සෞඛ්ය පර්යේෂණ වැඩිදියුණු කිරීමට සහ/හෝ නඩත්තු කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා කටු චිකිත්සාව බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි පෙන්වයි. සමස්ත සෞඛ්ය සැලැස්මකට කටු චිකිත්සාව ඇතුළත් කිරීම මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේද?
අන්තර්ගතය
කටු චිකිත්සාව යනු සාම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් වන අතර එය සිහින්, නම්යශීලී ඉඳිකටු ශරීරයට නිශ්චිත ස්ථානවලට ඇතුල් කරයි. එය වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් පුරා පැවතුනි. මෙම පිළිවෙත ශරීරයේ ශක්තිය/සංසරණය උත්තේජනය කරන බව විශ්වාස කෙරෙන අතර, පර්යේෂණයන් යෝජනා කරන්නේ බර වැඩිවීමට සහ තරබාරුකමට දායක වන විවිධ සාධක වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි. (Kepei Zhang et al., 2018)
කටු චිකිත්සාව බර අඩු කර ගැනීම උපකාරී වේ:
කටු චිකිත්සාව බර අඩු කිරීම මෑත කාලීන පර්යේෂණ:
බලපත්රලාභී සහ සහතික ලත් වෘත්තිකයෙකු විසින් කටු චිකිත්සාව සිදු කරන විට කටු චිකිත්සාවේ අවදානම අඩුය. වඩාත් පොදු අතුරු ආබාධ ඇතුළත් වේ:
සෙවීමට පෙර කටු චිකිත්සාව, සලකා බැලීම ගැන ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාගෙන් විමසන්න. ප්රතිකාරය ඔබට සුදුසු නම් ඔවුන් පිළිගත් වෛද්යවරයකු නිර්දේශ කළ හැක.
Zhang, K., Zhou, S., Wang, C., Xu, H., & Zhang, L. (2018). තරබාරුකම පිළිබඳ කටු චිකිත්සාව: සායනික සාක්ෂි සහ විය හැකි ස්නායු අන්තරාසර්ග යාන්ත්රණ. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ : eCAM, 2018, 6409389. doi.org/10.1155/2018/6409389
Li, NC, Li, MY, Chen, B., & Guo, Y. (2019). කටු චිකිත්සාව පිළිබඳ නව ඉදිරිදර්ශනයක්: ජාල තුනක් අතර අන්තර්ක්රියා උදාසීන කිරීමට මග පාදයි. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ : eCAM, 2019, 2326867. doi.org/10.1155/2019/2326867
Wang, LH, Huang, W., Wei, D., Ding, DG, Liu, YR, Wang, JJ, & Zhou, ZY (2019). සරල තරබාරුකම සඳහා කටු චිකිත්සාවේ යාන්ත්රණ: සරල තරබාරුකම පිළිබඳ සායනික හා සත්ව අධ්යයනයන් පිළිබඳ සාක්ෂි මත පදනම් වූ සමාලෝචනයක්. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ : eCAM, 2019, 5796381. doi.org/10.1155/2019/5796381
Yasemin, C., Turan, S., & Kosan, Z. (2017). තුර්කි තරබාරු කාන්තාවන්ගේ කර්ණ සහ ශරීර කටු චිකිත්සාවේ බලපෑම්: සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකින් ඇඟවුම් කරන ලද ක්රම දෙකම ශරීරයේ බර අඩු කර ගත් නමුත් කර්ණ කටු චිකිත්සාව ශරීර කටු චිකිත්සාවට වඩා හොඳ විය. කටු චිකිත්සාව සහ විද්යුත්-චිකිත්සා පර්යේෂණ, 42(1), 1-10. doi.org/10.3727/036012917×14908026364990
Lillingston, F., Fields, P., & Waechter, R. (2019). අධික බර ඇති කාන්තාවන්ගේ ඉණ වට ප්රමාණය අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වූ කර්ණ කටු චිකිත්සාව - සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂණයකි. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප ඖෂධ : eCAM, 2019, 6471560. doi.org/10.1155/2019/6471560
Ismail, LA, Ibrahim, AA, Abdel-Latif, GA, El-Haleem, DA, Helmy, G., Labib, LM, & El-Masry, MK (2015). ඊජිප්තු තරබාරු රෝගීන්ගේ ශරීරයේ බර අඩු කිරීම සහ ගිනි අවුලුවන මැදිහත්කරුවන් මත කටු චිකිත්සාවේ බලපෑම. විවෘත ප්රවේශ මැසිඩෝනියානු වෛද්ය විද්යා සඟරාව, 3(1), 85-90. doi.org/10.3889/oamjms.2015.010
Kim, SY, Shin, IS, & Park, YJ (2018). බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කටු චිකිත්සාව සහ මැදිහත්වීම් වර්ගවල බලපෑම: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. තරබාරුකම පිළිබඳ සමාලෝචන : තරබාරුකම පිළිබඳ ජාත්යන්තර සංගමයේ නිල සඟරාවක්, 19(11), 1585-1596. doi.org/10.1111/obr.12747
මෙහි ඇති තොරතුරු "බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කටු චිකිත්සාවේ ප්රතිලාභ සොයා ගන්න"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්රම) ප්රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න