, 6972327. doi.org/10.1155/2020/6972327
Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). කටු චිකිත්සාවේ ආරක්ෂාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය. විද්යාත්මක වාර්තා, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0
Ernst, G., Strzyz, H., & Hagmeister, H. (2003). කටු චිකිත්සාව අතරතුර අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීම - බහු මධ්ය සමීක්ෂණයක්. වෛද්ය විද්යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර, 11(2), 93-97. doi.org/10.1016/s0965-2299(03)00004-9
මෙහි ඇති තොරතුරු "නින්ද නොයාම සහනය සඳහා කටු චිකිත්සාවේ ඵලදායීතාවය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න